zumba
-
Zumba - na czym polegają ulubione zajęcia dziewczyn
Zumba to jedne z najpopularniejszych zajęć w klubach fitness. Skąd ich popularność? Czy są dla każdego? Jak wyglądają takie zajęcia? Odpowiada Magda Miłoszewska, instruktor Fitness i Zumba Fitness.
-
![Shakira - trening i dieta młodej mamy]()
Shakira - trening i dieta młodej mamy
Ulubionym sposobem na szczupłą sylwetkę Shakiry jest taniec - zumba, balet i lubiana przez gwiazdy nowa metoda ćwiczeń - AKT Inmotion. A jej dieta to aż 8 posiłków dziennie! Shakira zdradza w wywiadzie dla Self Magazine jak wróciła do sylwetki...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Reebok Fitness Festival już 6 kwietnia w Warszawie]()
Reebok Fitness Festival już 6 kwietnia w Warszawie
Już 6 kwietnia 2013r. wszystkich entuzjastów fitness w Polsce zapraszamy do wzięcia udziału w niezapomnianym wydarzeniu - Reebok Fitness Festival, organizowanym po raz pierwszy przez Reebok University Poland.
-
Fit Karnawał w Blue City - zumba, salsa i squash za darmo
19 i 20 stycznia CH Blue City rzuca wyzwanie twojej noworocznej kondycji. Na przekór zimie i karnawałowemu obżarstwu. Kto chce nabrać energii i porządnie się rozruszać, powinien wybrać się na darmowe zajęcia aerobowe, taneczne, flash mob i grę w...
-
![Siłownia sposobem na 'jesienną deprechę']()
Siłownia sposobem na "jesienną deprechę"
Choć jesień w Polsce potrafi być naprawdę piękna, warto już teraz pomyśleć o formach aktywności na kolejnych kilka miesięcy, bo z tych, które ostatnio uprawiałeś na zewnątrz, za chwilę będzie trzeba zrezygnować.
-
![Zajęcia fitness - warto na nie chodzić?]()
Zajęcia fitness - warto na nie chodzić?
Zapisałaś się do klubu fitness, ale nie masz pojęcia jak zacząć przygodę z treningiem? Może warto zacząć od zajęć grupowych? Instruktor podpowie, które z nich wybrać, a ty nie będziesz musiała się zastanawiać nad sekwencją ćwiczeń. Poza tym w grup...
-
![Zumba to zastrzyk energii!]()
Zumba to zastrzyk energii!
Taniec czy jednak fitness? Nieważne! Zumba pojawiła się nagle i równie szybko znalazła wiernych miłośników. Skąd się wzięła i z czym się ją je? - opowiada Brazylijczyk, Jailson de Oliveira.
-
![Zumba dla dzieci]()
Zumba dla dzieci
Zumba robi się coraz bardziej popularna, również w Polsce. W Stanach jednak pojawił się już nowy rodzaj - ZumbAtomic -zajęcia przygotowane specjalnie dla dzieci. Teraz od najmłodszych lat zamiast do siedzenia przed telewizorem, można przyzwyczajać...
-
![Skuś się na Zumbę!]()
Skuś się na Zumbę!
Zumba to specyficzny rodzaj aerobiku. Od klasycznej jego formy różni się tanecznymi krokami i muzyką. To sposób na doskonała zabawę i gigantyczny zastrzyk energii!
