trening i ćwiczenia
-
Jennifer Lopez i Alex Rodriguez znaleźli sposób na izolację domową. Zamienili podwórko w boisko do baseballa
Pandemia koronawirusa spowodowała, że żyjemy w sposób niecodzienny. Instagramowy post męża J.Lo przekonuje, że warto spędzić ten czas aktywnie.
-
Kreatyna Olimp - dawkowanie, efekty. Co to jest i jak działa?
Kreatyna Olimp to jedna z najbardziej znanych odżywek dla sportowców. Jest przebadana i bezpieczna. Co to właściwie jest? I jak działa kreatyna olimp? Poznaj dawkowanie, efekty i skutki uboczne kreatyny Olimp.
-
Ćwiczenia w domu nie muszą być nudne! Warto skorzystać z aplikacji treningowych
Jak ćwiczyć w domu? To pytanie, które zadaje sobie wielu z nas. W dobie mediów społecznościowych nie jest to jednak trudne. Możemy ćwiczyć bowiem online lub korzystając z gotowych treningów przygotowanych przez trenerów w aplikacjach. Co zyskujemy...
-
Doda pokazuje, jak ćwiczy w domu. "To jest mega dobre"
Doda nie próżnuje i nawet w domu ostro ćwiczy. Na Instagramie zamieściła krótki filmik, na którym pokazuje swoje umięśnione pośladki. Efekty ćwiczeń widać gołym okiem.
-
Andrzej Piaseczny pokazał zdjęcia ze swojego treningu w domu. "Zróbmy coś dobrego dla siebie"
Czas kwaratanny może być wyjątkowo uciążliwy, jeśli źle do niego podejdziemy. Coraz więcej znanych osób przekonuje, że warto zadbać o aktywność fizyczną nawet w niecodziennej sytuacji. Do grona ćwiczących w domu dołączył także Andrzej Piaseczny.
-
Jak trenują piłkarze podczas domowej izolacji? Zobacz nagranie Roberta Lewandowskiego
Robert Lewandowski udostępnił na Instagramie nagranie, na którym widzimy, jak wyglądają piłkarskie treningi online. Podczas pobytu w domu sportowcy nie zwalniają tempa i pilnują swojej kondycji.
-
Trening bez treningu? Lisafiitt zaprezentowała ćwiczenia, które można wykonać w ramach domowych czynności. Spróbuj się nie zaśmiać
Wykonywanie codziennych domowych czynności również pozwala palać kalorie. Przestań kojarzyć ćwiczenia z katorżniczym treningiem na siłowni i daj się ponieść wyobraźni. Lisafiitt prezentuje, jak wykonać trening bez treningu.
-
Jak skutecznie ruszyć z miejsca i na dobre odzyskać motywację do treningów?
Bez względu na to, czy dopadło Cię wypalenie treningowe, czy też dopiero próbujesz zabrać się za regularne treningi, potrzebujesz odpowiedniej motywacji, by wreszcie się ruszyć.
-
Karolina Gilon pokazała trening górnych partii ciała, który można wykonać w domu. Nie potrzebujesz specjalnych sprzętów
Z powodu pandemii coraz więcej osób decyduje się na ograniczenie wyjść do niezbędnego minimum. Wiele gwiazd zachęca, aby dobrze wykorzystać czas spędzony w domu. Na Instagramie Karoliny Gilon pojawił się kolejny domowy trening, tym razem na górne...
-
Czym zastąpić hantle podczas wykonywania ćwiczeń w domu? Sprawdź trening Kasi Dziurskiej z wykorzystaniem butelek wody
Butelki wody mineralnej z pozoru nie wyglądają na przyrządy siłowe, jednak świetnie zastępują ciężarki. Idealnie sprawdzą się podczas ćwiczeń w domu. Kasia Dziurska wykorzystała butelki napełnione wodą do wykonania szybkiego treningu metabolicznego.
-
Czy pierścionek zaręczynowy musi być z brylantem? Krótka historia wielkiego kłamstwa
-
Rosja stawia ultimatum YouTube'owi. Grozi wydaleniem zachodnich dziennikarzy, wymienia też Polskę
-
Sokołów Małopolski. "Geniusz zbrodni" z Podkarpacia. Wpadł, bo za dużo razy skasował buraki
-
Rewolucja w obligacjach skarbowych. Rząd będzie pożyczał od Polaków na dużo wyższy procent [WYKRES DNIA]
-
Niezawodny sposób na ćmę bukszpanową. Wystarczy tani produkt, który masz w kuchni
- Justo Gallego Martinez, niedoszły mnich, 60 lat budował katedrę. "Wieżowce i bloki nazywał jaulas"
- Rosja. Deputowany Dumy wygraża kanclerzowi Niemiec na antenie państwowej telewizji. "Zmusimy cię"
- "Bieszczady to stan umysłu, dla każdego zaczynają się gdzieś indziej, za Rzeszowem"
- Łódź: 42-latek z zarzutem zabójstwa 26-letniej żony. Chciała wrócić do swojego kraju
- Pan młody przegiął na weselu? Wideo hitem w sieci. "Pełna zgoda na unieważnienie ślubu"