zdrowy styl życia

Ewa Chodakowska rozprawia się z niewłaściwym podejściem do zdrowego stylu życia. "Na litość boską!"

Ewa Chodakowska to specjalistka od zdrowego stylu życia. Na jej instagramowym profilu często pojawiają się wskazówki dotyczące diet i treningów, których efektem ma być między innymi szczupła sylwetka. Mimo nieograniczonego dostępu do informacji na temat zdrowej i skutecznej utraty kilogramów
Ewa Chodakowska opowiedziała o zdrowym stylu życia w dzieciństwie. "Moim domem było podwórko"

Ewa Chodakowska ma dobry kontakt z obserwatorkami i chętnie motywuje do działania na podstawie swoich doświadczeń. Niedawno trenerka opowiedziała o zdrowym stylu życia w dzieciństwie. Okazuje się, że "Choda" szybko odkryła swoje powołanie. Jak przyznała w najnowszym poście, nie tylko unikała
Jacek Bilczyński opowiada o treningu z gwiazdami, zdrowym stylu życia i coraz częściej widocznym fitfanatyzmie

przyjemnym. Ale tak właśnie traktowany jest warsztat aktorski za oceanem, jeśli rola tego wymaga, aktorzy są w stanie zaangażować się na 100 procent. Z ostatnich metamorfoz można wspomnieć o Agnieszce Czerwińskiej, modelce i założycielce agencji modelek size plus, obecnie propagującej zdrowy styl życia
Paulina Sykut-Jeżyna o zdrowym stylu życia: "Wszystko w ramach zdrowego rozsądku"

przyznała kiedyś także, że odnośnie diety oraz zdrowego stylu życia, radzi się Ani Lewandowskiej. - "Ania ma bardzo dużą wiedzę jeżeli chodzi o żywienie i dietę. Zawsze korespondujemy na ten ten temat. Ania zawsze mi podsyła jakieś artykuły. Zawsze jest chętna do tego by doradzić i coś tam wspomóc
Zdrowy styl życia według Michaliny Ziółkowskiej [WYWIAD]

Kaloria to inaczej jednostka energii. Skąd się wzięła taka popularność tej jednostki fizycznej? W języku potocznym kalorie utożsamiane są z ilością spożywanego pożywienia. Bardziej precyzyjnie można stwierdzić, że kalorie odpowiadają ilości energii uzyskanej ze spalania pożywienia w komórkach ciała.
Dieta TLC - sposób na zdrowy styl życia

Dieta TLC została stworzona przez National Institutes of Heath. To instytucja, stanowiąca część amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Usług Społecznych. Ich głównym zadaniem jest realizacja badań w zakresie zdrowia i ochrony życia. W związku z tym, zasadniczym celem diety TLC jest aspekt zdrowotny,
Ewa Chodakowska rusza z nowym biznesem, by pokazać, że zdrowy styl życia to nie tylko dieta i trening

marca, Ewa Chodakowska na swoim Facebooku oraz Instagramie ogłosiła, że już 1 kwietna do sprzedaży trafi jej własna linia kosmetyków "beBIO cosmetics". Trenerka postanowiła pójść o krok dalej i pokazać, że w zdrowym stylu życia, istotne jest nie tylko dbanie o zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną
Oto lista zakazanych produktów, których nie zje żadna fanka zdrowego stylu życia

1. Napoje light i zero Choć mogłoby się wydawać, że napoje light i zero są znacznie lepszą alternatywą dla zwykłych napojów to nie do końca tak jest. Owszem, mają one znacznie mniej kalorii, albo w ogóle ich nie zawierają, ale w ich składzie znajdują się takie rzeczy jak: kwas fosforowy, który
Promuje zdrowy styl życia, jest lekarzem i właśnie został okrzyknięty nową gwiazdą Instagrama

Poznajcie doktora Mike'a. Choć jego zdjęcia przywodzą na myśl skojarzenia z popularnymi serialami: "Ostry dyżur" i "Chirurdzy", nie dajcie się zwieść - mężczyzna jest prawdziwym lekarzem rezydentem pracującym w jednym z nowojorskich szpitali. Wiemy, że przystojny dwudziestopięciolatek dąży do tego,
Przed czterdziestymi urodzinami postanowiła zmienić swoje życie. Schudła ponad 30 kg!

życia stał się jej pasją odkąd postanowiła w 2013 roku zapisać się na zajęcia fitness. W ciągu 10 miesięcy udało jej się zrzucić 32 kilogramy. Tym sposobem z rozmiaru spodni 52 Iza osiągnęła prawidłową wagę i doszła do rozmiaru 38. Pokochała sport, a zdrowy styl życia wszedł jej w nawyk na stałe

Dwuskładnikowe przepisy z wykorzystaniem awokado. Poznaj 10 sposób na zdrowe przekąski, które zrobisz w mniej niż 5 minut

Jak skutecznie schudnąć po czterdziestce? Te 16 wskazówek to gwarancja sukcesu

Znana trenerka zdradza swoje sposoby na bycie w formie. Oto 7 fit-zasad, którym Kayla Itsines zawdzięcza świetną sylwetkę

Menu mistrzyni. Oto co dokładnie je w ciągu dnia Tia-Claire Toomey, trzykrotna zwyciężczyni CrossFit Games

Najlepsze przepisy na keto-zupy. Zachwycą nie tylko fanów diety ketogenicznej

"Rest day". Jak najlepiej spędzić dzień po intensywnych treningach? Sprawdź nasze propozycje

Trening z przyjaciółką. Dlaczego jest lepszy od ćwiczeń solo?

Jak Reese Witherspoon utrzymuje formę? Wszystkie sposoby gwiazdy na bycie szczupłą i zdrową

Najgorętsze superfoods 2020 roku. Tych 11 produktów powinno znaleźć się w twojej kuchni

Trening dopasowany do pory dnia. Sprawdź, jakie ćwiczenia powinnaś wykonywać rano, a jakie wieczorem

zdrowy styl życia

Ewa Chodakowska rozprawia się z niewłaściwym podejściem do zdrowego stylu życia. "Na litość boską!"

Ewa Chodakowska opowiedziała o zdrowym stylu życia w dzieciństwie. "Moim domem było podwórko"

Jacek Bilczyński opowiada o treningu z gwiazdami, zdrowym stylu życia i coraz częściej widocznym fitfanatyzmie

Paulina Sykut-Jeżyna o zdrowym stylu życia: "Wszystko w ramach zdrowego rozsądku"

Zdrowy styl życia według Michaliny Ziółkowskiej [WYWIAD]

Dieta TLC - sposób na zdrowy styl życia

Ewa Chodakowska rusza z nowym biznesem, by pokazać, że zdrowy styl życia to nie tylko dieta i trening

Oto lista zakazanych produktów, których nie zje żadna fanka zdrowego stylu życia

Promuje zdrowy styl życia, jest lekarzem i właśnie został okrzyknięty nową gwiazdą Instagrama

Przed czterdziestymi urodzinami postanowiła zmienić swoje życie. Schudła ponad 30 kg!

Nigdy nie ćwiczyłeś na WF-ie? W takim razie nie rozwiążesz tego quizu

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Moda

Kontakt