wellness

  • Proste techniki relaksacyjne

    Proste techniki relaksacyjne

    Żyjesz w ciągłym pędzie? A może masz trudną sytuację życiową? Niezależnie od tego, czym się w życiu zajmujesz i co cię aktualnie trapi, prawdopodobnie należysz do osób, które w ciągu dnia znajdują chwilę dla siebie z trudem albo wcale. Czas to...

  • Wszystko, co trzeba wiedzieć o spa

    Wszystko, co trzeba wiedzieć o spa

    Czym jest spa? Na myśl przychodzą z miejsca zagraniczne kurorty oferujące wypoczynek nad brzegiem morza połączony z relaksacyjnymi i pielęgnacyjnymi zabiegami. Skąd jednak wzięła się idea spa i na czym dokładnie polega?