suplementy

Wielu sportowców suplementuje BCAA, bo po jego stosowaniu odczuwa znaczącą różnicę w swoim treningu. Niektórzy uważają, że dodaje im więcej energii do ćwiczeń inni, że wspomaga regenerację. Co to jest BCAA i czy warto jest stosować?

• zdrowe odżywianie
• bcaa
• suplementy

Trudno w życiu kobiety znaleźć drugi taki czas, w którym sposób odżywiania byłby tak istotny, jak jest on właśnie w okresie ciąży. Dieta przyszłej mamy nie tylko odpowiada za prawidłowy przebieg ciąży czy rozwój płodu, ma też niebagatelny wpływ na...

• zdrowie
• ciąża
• dieta
• suplementy

Konopie możemy zaliczyć do superfoods, ze względu na idealną proporcję kwasów omega-6 do omega-3 oraz zawartość 10 aminokwasów, co sprawia, że są doskonałym źródłem białka. Oprócz tego nasiona konopi to bogactwo witamin i składników mineralnych....

• dieta
• superfood
• suplementy

Beta-alanina to suplement, który należy do jednych z ciekawszych produktów jakie pojawiły się na rynku ostatnimi czasy. Suplementacja tym związkiem przekłada się na poprawę wydajności oraz wydolności organizmu, dzięki czemu pomaga osiągać lepsze...

• trening siłowy
• odchudzanie
• suplementy

L-Glutamina jest jednym z 22 endogennych aminokwasów. 70% zapotrzebowania na ten aminokwas, nasz organizm jest w stanie sobie wyprodukować sam, pozostałe 30% natomiast musimy dostarczyć z pożywienia oraz suplementów. L-Glutamina to preparat...

• l-glutamina
• odchudzanie
• suplementy

Serwatka to samo zdrowie, choć od wielu lat jest w Polsce niedoceniana! To niemal klarowna ciecz, która jest pozostałością po całkowitym ścięciu mleka krowiego. Z racji na wiele zdrowotnych właściwości, serwatka została uznana w Stanach...

• białko
• odchudzanie
• suplementy

Różeniec górski słynie z licznych prozdrowotnych właściwości. Podnosi odporność organizmu, zwalcza wolne rodniki, a przede wszystkim niweluje stres. Zobacz, dlaczego warto sięgnąć po niego sięgnąć.

• hashimoto
• suplementy
• rożeniec górski

Czy często masz ochotę na słodycze? Miewasz problemy z zasypianiem? Pora sięgnąć po drożdże! Są źródłem wartości odżywczych i sprzyjają naszemu zdrowiu. Warto włączyć je do swojej diety.

• zdrowa żywność
• witaminy
• suplementy
• ewa brodnicka

Poza treningami i zdrowym odżywianiem, ważnym elementem zdrowego stylu życia jest też odpowiednia suplementacja. Mamy dla ciebie kilka propozycji, w zależności od twoich potrzeb.

• magnez
• witaminy
• suplementy

Na rynku znajdziemy niezliczoną ilość preparatów wspomagających spalanie tkanki tłuszczowej. Producenci gwarantują niezwykłą skuteczność i każą sobie słono płacić za miesięczną kurację. Trener i dietetyk: Jacek Bilczyński poleca naturalne spalacze...

• spalanie tłuszczu
• suplementy