superfood

Jagody maqui pomagają schudnąć, dodają energii i opóźniają proces starzenia się. Do tego wybornie smakują i poprawiają smak potraw. Są źródłem witaminy C, A, magnezu, wapnia i antyoksydantów. Warto włączyć je do swojej diety, by cieszyć się zdrowi...

• jagody
• jak schudnąć
• superfood
• witaminy
• zdrowa żywność

Ostropest plamisty zaliczany jest do grupy "superfoods", czyli wyjątkowo zdrowej żywności. Wyjątkowo korzystnie wpływa na kondycję i pracę wątroby. Posiada dużą ilość witamin, minerałów i składników odżywczych. Warto włączyć go do swojej diety, gd...

• ostropest
• superfood
• zdrowa żywność

Lapacho, nazywana inaczej herbatą Inków, jest niezwykle popularnym napojem wśród plemion Ameryki Południowej i Środkowej. W tamtejszych rejonach stosuje się ją w przypadku niemalże wszystkich dolegliwości - od przeziębienia, aż po chorobę...

• herbata
• lapacho
• superfood
• zdrowe odżywianie

Surowe kakao uważane jest za jeden z najzdrowszych produktów na świecie. Posiada szereg prozdrowotnych właściwości i jest źródłem cennych witamin i minerałów. Niweluje stres, poprawia humor i zapobiega depresji. Zobacz, do czego możesz je...

• kakao
• stres
• superfood

Nasiona Chia (szałwia hiszpańska) rosną w Ameryce Południowej. Są one bogatym źródłem błonnika, witamin oraz składników mineralnych. Zawierają także więcej wapnia niż mleko i więcej kwasów tłuszczowych omega-3 niż łosoś atlantycki. Poniżej 5...

• fitlovebox
• nasiona chia
• superfood
• zdrowe odżywianie

Ziemia okrzemkowa, inaczej diatomit to prosty sposób na skuteczne oczyszczenie organizmu. Ta niepozorna biała mączka, o neutralnym smaku dodatkowo korzystanie wpływa na pracę naszego serca, obniża poziom złego cholesterolu i oczyszcza krew.

• detoks
• oczyszczanie
• superfood
• ziemia okrzemkowa

Wybraliśmy dla was 5 trendów tego miesiąca! Jak ćwiczyć i co jeść? Przekonajcie się, co teraz jest na topie!

• detoks
• pośladki
• skakanka
• superfood

Graviola to sekret medycyny ludowej mieszkańców Ameryki Południowej i Północnej. Posiada liczne właściwości prozdrowotne i jest bogactwem witamin i składników mineralnych. Najnowsze badania wykazują, że ma działanie antynowotworowe i podnosi...

• graviola
• owoce
• superfood
• witaminy

Szczaw jest znany od tysiącleci. W swojej kuchni wykorzystywali go już starożytni Rzymianie, którzy doceniali walory lecznicze tej rośliny. W Polsce szczaw od zawsze był podawany przede wszystkim w formie zupy szczawiowej, tzw. szczawiówki -...

• superfood
• szczaw
• witaminy

Chcesz poznać sekret chińskiej medycyny? Rozejrzyj się po swoim ogródku. Morwa biała okrzyknięta nowym superfood, czyli superżywnością, produktem ze szczególnie dużą dawką wartości odżywczych. Poprawia nastrój, zapobiega wzrostowi poziomu złego...

• herbata
• mięta
• morwa
• odchudzanie
• odporność