zdrowe śniadania

Więcej o:

zdrowe śniadania

  • Zdrowe śniadanie - Wasze propozycje

    zdrowym śniadaniem jest kakaowy omlet z owocami Składniki na 1 porcję: - 3 białka jaj - jedno żółtko jaja - łyżka kakao o obniżonej zawartości tłuszczu - 3 tabletki słodziku - owoce (wedle gustu) - łyżeczka oliwy z oliwek Przygotowanie: W mikserze ubić białka, następnie dodać żółtko wraz z łyżeczką kakao

  • Smaczne i zdrowe śniadanie z suszonymi owocami [4 PRZEPISY]

    Składniki: - 3 łyżki płatków owsianych - pół brzoskwini - garść płatków migdałowych - szczypta cynamonu - szczypta soli - 2 łyżki mleka - garść suszonego mango Przygotowanie: Zgodnie z instrukcją na opakowaniu ugotuj płatki owsiane na mleku z dodatkiem soli. Do gotowych płatków dodaj suszone mango,

  • Zdrowe śniadanie - przepis na omlet z awokado + jego odchudzona wersja

    Składniki na jedną porcję: 1/2 niezbyt dojrzałego awokado (70g) łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju z pestek winogron (5g) 2 małe jajka (100g) 5 łyżek mąki kukurydzianej (50g) woda - ilość zależy od konsystencji ciasta sól, pieprz, natka pietruszki, płatki suszonych pomidorów 1 średni pomidor (150g)

  • Zdrowe śniadanie - pomysły naszych czytelników!

    podaje przepis na swój ulubiony koktajl: Moim ulubionym pomysłem na zdrowe śniadanie jest przygotowanie pysznego koktajlu. Składniki - kilka łyżek otrębów owsianych (czasami zastępuję je pełnoziarnistymi płatkami), - 1/2 łyżki miodu - jogurt naturalny (często odtłuszczony) - pozostałe składniki dobieram

  • Najciekawsze pomysły na zdrowe śniadanie! KONKURS!

    skomponowanego przez was samych musli. Różnego rodzaju płatki to świetny pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Problem w tym, że często sięgamy po gotowe mieszanki, które są chrupiące i smaczne, ale zawierają sporo cukru! Najlepiej samemu skomponuj mieszankę - w zależności od tego, czy jesteś osobą aktywną

  • Pomysły na zdrowe śniadanie

    Jeśli się spieszysz... Fot. Arkadiusz Ścichocki / Agencja Gazeta Wieczorem przygotuj musli na wynos. Kup p łatki owsiane, żytnie, orkiszowe i jęczmienne. Wymieszaj je w równych proporcjach (wsyp po szklance każdych) w dużej misce. Dodaj posiekane owoce suszone - daktyle, morele, rodzynki i żurawinę.

Copyright © Agora SA