trening gwiazd
-
Ewa Szabatin poleca jogę na zdrowy kręgosłup. Jak "wyginanie" i rozciąganie tej części ciała wpływa na nasze zdrowie?
Ewa Szabatin jest wierną fanką jogi i to z kilku powodów. Blogerka postanowiła przekonać do niej swoich fanów, tłumacząc, w jaki sposób regularne ćwiczenie wpływa na zdrowie kręgosłupa.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jennifer Aniston podczas treningów stosuje metodę 15-15-15. Prosty sposób na zaskakująco dobre efekty
Jennifer Aniston w lutym skończyła 52 lata. Aktorka cały czas jest w niesamowitej formie! Gwiazda bardzo polubiła metodę 15-15-15. Kiedy dowiecie się, na czym polega, porzucicie dawne treningowe przyzwyczajenia.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Smukłe i silne nogi? Tylko z tymi ćwiczeniami Brie Larson. Regularny trening na siłowni może zdziałać cuda
O doskonałej formie Brie Larson od wielu miesięcy rozpisuje się mnóstwo magazynów. Nic dziwnego, kondycja aktorki to marzenie! Brie ciągle zasypuje Instagram kolejnymi nagraniami z treningów. Niedawno pokazała kilka ćwiczeń na nogi, które wykonuje...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kendall Jenner odsłoniła umięśniony brzuch. Chcesz mieć podobny? Trenuj z piłką! Wystarczy pięć minut dziennie
Kendall Jenner ćwiczy kilka razy w tygodniu. Każdego dnia skupia się na innych partiach ciała, ale zestaw na brzuch towarzyszy wszystkim treningom. Jakie dokładnie ćwiczenia wykonuje?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
"Przez tydzień trenowałam jak Jessie J" - Alexa nie wierzyła, że przez kilka dni coś się zmieni. Była w błędzie
Czy przez tydzień ćwiczeń możemy coś zmienić? Alexa postanowiła to sprawdzić, biorąc na tapet trening Jessie J. Nie spodziewała się, że w tym czasie coś się zmieni, a zmieniło się całkiem sporo!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Hilary Swank pokazała trening z kettlebells. Proste ćwiczenie? Do wykonania tej pozycji trzeba mieć dużo siły
Hilary Swank ostatnio coraz częściej na Instagramie publikuje nagrania z treningów. Niedawno gwiazda pokazała, jak wykonuje jedno z klasycznych ćwiczeń wykorzystujących kettlebells.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak Catherine Zeta-Jones dba o sylwetkę po pięćdziesiątce? Aktorka od lat trzyma się sprawdzonych sposobów
Catherine Zeta-Jones jest świetnym przykładem na to, że prowadzenie zdrowego trybu życia naprawdę może przedłużyć młodość. 51-letnia gwiazda Hollywood wciąż wygląda olśniewająco. Jakie są jej sekrety dbania o figurę?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kaley Cuoco tawia na ostry trening. Rzuty piłką i sprint na bieżni to dopiero początek!
Kaley Cuoco nie patyczkuje się podczas treningów - aktorka stawia na coraz nowsze kombinacje ćwiczeń, dzięki czemu pozostaje w świetnej formie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Plan ćwiczeń Chrisa Pratta do "Strażników Galaktyki" robi wrażenie. Te treningi to nie przelewki
Wyjątkowo intensywne treningi, dokładnie ustalona i rozpisana dieta na każdy dzień oraz duża ilość płynów - to trzy ważne zasady przygotowań Chrisa Pratta do jego najbardziej rozpoznawalnej roli.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Maja Bohosiewicz ma sprawdzony sposób na sylwetkę: tydzień ćwiczeń i masażu, żeby zauważyć znaczącą różnicę
Maja Bohosiewicz próbuje nakłonić swoich fanów do zmiany trybu życia na bardziej aktywny. W tym celu opowiedziała o tym, jak szybko może zmienić się nasze ciało przy regularnych ćwiczeniach.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Media: Dobra przyjaciółka prezesa Kaczyńskiego "może stracić wszystko"
- Rosjanie mieli pomylić samoloty. Nagranie podbija sieć. "Pięknie płonie i spada" [WIDEO]
- "Pani ma działkę jak Wersal: trawnik z rolki, kwiaty oporządza sąsiadka, a bibka jest co niedziela"
- Minister sprawiedliwości nie zwalnia tempa reform. Odwołał pięcioro sędziów, w tym szefową neo-KRS
- Ukraińcy zaniepokojeni zachowaniem polskiego polityka. "Wielokrotnie się zrywał i wybiegał z pokoju"
- Życie intymne po 60.? Polscy emeryci mówią wprost: "To dla mnie ćwiczenie gimnastyczne
- "The Guardian" pisze o populistycznym zwrocie w Europie. Polskę stawia za wzór, jak dać mu odpór
- Duńczyk chciał odwiedzić jedno z najpiękniejszych starych miast w Europie. Postawił na Polskę. "Warto"
- Kierowcy z kat. B mają nowe uprawnienia. Wystarczy spełnić te warunki
- Giertych zwrócił się do polityków PiS. Jest też apel do tych, którzy "mają wiedzę"