trenerzy gwiazd

SoulCycle, Physique 57, Tracy Anderson Method, Barry's Bootcamp i CrossFit - na tych zajęciach zawsze są tłumy! Zobacz, na czym polegają, jakie ćwiczenia proponują i które z gwiazd należą do ich fanów.

• boot camp
• diety gwiazd
• płaski brzuch
• tracy anderson
• trenerzy gwiazd

"Mam złoto. Trzeci raz Mistrzostwo Polski zdobyte, a teraz zasłużona kolacja z przyjaciółmi" napisała Małgosia po Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness, które odbywały się w Kielcach. Małgosia dokumentowała swoje przygotowania na Facebooku...

Miranda Kerr to prawdziwa fanka zdrowego stylu życia. Ćwiczy jogę, lubi trening interwałowy, jest zwolenniczką produktów organicznych (też do pielęgnacji ciała) i ma własny przepis na zielony koktajl. Zobacz, jakie są jej sposoby na szczupłą...

• koktajl
• kosmetyki naturalne
• olej kokosowy
• trenerzy gwiazd
• zdrowa żywność

Jillian Michaels, Andrea Orbeck czy Jeanette Jenkins mają wieloletnie doświadczenie w trenowaniu gwiazd. To one stoją za atletyczną sylwetką Pink czy smukłymi figurami supermodelek. Dlatego, jeśli potrzebujesz dawki motywacji, zobacz, jakie mają...

• diety gwiazd
• trenerzy gwiazd

Modelka Alessandra Ambrosio nawet na siłowni nosi nowe trendy. Wzorzyste legginsy, koszulka z nadrukiem i szare buty sportowe to zestaw godny skopiowania!

• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

Szukasz stroju w którym poczujesz się komfortowo i modnie? Zainspiruj się trenerką - Adą Palką, ekspertką fitness.sport.pl!

• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

Szukasz inspiracji na strój do ćwiczeń? Możesz skopiować styl Padmy Lakshimi. Sprawdzi się na zajęciach fitness i na siłowni.

• biustonosz sportowy
• buty sportowe
• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

Szukasz stroju na fitness? Zainspiruj się stylem Jessicy Hart. Pomarańczowo-granatowy zestaw nadaje się świetnie na zajęcia fitness, do biegania i na siłownię.

• biustonosz sportowy
• buty sportowe
• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

Nie wiesz jaki strój na fitness wybrać? Przyjrzeliśmy się temu, w czym ćwiczą gwiazdy. Nie musisz wydawać majątku na najnowsze buty sportowe czy legginsy, w których ćwiczy Ewa Chodakowska czy Anna Lewandowska. Wystarczy, że zainspirujesz się - prz...

• biustonosz sportowy
• buty sportowe
• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

Strój Julianne Hough to świetna propozycja treningu na zewnątrz - szybkich spacerów lub biegania. Można go także wykorzystać na jodze lub innych zajęciach fitness.

• buty sportowe
• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

Zobacz strój w stylu Mirandy Kerr. Szary zestaw do ćwiczeń pasuje do każdych zajęć fitnessowych. Mata przyda się na jogę lub pilates.

• buty sportowe
• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

Nie masz pomysłu, jak ubrać się na trening? Zobacz, jak ćwiczy Elle Macpherson. Jej strój doskonale nadaje się do ćwiczeń i biegania na świeżym powietrzu w taką pogodę jak dziś.

• buty sportowe
• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

Czarny zestaw w stylu Victorii Beckham to świetna propozycja na zajęcia z fitnessu lub na siłownię.

• buty sportowe
• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

Szukasz stroju na fitness? Przedstawiamy zestaw zainspirowany stylem Rity Ory. Legginsy i top doskonale sprawdzą się na zajęciach z fitnessu i na siłowni.

• buty sportowe
• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

Nie masz pomysłu na strój do fitnessu? Zainspiruj się zestawem Gwyneth Paltrow - idealnie nadaje się do biegania lub na siłownię.

• buty sportowe
• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

Szukasz stroju na fitness? Zainspiruj się neonowo-szarym zestawem Katarzyny Kępki. Legginsy i biustonosz sportowy to idealny zestaw na siłownię.

• buty sportowe
• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

Czarno-różowy zestaw Anny Lewandowskiej to idealna propozycja na zimowe bieganie albo trening w terenie. Chcesz skopiować ten strój? Wybrałyśmy ubrania w stylu Anny Lewandowskiej!

• buty sportowe
• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

W czym ćwiczy Ewa Chodakowska? Trenerka może pochwalić się szafą pełną butów sportowych, legginsów i innych strojów na fitness z najnowszych kolekcji. Jak ubrać się w stylu Ewy Chodakowskiej? Zobacz nasze propozycje!

• buty sportowe
• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

Chcesz wyglądać modnie ćwicząc? Zobacz, co nosi Jenifer Lopez i zainspiruj się. Jej strój pasuje zarówno na zajęcia fitness, taniec, jogę, jak i ćwiczenia na świeżym powietrzu.

Szukasz inspiracji na strój do fitnessu? Spójrz jak ćwiczy Anne Hathaway.

• anne hathaway
• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

Chcesz wyglądać modnie podczas ćwiczeń, a nie masz pomysłu? Możesz czerpać inspiracje od gwiazd. Strój Alessandry Ambrosio świetnie nadaje się na fitness lub trening na świeżym powietrzu.

• alessandra ambrosio
• strój na fitness
• trenerzy gwiazd
• w stylu gwiazd

Jak teraz wyglądają Khloe Kardashian, Adele czy Zach Galifanakis? Będziesz zaskoczona! Zobacz, ile wysiłku kosztuje szczupła sylwetka.

• jak schudnąć
• trenerzy gwiazd

Kolejne show Victoria's Secrets już za nami. Na najsławniejszym pokazie bielizny oprócz seksownych biustonoszy, gorsetów i pończoch Aniołki prezentowały też nienaganne sylwetki. Jeśli chcesz poznać przepis na płaski brzuch, smukłe nogi i wyrzeźbio...

• trenerzy gwiazd
• victoria's secret
• ćwiczenia na nogi
• ćwiczenia z piłką

Żeby dostać rolę w wysokobudżetowym filmie, trzeba odpowiednio wyglądać. Życie wielu aktorów to codzienne intensywne treningi, diety i terapia hormonalna. Muszą wyglądać świetnie także na wakacjach, bo ścigają ich paparazzi.

• odchudzanie
• trenerzy gwiazd

Podoba ci się wysportowana sylwetka Gwyneth Paltrow? Aktorka ciężko nad nią pracuje! Zobacz, jakie ćwiczenia zaprojektowała dla niej jej trenerka - Tracy Anderson, dlaczego trwają aż dwie godziny i wykonywane są prawie codziennie. Sprawdź także, j...

• diety gwiazd
• tracy anderson
• trenerzy gwiazd

Maria Menounos, amerykańska prezenterka telewizyjna, nie zawsze była szczupła. Maria od lat walczyła z nadwagą. Kiedy udało jej się schudnąć 20 kilogramów, jej zdrowie zaczęło szwankować. Maria odkryła sposób na szczupłą sylwetkę, trwałą utratę wa...

• jak schudnąć
• trenerzy gwiazd

Jeanette Jenkins to jedna z najbardziej znanych trenerek w Hollywood! Pracuje z takimi gwiazdami, jak Kelly Rowland, Alicia Keys i Pink. Jeanette specjalizuje się w pilatesie, jodze, kickboxingu i jeszcze kilku rodzajach treningów, a do swoich...

• trenerzy gwiazd
• trening obwodowy
• ćwiczenia na dvd

"Dopóki nie zemdlejesz, zwymiotujesz albo umrzesz, kontynuuj" - tak Jillian Michales motywuje uczestników programu The Biggest Loser. Jillian to jedna z najbardziej znanych trenerek w Ameryce. Jej programy wywołały rewolucję w fitnessie.

Do ćwiczeń ma słomiany zapał, ale lubi uczucie satysfakcji po treningu. Lubi spokojne ćwiczenia inspirowane jogą, interesuje się zdrowym odżywianie, szczególnie kuchnią pięciu przemian. Co jeszcze opowiedziała nam Ada Fijał o swoich sposobach na...

Nie stosuje diet i nie liczy kalorii, ale odżywia się zdrowo i unika produktów wysoko przetworzonych. Lubi aktywność, ćwiczy, biega i jeździ na na nartach. Sprawdźcie, co zdradziła nam o sobie Lidia Kopania.

• trenerzy gwiazd