Przez 2 tygodnie piłam oczyszczającą mieszankę Anny Lewandowskiej. Oto zmiany, które zauważyłam po 14 dniach
Przez 2 tygodnie piłam oczyszczający napar Anny Lewandowskiej. Instagram Anny Lewandowskiej/Myfitness.pl
Przez 2 tygodnie piłam oczyszczającą mieszankę Anny Lewandowskiej. Oto zmiany, które zauważyłam po 14 dniach
Anna Lewandowska podzieliła się z fanami swoim przepisem na oczyszczającą mieszankę, która jest jej niezawodnym sposobem na odtrucie organizmu. Ponadto poprawia funkcjonowanie nerek, wątroby, przywraca siły witalne i poprawia wygląd skóry i paznokci. Postanowiłam pić ją przez 14 dni i sprawdzić, czy rzeczywiście działa.
Do jej przygotowania potrzebujemy jedynie kilku niedrogich składników, jednak kluczową rolę odgrywają dwa - natka pietruszki i sok z cytryny.
Natka pietruszki
Często używamy jej jedynie, jako dodatku do zup czy innych potraw, a szkoda, bo to prawdziwa witaminowa bomba. Jest źródłem witamin - B2, B6, E, A, K i C (zawiera blisko cztery razy więcej witaminy C niż cytryna). Ponadto znajdziemy w niej między innymi kwas foliowy, bor i mangan. Działa oczyszczająco, antyseptycznie, rozkurczowo i poprawia trawienie.
Sok z cytryny
Poranne picie wody z dodatkiem soku z cytryny to sposób wielu gwiazd na rozpoczęcie dnia. Nic dziwnego - cytryna jest bogata w witaminy z grupy B, witaminę E, żelazo, potas i magnez. Skutecznie pobudza nasz układ trawienny, wspomaga oczyszczanie organizmu i podnosi odporność.
Zobaczcie, jak przygotować mieszankę!
. www.instagram.com/annalewandowskahpba
Przepis na oczyszczający napar
Jak przygotować detoksykujący napar z pietruszki?
Potrzebne nam składniki do oczyszczającego napoju to:
- pęczek pietruszki
- 2 szklanki wody
- sok z cytryny
- 1 łyżka cukru kokosowego
Przygotowanie:
Na początku należy zaparzyć napar z listków zielonej pietruszki. Gdy już będzie gotowy dodajemy do niego trochę soku z cytryny i łyżkę cukru kokosowego do smaku. Cukier kokosowy możemy ewentualnie zastąpić miodem, tylko pamiętajmy, by dodać go do ostudzonego naparu - w przeciwnym razie straci swoje cenne właściwości.
Jak często pić napar?
Oczyszczającą herbatkę Ani Lewandowskiej warto popijać dwa razy dziennie.
. www.instagram.com/annalewandowskahpba
Promienna cera, mocniejsze włosy i dużo energii
Co zmieniło się po 14 dniach regularnego picia naparu według przepisu Anny Lewandowskiej? Sporo! Pierwszy efekt, który zauważyłam po kilku dniach to więcej energii - rano zaczęłam wstawać z łatwością i nie potrzebowałam, tak jak wcześniej czasu, żeby się rozbudzić.
Pamiętajmy, że pietruszka - to często niedoceniane przez nas warzywo - skutecznie oczyszcza nasz organizm, ale także działa antyseptycznie niszcząc drobnoustroje i bakterie. Rzeczywiście muszę przyznać, że podczas, gdy wiele moich koleżanek z pracy dopadło pierwsze przeziębienie, moja odporność miała się doskonale, a ja czułam się świetnie.
Ponadto taki napar stosowany przez dłuższy okres czasu poprawia stan naszej cery, która staje się promienna i gładsza oraz włosów. Pietruszka jest także sprzymierzeńcem młodzieńczego wyglądu - zawarte w niej związki świetnie pomagają zwalczać wolne rodniki.
. www.instagram.com/annalewandowskahpba
Czy warto?
Muszę szczerze przyznać, że już dawno słyszałam o tym wyjątkowo zdrowym naparze z pietruszki. Często przygotowuje się go również z korzenia, a nie tylko z natki.
Propozycja Anny Lewandowskiej okazała się bardzo przyjemnym sposobem na oczyszczenie i wzmocnienie organizmu. Możemy w całością ją przygotować z tanich i łatwo dostępnych składników, poza cukrem kokosowym, który ja wymieniłam na naturalny miód.
Myślę, że warto od czasu do czasu przeprowadzić sobie taką wzmacniającą kurację, zwłaszcza przed jesienią i na wiosnę. Ja z pewnością jeszcze nie raz wrócę to tego przywracającego siły witalne naparu.
