trendy
-
Trendy na 2018 rok - najlepsze sportowe prezenty dla przyjaciółki
Jeśli chcesz kupić prezent swojej przyjaciółce, lecz nie masz żadnego pomysłu, spójrz na nasze propozycje! Podpowiadamy jakie sportowe upominki ucieszą każdą trenującą kobietę!
-
Przez 2 tygodnie piłam ulubiony napój Ani Lewandowskiej - kawę z masłem z nerkowców. Nie spodziewałam się takich efektów
Chyba każdy z nas choć raz spróbował kuloodpornej kawy. Ja przyznaję się, że piłam ją niemalże codziennie, ale postanowiłam spróbować czegoś zupełnie innego. Wtedy wpadłam na Instagrama Ani Lewandowskiej i zobaczyłam, że trenerka uwielbia pić kawę...
-
Największym trendem fitnessowym w 2017 roku będzie... I tu się zdziwicie!
W nowym roku każdy szuka jakiś innowacji. Jednym z trendów w 2017 r zostały okrzyknięte zajęcia floatfit.
-
Bootybuilding. Ten trend nigdy nie był tak popularny
Bootybuilding, czyli rozbudowywanie mięśni pośladków to najbardziej popularne hasło treningowe. Jakie ćwiczenia na pośladki wykonywać, żeby móc pochwalić się pupą?
-
Mięśnie są sexy! Oto jedni z najprzystojniejszych trenerów personalnych mijającego roku
Tomek Choiński, Majewski Trenuje i Akop Szostak mają za granicą godną konkurencję. Przedstawiamy wam trzech gorących panów, zawodowo zajmujących się rzeźbieniem mięśni - własnych oraz swoich podopiecznych.
-
Fitness na... wodzie? TAK! Te zajęcia to nowy HIT!
Moda na zajęcia fitness w nowej odsłonie zapanowała już między innymi w Stanach Zjednoczonych! Chodzi o fitness na wodzie, przy użyciu tzw. floating fitness mat! Zobaczcie, jak to wygląda! Na takich zajęciach spalamy sporo kalorii i... pracujemy n...