zdrowe słodycze

Ciastka z kaszy jaglanej Składniki: - 1 szklanka płatków górskich - 1 szklanka otrąb orkiszowych - 1 szklanka kaszy jaglanej ugotowanej - mniej niż połowa szklanki cukru brązowego - 2 jajka - mleko migdałowe/sojowe/zwykłe dla dodania lepkości - ulubione bakalie: ja polecam żurawinę, migdały i morele

Największą zaletą koktajlu oprócz owoców jest młody jęczmień. To doskonałe źródło witamin i składników mineralnych. Zawartość witaminy C jest większa niż w soku pomarańczowym, a beta-karotenu większa niż w marchwi. Zawiera również egzogenne aminokwasy i błonnik pokarmowy. Fitlovebox to pudełko,

SKŁADNIKI: 400 ml mleka roślinnego pół szklanki kaszy jaglanej łyżka kakao pokruszone 3-4ciastka owsiane garść orzechów ziemnych łyżka masła orzechowego 6 daktyli łyżka miodu PRZYGOTOWANIE: Zagotuj mleko. Do zagotowanego mleka dodaj wypłukaną i przelaną wrzątkiem kaszę. Zabieg ten zniweluje gorycz.

Ewa Chodakowska jakiś czas temu do swojej oferty poza programami treningowymi wprowadziła również zupełnie coś nowego... zdrowe batony i kulki mocy. Nie mogłyśmy się oprzeć żeby ich nie spróbować i przetestować. W jej ofercie znajdziemy cztery smaki batonów i trzy smaki kulek mocy. Ewa zapewnia, że

Ewa Chodakowska  przyznaje, że uwielbia słodycze. Jednak ilość cukru oraz konserwantów w większości kupowanych produktów może, lekko mówiąc, przytłaczać. Z tego powodu trenerka zachęca swoich obserwatorów, aby próbować przygotowywać coś słodkiego samodzielnie. Chodakowska co pewien czas wrzuca na

Udany sposób na walkę z jesienną chandrą? Wyczarowanie w kuchni zdrowych deserów - ten wg przepisu Ewy Chodakowskiej zasmakuje każdemu. Oczywiście składa się z produktów, które zawierają wiele witamin, minerałów oraz innych potrzebnych składników odżywczych. Główną rolę gra cieciorka, czyli jeden z

Ten przepis obiegł internet w naprawdę szybkim tempie. Na początku dla wielu pasjonatów aktywności fizycznej wydawało się to być dosyć paradoksalne. Niejednokrotnie osobiście słyszałam pytania typu 'Ziemniak w cieście? Żartujesz chyba!', a jednak nic bardziej mylnego. Batat w fit wypiekach jest

pieniądza na popularne zdrowe słodycze przygotuj je w domu sama. Składniki: miska daktyli garść orzechów włoskich garść płatków owsianych trzy łyżki kakao duża łyżka miodu wiórki kokosowe do obtoczenia Przygotowanie: Na samym początku namocz daktyle, które są podstawowym składnikiem kulek. Następnie

ze zdrowych wypieków. Jest trenerką i kulturystką, dlatego je też dużo warzyw, owoców i chudego mięsa. Jednak trzeba przyznać, że możliwość jedzenia zdrowych słodyczy na diecie jest pocieszająca!:) WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ.

się nią zachwycają. Oczywiście żeby utrzymać taką sylwetkę Carolyn Hartz jest bardzo aktywna fizycznie. Gra w koszykówkę, chodzi na długie spacery i ćwiczy jogę. Ponadto Carolyn Hartz chce pomagać też innym. Ma swoją markę ze zdrowymi słodyczami, które nie zawierają w sobie cukru. Jej decyzja o wyeliminowaniu cukru