tłuszcz
-
Zdrowe śniadania. Jakie posiłki powinniśmy spożywać rano? [MAURICZTIP]
Ekspert do spraw zdrowego odżywiania - Jakub Mauricz specjalnie dla Myfitness.pl zdradza, jak powinno wyglądać zdrowe, odpowiednio zbilansowane śniadanie. Co warto zjeść rano, by cieszyć się dobrym samopoczuciem? Sprawdźcie!
-
Spalanie tkanki tłuszczowej. Porównaliśmy trening Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej. Który sprawdził się lepiej? [TEST]
Chcesz powitać wiosnę szczupłą sylwetką? Postaw na trening spalający tkankę tłuszczową! Postanowiłyśmy porównać trening Anny Lewandowskiej Karate Cardio Military z treningiem Ewy Chodakowskiej Rewolucja. Który skuteczniej pomoże się rozprawić z...
-
Kokosowy...bekon? Czemu nie!
Koniec z mękami odchudzających się miłośników bekonu. Mamy alternatywę!
-
Kobieta, która chwali się, że ma 0 proc. tłuszczu. Filmik wzbudził falę komentarzy
W dzisiejszym świecie dąży się do idealnej sylwetki. Niekiedy w tym działaniu zapomina się o zdrowym rozsądku. Ostatnio w internecie wywołało burzę nagranie kobiety, która chwali się swoim wysportowanym ciałem.
-
20-minutowy trening z Mel B na spalanie tkanki tłuszczowej. Gotowe?
Wykonajcie trening Mel B, która przygotowała coś dla dziewczyn, które mają mało czasu w ciągu dnia. To tylko 20 minut!
-
Nowy trend w fitnessie, który podbija świat! Błyskawicznie spalisz tkankę tłuszczową
To nowy trend, który podbija świat fitnessu.
-
Czy dieta beztłuszczowa to dobra metoda na utratę wagi?
Dieta beztłuszczowa może przynieść nam skuteczną utratę zbędnych kilogramów, pod warunkiem, że nie będziemy działać zbyt radykalnie. Jak zoptymalizować dietę beztłuszczową, by zażegnać nadwagę lub otyłość?
-
Zdrowe tłuszcze pomagają schudnąć. Zobacz, które wybierać
Zdrowe tłuszcze to najlepsi sprzymierzeńcy odchudzania! Oczywiście nie mamy na myśli: tłuszczy trans i nasyconych kwasów tłuszczowych, obecnych w fast foodach, przetworzonym jedzeniu i słodyczach. Nie unikaj za to (a nawet jedz więcej) zdrowych...
-
Kawa smakowa może tuczyć bardziej niż podwójny cheeseburger!
Trzymasz się swojej diety, patrzysz na to, co jesz i wciąż nie możesz uzyskać upragnionego kształtu? Zwracaj uwagę także na to, co pijesz. Smakowe kawy, które nęcą nas zimowymi wariantami typu: Pierniczkowa czy Toffee, mają więcej tłuszczu i cukru...
-
Nowe zalecenia dietetyków. Awans warzyw i kawy w piramidzie żywienia
Polscy specjaliści od żywienia po siedmiu latach zmienili zasady piramidy zdrowego żywienia. Jest kilka niespodzianek.
- NATO podjęło kluczową decyzję ws. Ukrainy. To reakcja na "pilną potrzebę" Zełenskiego
- Ławrow o wojnie w Ukrainie: "Polska nadaje ton". Szef MSZ Rosji ujawnia informacje ws. państw NATO
- Tragedia w Bydgoszczy. 15-letnia Emilia zginęła na torach. Szkoła zamieściła poruszający wpis
- Sąd skazał uczestnika programu "Rolnicy. Podlasie". Mężczyzna wpadł przez GPS, czujnik ruchu i kamerę
- Dźwięk zaniepokoił mieszkańców wsi Sobów. Po kilku dniach znaleziono ją w studni
- Śmierć na torach. Śledczy badają wątek internetowego wyzwania. Sąd zdecydował o losie kolegi 15-latki
- USA. Mężczyzna podpalił się przed budynkiem sądu, gdzie trwa proces Donalda Trumpa
- Szef CIA ostrzega przed porażką Ukrainy w walce z Rosją. "Bardzo realne ryzyko"
- Estoński generał o zagrożeniu ze strony Rosji: Machina wojenna działa dobrze
- Dziwna wypowiedź prezydenta USA. Biden sugerował, że jego wujka zjedli kanibale