żywienie

Więcej o:

żywienie

  • Skoki narciarskie debiutują w TVN! "Oczywiście, że nas straszyli"

    gość, który 22 lata żywi się skokami, poszedł za tą dyscypliną. Zachowujemy się kulturalnie wobec tej grupy i mówimy: "nie musisz nas oglądać, ale zobacz u nas skoki". Nikogo nie będziemy do siebie przywiązywać. Mówienie "przychodź do nas, bo to my mamy prawa" byłoby najgorszą

  • Nowe zalecenia dietetyków. Awans warzyw i kawy w piramidzie żywienia

    Artykuł pochodzi z magazynu Tylko Zdrowie . Do kupienia w środy z Gazetą Wyborczą.   Co kilka lat pojawiają się nowe wytyczne dotyczące zaleceń zdrowego żywienia. Muszą się zmieniać, ponieważ zmienia się nasza wiedza na temat wpływu tego, co jemy, na nasze zdrowie. Niedawno swoje

  • Takich ryb w Polsce prawie nie ma! Aż tu nagle prawdziwy gigant

    kolor. Przeciętnie osiąga do 100 cm długości i waży kilkanaście-kilkadziesiąt kilogramów. Tołpyga najczęściej żywi się planktonem zawieszonym w toni wodnej, ale jej dieta jest bardzo urozmaicona. Osobniki żyjące w Polsce (jak zbadano) żywią się głównie detrytusem (martwa materia organiczna - szczątki

  • Carb Back Loading, czyli model żywienia pozwalający zapanować nad insuliną

    żywienia CBL zakłada, że do obiadu spożywamy wyłącznie białka oraz tłuszcze. Pierwszym posiłkiem zawierającym węglowodany powinien być popołudniowy posiłek potreningowy, natomiast drugim posiłkiem węglowodanowym powinna być kolacja, spożyta na 2 godz. przed snem.  CBL - dla kogo jest przeznaczony

  • Żywienie tenisisty

    W literaturze bardzo często można natknąć się tzw. piramidę żywienia dla sportowców wyczynowych. Na samym dole znajdujemy napoje, których trzeba spożywać najwięcej. Dla tenisisty przyczyną zmęczenia na korcie nie jest tylko obniżony poziom glukozy we krwi, lecz przede wszystkim