woda
-
7 naturalnych sposobów, które poskromią apetyt. Wypróbuj je wszystkie i trzymaj się swojej diety, żeby niebawem cieszyć się szczupłą sylwetką
Jeśli postanowiłaś przejść na dietę, ale ostatnio kiepsko radzisz sobie z uczuciem głodu, wypróbuj nasze naturalne sposoby na jego poskromienie i oszukanie. Medytacja, triki jedzeniowe, czy picie zielonej herbaty skutecznie pomogą ci wytrwać w...
-
![Pij te napoje przed snem, a znacznie szybciej spalisz tłuszcz!]()
Pij te napoje przed snem, a znacznie szybciej spalisz tłuszcz!
Nie jest tajemnicą, że najlepiej zacząć dzień od szklanki wody z cytryną, która podkręci przemianę materii, oczyści nasz organizm i doda energii. Jednak - co najlepiej pić na noc? Wypróbuj nasze propozycje!
-
![Sport sposobem na kaca. Jak ćwiczyć, żeby sobie pomóc, a nie zaszkodzić?]()
Sport sposobem na kaca. Jak ćwiczyć, żeby sobie pomóc, a nie zaszkodzić?
Sposobów na kaca jest wiele, ale tylko niektóre są skuteczne. Sport? W rozsądnej dawce. Zastosuj się do naszych wskazówek, a szybko staniesz na nogi i po imprezie zostaną tylko dobre wspomnienia.
-
![Ta kobieta piła dziennie 4 litry wody przez 30 dni. Co się stało?]()
Ta kobieta piła dziennie 4 litry wody przez 30 dni. Co się stało?
"Water Galon Challenge" to popularne wyzwanie krążące w sieci, które polega na wypiciu w ciągu dnia całego galonu wody. Galon to 4 litry wody, które należy wypić w ciągu 24 godzin.
-
![Źródlana? Stołowa? Mineralna? Czym się kierować w wyborze wody?]()
Źródlana? Stołowa? Mineralna? Czym się kierować w wyborze wody?
Woda wodzie nierówna. To fakt. Do tego każdy organizm potrzebuje nieco innego nawodnienia, w zależności m.in. od trybu życia. Pytamy dietetyka, po która wodę najlepiej sięgać i czego szukać na etykiecie butelki.
-
![5 rzeczy, które warto wiedzieć o utracie tłuszczu z brzucha. Informacje prosto od trenera]()
5 rzeczy, które warto wiedzieć o utracie tłuszczu z brzucha. Informacje prosto od trenera
Jeśli dobrze się odżywiasz i ćwiczysz, ale wciąż masz problemy z utratą tłuszczu z brzucha, wiedz, że nie jesteś sam. Tłuszcz z brzucha jest jednym z najtrudniejszych miejsc do utraty tkanki tłuszczowej, ponieważ łatwo ulega wpływowi czynników...
-
![5 napojów, które pomogą pozbyć się oponki z brzucha. Pij regularnie!]()
5 napojów, które pomogą pozbyć się oponki z brzucha. Pij regularnie!
Wystający brzuch, tworzący nieestetyczną oponkę, to zmora wielu kobiet. Są na niego sposoby. Odpowiednią dietę i ćwiczenia możesz wspomóc, włączając do swojego menu napoje, które pomogą się go pozbyć.
-
![Pij wodę! Nie lubisz? Mamy 5 nowych sposobów na zmianę jej smaku!]()
Pij wodę! Nie lubisz? Mamy 5 nowych sposobów na zmianę jej smaku!
Dwa litry dziennie to minimum. Nie tylko dla zdrowia, ale i urody. Jeśli nie jesteś fanką wody, zmień jej smak zdrowymi dodatkami i uzyskaj pyszny, aromatyczny napój bez kalorii.
-
![Trening w upały. 5 rzeczy, o których musisz pamiętać, żeby nie zrobić sobie krzywdy]()
Trening w upały. 5 rzeczy, o których musisz pamiętać, żeby nie zrobić sobie krzywdy
Jeśli planujesz trening w plenerze w upalny dzień, musisz zachować szczególne środki bezpieczeństwa. O udar, czy poparzenia słoneczne nietrudno w takich warunkach, lepiej więc odpowiednio się zabezpieczyć. Podpowiadamy jak.
-
![Jedzenie w pośpiechu jest bardzo niezdrowe! Poznaj 5 sposobów na zwolnienie tempa przy stole]()
Jedzenie w pośpiechu jest bardzo niezdrowe! Poznaj 5 sposobów na zwolnienie tempa przy stole
Skończ z jedzeniem w biegu. Usiądź wygodnie i spokojnie delektuj się każdym posiłkiem, a zdziwisz się, jak szybko twój organizm odwdzięczy się za to doskonałym samopoczuciem.
-
Obława na podejrzanego o podwójne zabójstwo, 24-latek uciekł do lasu. Policja ujawnia zdjęcie
-
Katarzyna Butowtt: Nigdy nie jest za późno. Moja teściowa w wieku 99 lat zapisała się na tai-chi
-
Tak PiS chciało pogrążyć Trzaskowskiego w wyborach. W arsenale były martwe kozy i lubrykant
-
Wymyślił "A Whiter Shade of Pale" na imprezie. Nie żyje autor jednej z najpopularniejszych ballad
-
Nowa fala. Kolejne zachodnie firmy uciekają z Rosji. Kreml usiłuje zatrzymać Volkswagena
- Rusza proces Jerzego Z. ws. nielegalnej sprzedaży suplementów. Znachor zbił na tym fortunę
- Rosyjska podróbka McDonald's okazała się klapą. Konsumentów nie przekonały nawet kiszona kapusta i kompot
- Będzie waloryzacja 500 plus? Tadeusz Cymański: Radziłbym rozważyć także próg dochodowy
- Mężczyzna przyniósł samorodek złota do wyceny. Ekspert oniemiał, po czym wypłacił pokaźną sumkę
- Emocje podczas obrad z rolnikami. Kołodziejczak: Minister wstał i wyszedł. Kaczyński kazał mu wrócić
