zdrowe s³odycze

Ciastka z kaszy jaglanej Sk³adniki: - 1 szklanka p³atków górskich - 1 szklanka otr±b orkiszowych - 1 szklanka kaszy jaglanej ugotowanej - mniej ni¿ po³owa szklanki cukru br±zowego - 2 jajka - mleko migda³owe/sojowe/zwyk³e dla dodania lepko¶ci - ulubione bakalie: ja polecam ¿urawinê, migda³y i morele

Najwiêksz± zalet± koktajlu oprócz owoców jest m³ody jêczmieñ. To doskona³e ¼ród³o witamin i sk³adników mineralnych. Zawarto¶æ witaminy C jest wiêksza ni¿ w soku pomarañczowym, a beta-karotenu wiêksza ni¿ w marchwi. Zawiera równie¿ egzogenne aminokwasy i b³onnik pokarmowy. Fitlovebox to pude³ko,

SK£ADNIKI: 400 ml mleka ro¶linnego pó³ szklanki kaszy jaglanej ³y¿ka kakao pokruszone 3-4ciastka owsiane gar¶æ orzechów ziemnych ³y¿ka mas³a orzechowego 6 daktyli ³y¿ka miodu PRZYGOTOWANIE: Zagotuj mleko. Do zagotowanego mleka dodaj wyp³ukan± i przelan± wrz±tkiem kaszê. Zabieg ten zniweluje gorycz.

Ewa Chodakowska jaki¶ czas temu do swojej oferty poza programami treningowymi wprowadzi³a równie¿ zupe³nie co¶ nowego... zdrowe batony i kulki mocy. Nie mog³y¶my siê oprzeæ ¿eby ich nie spróbowaæ i przetestowaæ. W jej ofercie znajdziemy cztery smaki batonów i trzy smaki kulek mocy. Ewa zapewnia, ¿e

Ewa Chodakowska przyznaje, ¿e uwielbia s³odycze. Jednak ilo¶æ cukru oraz konserwantów w wiêkszo¶ci kupowanych produktów mo¿e, lekko mówi±c, przyt³aczaæ. Z tego powodu trenerka zachêca swoich obserwatorów, aby próbowaæ przygotowywaæ co¶ s³odkiego samodzielnie. Chodakowska co pewien czas wrzuca na

Udany sposób na walkê z jesienn± chandr±? Wyczarowanie w kuchni zdrowych deserów - ten wg przepisu Ewy Chodakowskiej zasmakuje ka¿demu. Oczywi¶cie sk³ada siê z produktów, które zawieraj± wiele witamin, minera³ów oraz innych potrzebnych sk³adników od¿ywczych. G³ówn± rolê gra cieciorka, czyli jeden z

Ten przepis obieg³ internet w naprawdê szybkim tempie. Na pocz±tku dla wielu pasjonatów aktywno¶ci fizycznej wydawa³o siê to byæ dosyæ paradoksalne. Niejednokrotnie osobi¶cie s³ysza³am pytania typu 'Ziemniak w cie¶cie? ¯artujesz chyba!', a jednak nic bardziej mylnego. Batat w fit wypiekach jest

pieni±dza na popularne zdrowe s³odycze przygotuj je w domu sama. Sk³adniki: miska daktyli gar¶æ orzechów w³oskich gar¶æ p³atków owsianych trzy ³y¿ki kakao du¿a ³y¿ka miodu wiórki kokosowe do obtoczenia Przygotowanie: Na samym pocz±tku namocz daktyle, które s± podstawowym sk³adnikiem kulek. Nastêpnie

ze zdrowych wypieków. Jest trenerk± i kulturystk±, dlatego je te¿ du¿o warzyw, owoców i chudego miêsa. Jednak trzeba przyznaæ, ¿e mo¿liwo¶æ jedzenia zdrowych s³odyczy na diecie jest pocieszaj±ca!:) WIÊCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ.

siê ni± zachwycaj±. Oczywi¶cie ¿eby utrzymaæ tak± sylwetkê Carolyn Hartz jest bardzo aktywna fizycznie. Gra w koszykówkê, chodzi na d³ugie spacery i æwiczy jogê. Ponadto Carolyn Hartz chce pomagaæ te¿ innym. Ma swoj± markê ze zdrowymi s³odyczami, które nie zawieraj± w sobie cukru. Jej decyzja o wyeliminowaniu cukru