zielona herbata
-
Herbata. Co daje picie herbaty? Nowa moda na stary napój
Celebryci wrzucają do sieci zdjęcia ze swoim ulubionym kubkiem, filiżanką z wypitą właśnie mieszanką herbat zielonych i ziołowych... Herbata zastępuje owocowo-warzywne koktajle, bo potrafi to samo co one, ale kalorii ma zero.
-
Matcha - bogactwo cennego chlorofilu i antyoksydantów
Matcha była niegdyś zarezerwowana tylko dla wybranych, dziś dostępna jest właściwie dla wszystkich. Nie bez przyczyny nazywana jest królową zielonych herbat - smak, aromat, sposób parzenia, a także obfitość składników mineralnych wskazują na jej...
-
Tabletki na odchudzanie - jakie powinny zawierać składniki?
"Skuteczne tabletki na odchudzanie", "najlepsze tabletki na odchudzanie" to frazy, których często szukamy w internecie. Wydaje nam się, że dzięki nim schudniemy łatwo i szybko. Czy naprawdę działają? Które z nich są bezpieczne dla zdrowia? Na któr...
-
Kawa czy herbata? Co pić na diecie?
Kawa i herbata mogą zarówno pomóc w walce o szczupłą sylwetkę, jak i ją sabotować. Jacek Bilczyński, dietetyk, fizjoterapeuta i trener radzi, w jakiej postaci kawa i herbata będą najlepsze, kiedy je pić, żeby przyspieszyć metabolizm i jakich...
-
Joga w pracy - 5 prostych sposobów na redukcję stresu
Nadmiar obowiązków, napięte terminy i ciągły stres. To dzisiaj norma. A do tego ciągłe rozmowy współpracowników, które rozpraszają, trudne relacje w zespole, długie godziny pracy albo lęk przed jej utratą. Jak w tym wszystkim tryskać pomysłami,...
-
Zielona herbata pomaga schudnąć - Prawda czy Mit? [ODCHUDZANIE]
"Zamiast kawy, pij zieloną herbatę" - usłyszymy od wielu osób. Rzeczywiście, jest to dobra rada dla tych, którzy potrafią wypić 5 filiżanek kawy dziennie. Taka zamiana sprawi, że dostarczymy organizmowi wielu przeciwutleniaczy, nie przebarwimy...
-
Nie chcesz przytyć? Pij zieloną herbatę!
O tym, że zielona herbata jest pomocna przy odchudzaniu, mówi się od dawna. Najnowsze badania jednak pokazują jej bezpośredni wpływ na wagę przy konsumowaniu tłustych potraw. Okazuje się, że napar ten nie tylko spowalnia przyswajanie tłuszczu, ale...
-
Trzy proste triki, które pozwolą ci schudnąć szybciej
Najlepsza recepta na odchudzanie to połączenie zdroworozsądkowej diety z odpowiednią aktywnością fizyczną. Ale są też inne, sprawdzone sposoby, które zastosowane wraz z ćwiczeniami i dietą, potrafią zdziałać cuda.
-
Zielona odchudza
Schudnąć dwa i pół kilograma, nie wstając z fotela? To możliwe, o ile będziesz pić zieloną herbatę.