DVD Ashtanga Yoga z Basią Lipską

Pierwsza płyta DVD z jogą ashtangą wyprodukowana w Polsce!

Jedna z najbardziej znanych polskich instruktorek jogi - Basia Lipska - wraz ze swoimi uczniami wprowadzi cię w pierwszą serię uzdrawiającej sztuki ashtanga jogi, praktykowanej w Ashtanga Yoga Institute w Mysore w Indiach.

Ashtanga jest dynamiczną formą jogi, która oczyszcza i wzmacnia ciało, pobudza wewnętrzną energię, przynosi radość i spokój umysłu.

Liczenie w trakcie ćwiczeń oraz nazwy pozycji przedstawione są w sanskrycie, co pomaga skupić się na oddechu i przenieść uwagę do wnętrza ciała.

Płyta, nagrana w niezwykłej, industrialnej i ascetycznej scenerii jednej z łódzkich fabryk, zawiera dodatkowo szczegółowy komentarz Basi dotyczący wykonywania poszczególnych pozycji.

Czas nagrania: 90 min. Cena: ok. 60 zł.

Więcej o:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.