woda
-
Odwodnienie organizmu. Skutki uboczne odwodnienia organizmu. Co robić przy odwodnieniu organizmu?
Odwodnienie organizmu to poważny problem. Może być zagrożeniem życia. Szczególnie sytuacja tyczy się dzieci i osób starszych. Często odwodnienie kojarzy się nam z upałami, ale okazuje się, że równie dobrze może nam się ono przytrafić w środku zimy...
-
Nawadnianie organizmu. Jak odpowiednio nawodnić organizm? Co daje nawadnianie organizmu wodą z solę?
Woda stanowi aż 60 proc. masy naszego ciała. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu i odgrywa ważną rolę w przemianie materii i w procesach trawienia. Dodatkowo chroni nas przed przegrzaniem czy usuwaniem nadmiaru ciepła wraz z...
-
Woda kokosowa. Woda kokosowa a odchudzanie. Gdzie można kupić wodę kokosową?
Kilka lat temu woda kokosowa wdarła się przebojem na salony. Dosłownie na salony, bo podbiła serca wielu gwiazd. Piją ją regularnie Rihanna, Demi Moore czy Anna Lewandowska. Wychwalają jej zdrowotne właściwości i zachwycają się tym, jak korzystnie...
-
5 sposobów, aby schudnąć w wakacje
Lato i wakacje nie sprzyjają odchudzaniu. Okazuje się jednak, że wcale nie musi tak być! Wystarczy zastosować się do naszych porad, żeby bez wyrzeczeń zgubić zbędne kilogramy
-
Czym jest pragnienie i dlaczego warto je pielęgnować? Nałęczowianka sprawdziła, czego pragną Polacy
Pragnienie można rozumieć zarówno w ujęciu fizjologicznym, jak i psychologicznym. O ile w pierwszym przypadku warto starać się je ugasić, to w przypadku pragnienia rozumianego jako wewnętrzne marzenia i cele - zdecydowanie należy je w sobie...
-
Trening w upał? Jakie środki ostrożności zachować, żeby nie zrobić sobie krzywdy?
Jeśli planujesz aktywność fizyczną w plenerze w upalny dzień, zachowaj szczególne środki ostrożności. W takich warunkach nietrudno o poparzenia słoneczne, a nawet udar.
-
Odwodnienie: 12 sygnałów, że pijesz za mało wody. Sprawdź, czy twój organizm ich nie wysyła
Kiedy następuje odwodnienie? Gdy chce ci się pić, to znak, że jesteś już lekko odwodniona. Twoim zadaniem jest nie dopuszczać do sytuacji, w której odczuwasz pragnienie. Oto sygnały, które zwykle wysyła organizm, gdy potrzebuje więcej wody.
-
Sassy water - nowy hit na płaski brzuch
Sassy water bije rekordy popularności wśród osób, które na liście swoich postanowień mają zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów i uzyskanie idealnie płaskiego brzucha. Z pewnością przypadnie do gustu także tobie!
-
Butelkomaty w stolicy. Co możesz zyskać, dbając o recycling zużytych opakowań?
Tony plastiku, które zalewają naszą planetę, to poważny problem cywilizacyjny. Warszawa będzie z nim walczyć, fundując 10 butelkomatów, do których mieszkańcy będą mogli zanieść aluminiowe puszki, plastikowe butelki PET i butelki szklane.
-
Kapsułki z wodą zamiast butelek dla biegaczy. To eko-rewolucja w świecie sportu
Uczestnicy London Marathon zamiast plastikowych butelek lub jednorazowych kubeczków z wodą, na trasie otrzymywali specjalne biodegradowalne kapsułki.
- NATO podjęło kluczową decyzję ws. Ukrainy. To reakcja na "pilną potrzebę" Zełenskiego
- Ławrow o wojnie w Ukrainie: "Polska nadaje ton". Szef MSZ Rosji ujawnia informacje ws. państw NATO
- Tragedia w Bydgoszczy. 15-letnia Emilia zginęła na torach. Szkoła zamieściła poruszający wpis
- Dźwięk zaniepokoił mieszkańców wsi Sobów. Po kilku dniach znaleziono ją w studni
- Sąd skazał uczestnika programu "Rolnicy. Podlasie". Mężczyzna wpadł przez GPS, czujnik ruchu i kamerę
- Podejrzany o molestowanie 10-latki pozostanie w areszcie. Media: Jest byłym policjantem
- Śmierć na torach. Śledczy badają wątek internetowego wyzwania. Sąd zdecydował o losie kolegi 15-latki
- USA. Mężczyzna podpalił się przed budynkiem sądu, gdzie trwa proces Donalda Trumpa
- Szef CIA ostrzega przed porażką Ukrainy w walce z Rosją. "Bardzo realne ryzyko"
- Estoński generał o zagrożeniu ze strony Rosji: Machina wojenna działa dobrze