Trening na świeżym powietrzu posiada wiele zalet. Poza tym, że jest darmowy, zapewnia także lepsze dotlenienie całego organizmu, które skutkuje zwiększoną wydolnością. Jest również znakomitą alternatywą dla solarium - podczas pięknej pogody możesz zyskać naturalną opaleniznę, dlatego kiedy świeci słońce najlepiej ćwiczyć w topie na ramiączkach i krótkich szortach. W tym wypadku niezbędne będzie także nakrycie głowy.
Spodnie dresowe to jedne z najbardziej wygodnych elementów stroju sportowego. Zapewniają swobodę ruchów i świetnie sprawdzają się w każdych warunkach. Długie spodnie treningowe będą dobrym wyborem także podczas ćwiczeń w plenerze - szczególnie w chłodniejsze dni. Możesz dobrać do nich krótką bluzę bez rękawów, która doda ci streetowego charakteru. Nie zapomnij też o odpowiednich butach i biustonoszu sportowym, który unieruchomi piersi i ochroni je przed nadmiernymi wstrząsami.
Pogoda potrafi zaskakiwać, dlatego wybierając się na street workout warto wyposażyć się w ciepłą bluzę. Jeśli ćwiczysz wczesnym rankiem lub późnym wieczorem, kiedy zaczyna się już robić chłodno, dobrym wyborem będą także długie legginsy. Powinny być one wykonane z "oddychającego" materiału, który zapewni komfort podczas treningu. Równie ważne są także buty sportowe niezbędne podczas ćwiczeń na świeżym powietrzu.
Zobacz więcej podobnych ubrań.
![Andrzej Duda w ogniu krytyki. PO grzmi o "politycznym rynsztoku". PiS broni: Żałosne [KOMENTARZE]](https://bi.im-g.pl/im/44/86/1e/z32009796H,Andrzej-Duda-w-ogniu-krytyki--PiS-uderza-w-oboz-rz.jpg)
