test

Ewa Chodakowska Secret to program ćwiczeń oparty na metodzie Pilates, który ma na celu wzmocnienie mięśni głębokich całego ciała: brzucha, bioder, ud i pośladków. W odróżnieniu do innych intensywnych programów treningowych Ewy, ćwiczenia są...

• płaski brzuch
• secret
• tkanka tłuszczowa
• test
• ewa chodakowska

Soti natural to nowa konkurencja dla tradycyjnej zielonej herbaty. Okazuje się, że jest zdecydowanie zdrowsza i bogatsza w naturalne składniki. Specjalnie dla was sprawdziliśmy jej właściwości.

• antyoksydanty
• odchudzanie
• zielona herbata
• test
• metabolizm

Fruiteatox 14-dniowy detoks na herbatach ma tysiące zwolenników na całym świecie. Picie herbat to prosta metoda na oczyszczenie organizmu. Postanowiliśmy sprawdzić, czy specjalnie skomponowana mieszanka ziół i owoców przyniesie efekty.

• detoks
• odchudzanie
• fruiteatox
• test

Sony SmartBand2 to monitor pulsu z funkcją śledzenia aktywności dla osób, które regularnie ćwiczą i chcą świadomie monitorować codzienne wyniki. Przetestowaliśmy opaskę, by sprawdzić, czy to tylko kolejny gadżet sportowy czy niezbędny element...

• krokomierz
• sony
• smartband
• test
• pulsometr

Ewa Chodakowska: Sukces to kolejny autorski program trenerki. Połączenie energetycznych ćwiczeń kardio ze wzmacnianiem, to nie lada wyzwanie. Specjalnie dla was postanowiłyśmy sprawdzić swoje możliwości i przetestowaliśmy trening.

• płaski brzuch
• sukces
• test
• ewa chodakowska

Anna Lewandowska: Karate Cardio Military to drugi autorskim program trenerki. Połączenie elementów karate z fitnessem, to prawdziwa energetyczna bomba. Specjalnie dla was postanowiliśmy przetestować ten trening.

• anna lewandowska
• kardio
• test

Detoks czyli pozbycie się niebezpiecznych toksyn z organizmu, powinnyśmy robić kilka razy w roku. Najważniejsze, aby stosować naturalne metody, które nie będą miały skutków ubocznych dla naszego organizmu. Specjalnie dla was postanowiłyśmy...

• detoks
• hello slim
• herbata
• test
• teatox

Dobre buty sportowe to niezbędnik w torbie na fitness każdej aktywnej kobiety. Bez nich nie ma udanego treningu! Jak sprawdził się nowy model Domyos 360 Breathe Decathlon?

• buty sportowe
• test
• decathlon

Czy zastanawiałyście się kiedyś, jak bardzo wasze plecy są obciążone podczas ćwiczeń? Zbyt ciężki trening może je narazić na różne uszkodzenie, chyba że w odpowiedni sposób zabezpieczycie kręgosłup przed nadmiernym ciężarem. Jak to zrobić?...

• sprzęt do ćwiczeń
• kręgosłup
• pas treningowy
• test

Jakiś czas temu miałam przyjemność przetestować naturalny detoks sokowy Cleanse Me Sport. Jest to kuracja oczyszczająca dla osób, które regularnie trenują i chcą się lepiej poczuć we własnym ciele. Zobaczcie jak przebiegała moja dieta.

• jak schudnąć
• zdrowa żywność
• detoks
• test