Trening latem - co założyć na street workout?

Street workout zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Podpowiadamy w co ubrać się na trening na świeżym powietrzu, tak by czuć się dobrze i komfortowo.

Trening na świeżym powietrzu posiada wiele zalet. Poza tym, że jest darmowy, zapewnia także lepsze dotlenienie całego organizmu, które skutkuje zwiększoną wydolnością. Jest również znakomitą alternatywą dla solarium - podczas pięknej pogody możesz zyskać naturalną opaleniznę, dlatego kiedy świeci słońce najlepiej ćwiczyć w topie na ramiączkach i krótkich szortach. W tym wypadku niezbędne będzie także nakrycie głowy.

Kolaż / Źródło: www.hairstylism.com, autor: brak informacjiKolaż / Źródło: www.hairstylism.com, autor: brak informacji Kolaż / Źródło: www.hairstylism.com, autor: brak informacji Kolaż / Źródło: www.hairstylism.com, autor: brak informacji

Spodnie dresowe to jedne z najbardziej wygodnych elementów stroju sportowego. Zapewniają swobodę ruchów i świetnie sprawdzają się w każdych warunkach. Długie spodnie treningowe będą dobrym wyborem także podczas ćwiczeń w plenerze - szczególnie w chłodniejsze dni. Możesz dobrać do nich krótką bluzę bez rękawów, która doda ci streetowego charakteru. Nie zapomnij też o odpowiednich butach i biustonoszu sportowym, który unieruchomi piersi i ochroni je przed nadmiernymi wstrząsami. 

Kolaż / Źródło: www.hellofashionblog.com, autor: Jaci MarieKolaż / Źródło: www.hellofashionblog.com, autor: Jaci Marie Kolaż / Źródło: www.hellofashionblog.com, autor: Jaci Marie Kolaż / Źródło: www.hellofashionblog.com, autor: Jaci Marie

Pogoda potrafi zaskakiwać, dlatego wybierając się na street workout warto wyposażyć się w ciepłą bluzę. Jeśli ćwiczysz wczesnym rankiem lub późnym wieczorem, kiedy zaczyna się już robić chłodno, dobrym wyborem będą także długie legginsy. Powinny być one wykonane z "oddychającego" materiału, który zapewni komfort podczas treningu. Równie ważne są także buty sportowe niezbędne podczas ćwiczeń na świeżym powietrzu.

Kolaż / Źródło: www.ismenetoledo.com, autor: brak informacjiKolaż / Źródło: www.ismenetoledo.com, autor: brak informacji Kolaż / Źródło: www.ismenetoledo.com, autor: brak informacji Kolaż / Źródło: www.ismenetoledo.com, autor: brak informacji

Zobacz więcej podobnych ubrań.

Więcej o: