trening i ćwiczenia
-
Jennifer Lopez i Alex Rodriguez znaleźli sposób na izolację domową. Zamienili podwórko w boisko do baseballa
Pandemia koronawirusa spowodowała, że żyjemy w sposób niecodzienny. Instagramowy post męża J.Lo przekonuje, że warto spędzić ten czas aktywnie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kreatyna Olimp - dawkowanie, efekty. Co to jest i jak działa?
Kreatyna Olimp to jedna z najbardziej znanych odżywek dla sportowców. Jest przebadana i bezpieczna. Co to właściwie jest? I jak działa kreatyna olimp? Poznaj dawkowanie, efekty i skutki uboczne kreatyny Olimp.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ćwiczenia w domu nie muszą być nudne! Warto skorzystać z aplikacji treningowych
Jak ćwiczyć w domu? To pytanie, które zadaje sobie wielu z nas. W dobie mediów społecznościowych nie jest to jednak trudne. Możemy ćwiczyć bowiem online lub korzystając z gotowych treningów przygotowanych przez trenerów w aplikacjach. Co zyskujemy...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Doda pokazuje, jak ćwiczy w domu. "To jest mega dobre"
Doda nie próżnuje i nawet w domu ostro ćwiczy. Na Instagramie zamieściła krótki filmik, na którym pokazuje swoje umięśnione pośladki. Efekty ćwiczeń widać gołym okiem.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Andrzej Piaseczny pokazał zdjęcia ze swojego treningu w domu. "Zróbmy coś dobrego dla siebie"
Czas kwaratanny może być wyjątkowo uciążliwy, jeśli źle do niego podejdziemy. Coraz więcej znanych osób przekonuje, że warto zadbać o aktywność fizyczną nawet w niecodziennej sytuacji. Do grona ćwiczących w domu dołączył także Andrzej Piaseczny.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak trenują piłkarze podczas domowej izolacji? Zobacz nagranie Roberta Lewandowskiego
Robert Lewandowski udostępnił na Instagramie nagranie, na którym widzimy, jak wyglądają piłkarskie treningi online. Podczas pobytu w domu sportowcy nie zwalniają tempa i pilnują swojej kondycji.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trening bez treningu? Lisafiitt zaprezentowała ćwiczenia, które można wykonać w ramach domowych czynności. Spróbuj się nie zaśmiać
Wykonywanie codziennych domowych czynności również pozwala palać kalorie. Przestań kojarzyć ćwiczenia z katorżniczym treningiem na siłowni i daj się ponieść wyobraźni. Lisafiitt prezentuje, jak wykonać trening bez treningu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak skutecznie ruszyć z miejsca i na dobre odzyskać motywację do treningów?
Bez względu na to, czy dopadło Cię wypalenie treningowe, czy też dopiero próbujesz zabrać się za regularne treningi, potrzebujesz odpowiedniej motywacji, by wreszcie się ruszyć.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Karolina Gilon pokazała trening górnych partii ciała, który można wykonać w domu. Nie potrzebujesz specjalnych sprzętów
Z powodu pandemii coraz więcej osób decyduje się na ograniczenie wyjść do niezbędnego minimum. Wiele gwiazd zachęca, aby dobrze wykorzystać czas spędzony w domu. Na Instagramie Karoliny Gilon pojawił się kolejny domowy trening, tym razem na górne...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czym zastąpić hantle podczas wykonywania ćwiczeń w domu? Sprawdź trening Kasi Dziurskiej z wykorzystaniem butelek wody
Butelki wody mineralnej z pozoru nie wyglądają na przyrządy siłowe, jednak świetnie zastępują ciężarki. Idealnie sprawdzą się podczas ćwiczeń w domu. Kasia Dziurska wykorzystała butelki napełnione wodą do wykonania szybkiego treningu metabolicznego.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Wywołał zamieszanie w Sejmie, w piśmie do Hołowni przeprasza. "Nie jestem żadnym lobbystą"
-
Sejm zmienił regulamin ws. wyboru premiera. Wcześniej skompromitował się poseł Kukiz'15
-
Wyszedł z więzienia i zamordował teściową na oczach dzieci. "Trzeba pana wyeliminować"
-
Żona zatrzymanego byłego polityka PiS: To, co zrobiono mojemu mężowi, to po prostu patologia
-
Tomasz Lis wydał swoje dzienniki. Giertycha nazywa w nich "łobuzem", Hołownia to "kat ojczyzny"
- Szymon Hołownia czy Elżbieta Witek? Polacy ocenili, kto lepiej prowadzi obrady Sejmu [SONDAŻ]
- Szymon Hołownia zapowiada zmiany w Sejmie. "Mogę poprosić Jarosława Kaczyńskiego na dywanik"
- Sztuczna inteligencja właśnie zaoszczędziła nam 800 lat pracy. Ponad 2 mln nieznanych materiałów
- Nieznana osoba na sali sejmowej. Hołownia wezwał Straż Marszałkowską
- Wybory kopertowe. Jacek Sasin cieszy się z powołania komisji śledczej. "I bardzo dobrze"