sztuki walki
-
Szybki trening dla fanów sztuk walki
Nie masz czasu i energii na częste i intensywne treningi siłowe? Nie jest twoim celem budowanie masy mięśniowej na wzór kulturystów? Oto bardzo prosty trening, często stosowany przez trenujących MMA, który pomaga w osiągnięciu większej siły - bez...
-
Judo - sport dla każdego
Judo jest dosyć popularną sztuką walki. Zwłaszcza gorliwi rodzice coraz częściej posyłają swoje pociechy na treningi tego sportu. Ale jakie mogą być korzyści z trenowania judo?
-
To będzie walka!
Każdy z nas, zapytany o sztuki walki, wymieniłby zapewne bez namysłu boks czy karate. Jako że popularność takiej formy aktywności stale wzrasta, znane nam są też takie terminy jak muay thai, aikido, kung-fu, taekwondo czy brazylijskie jiu-jitsu....