superfood

Jagody maqui pomagają schudnąć, dodają energii i opóźniają proces starzenia się. Do tego wybornie smakują i poprawiają smak potraw. Są źródłem witaminy C, A, magnezu, wapnia i antyoksydantów. Warto włączyć je do swojej diety, by cieszyć się zdrowi...

• jagody
• jak schudnąć
• superfood
• witaminy
• zdrowa żywność

Ostropest plamisty zaliczany jest do grupy "superfoods", czyli wyjątkowo zdrowej żywności. Wyjątkowo korzystnie wpływa na kondycję i pracę wątroby. Posiada dużą ilość witamin, minerałów i składników odżywczych. Warto włączyć go do swojej diety, gd...

• ostropest
• superfood
• zdrowa żywność

Lapacho, nazywana inaczej herbatą Inków, jest niezwykle popularnym napojem wśród plemion Ameryki Południowej i Środkowej. W tamtejszych rejonach stosuje się ją w przypadku niemalże wszystkich dolegliwości - od przeziębienia, aż po chorobę...

• herbata
• lapacho
• superfood
• zdrowe odżywianie

Surowe kakao uważane jest za jeden z najzdrowszych produktów na świecie. Posiada szereg prozdrowotnych właściwości i jest źródłem cennych witamin i minerałów. Niweluje stres, poprawia humor i zapobiega depresji. Zobacz, do czego możesz je...

• kakao
• stres
• superfood

Nasiona Chia (szałwia hiszpańska) rosną w Ameryce Południowej. Są one bogatym źródłem błonnika, witamin oraz składników mineralnych. Zawierają także więcej wapnia niż mleko i więcej kwasów tłuszczowych omega-3 niż łosoś atlantycki. Poniżej 5...

• fitlovebox
• nasiona chia
• superfood
• zdrowe odżywianie

Ziemia okrzemkowa, inaczej diatomit to prosty sposób na skuteczne oczyszczenie organizmu. Ta niepozorna biała mączka, o neutralnym smaku dodatkowo korzystanie wpływa na pracę naszego serca, obniża poziom złego cholesterolu i oczyszcza krew.

• detoks
• oczyszczanie
• superfood
• ziemia okrzemkowa

Wybraliśmy dla was 5 trendów tego miesiąca! Jak ćwiczyć i co jeść? Przekonajcie się, co teraz jest na topie!

• detoks
• pośladki
• skakanka
• superfood

Graviola to sekret medycyny ludowej mieszkańców Ameryki Południowej i Północnej. Posiada liczne właściwości prozdrowotne i jest bogactwem witamin i składników mineralnych. Najnowsze badania wykazują, że ma działanie antynowotworowe i podnosi...

• graviola
• owoce
• superfood
• witaminy

Szczaw jest znany od tysiącleci. W swojej kuchni wykorzystywali go już starożytni Rzymianie, którzy doceniali walory lecznicze tej rośliny. W Polsce szczaw od zawsze był podawany przede wszystkim w formie zupy szczawiowej, tzw. szczawiówki -...

• superfood
• szczaw
• witaminy

Chcesz poznać sekret chińskiej medycyny? Rozejrzyj się po swoim ogródku. Morwa biała okrzyknięta nowym superfood, czyli superżywnością, produktem ze szczególnie dużą dawką wartości odżywczych. Poprawia nastrój, zapobiega wzrostowi poziomu złego...

• herbata
• mięta
• morwa
• odchudzanie
• odporność

Koji na pewno nie trzeba przedstawiać wielbicielom kuchni japońskiej i barów sushi. Dla większości z nas termin ten, podobnie jak wiele innych nazw kojarzonych z kuchnią azjatycką, pozostaje jednak w sferze dość odległej egzotyki. A szkoda, bo naw...

• koji
• ryż
• superfood
• zdrowa żywność

Stewia, ksylitol a teraz erytrytol - czy to kolejny, słodki, zastępnik cukru, który okaże się chwilową modą? Może jednak będzie miał szansę na stałe zagościć w naszej kulinarnej codzienności - nie tylko jako istotny składnik diety osób zmagających...

• cukier
• erytrytol
• jak schudnąć
• superfood

Konopie są źródłem odżywczego, pełnowartościowego białka, które jest porównywalne z białkiem zwierzęcym. Zawierają naturalną witaminę E, przeciwutleniacz, który chroni kwasy tłuszczowe przed utlenianiem, czyli "starzeniem się". Mają jej trzy razy...

• konopie
• superfood
• witaminy
• zdrowe odżywianie

Nasiona chia są bogate w wapń, żelazo i błonnik. Poprawiają metabolizm, zmniejszają uczucie głodu, obniżają ciśnienie tętnicze krwi i ograniczają wchłanianie cholesterolu. Idealna propozycja na śniadanie, by cieszyć się energią przez cały dzień!

• dietetyczne przepisy
• nasiona chia
• superfood
• zdrowe odżywianie

Sproszkowane owoce lucumy są źródłem witamin, przeciwutleniaczy i minerałów. Ten naturalny słodzik ma doskonały słodki smak, a przy tym niski indeks glikemiczny. Zobacz, dlaczego warto włączyć go do swojej diety.

• cukier
• jak schudnąć
• superfood
• słodzik
• zdrowa żywność

Teff jest źródłem białka, aminokwasów i błonnika pokarmowego, przy czym nie zawiera glutenu. Jest podstawą diety etiopskich biegaczy. Czy właśnie ziarna teff zapewniają im energię i świetną kondycję fizyczną?

• superfood
• teff
• zdrowa żywność

Jagody camu camu są pełne prozdrowotnych właściwości. W 100 gramach tych owoców znajduje się 50 razy więcej witaminy C niż w średniej wielkości pomarańczy. Regularnie spożywanie jagód camu camu wpływa korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie.

• jagody
• superfood
• zdrowa żywność

Siemię lniane jest niedocenianym produktem, a szkoda. Ma niezwykłe wartości odżywcze i lecznicze. Działa osłaniająco i regenerująco. Jest bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik i witaminę E. Sprawdź, w jakiej postaci spożywać je jest...

• ewa brodnicka
• siemię lniane
• superfood
• zdrowa żywność

Superfoods, produkty bogate w cenne dla naszego zdrowia składniki odżywcze i prozdrowotne właściwości. Chronią przed chorobami, uodparniają organizm i zwiększają jego wydolność. Sprawdź 10 produktów, które będą hitem tego roku!

• superfood
• zdrowa żywność

Posłuchałem rad lekarzy, naukowców, dietetyków i stworzyłem zestaw przepisów na dania pomagające dbać o zdrowie - sławny brytyjski kucharz opowiada, jak powstała jego nowa książka. Fragment książki "Superfood na co dzień".

• dieta
• płatki owsiane
• superfood
• śniadanie

Slimtox to mieszanka ziół, które zostały tak skomponowane, że razem ich działanie jest bardzo silne - oczyszcza organizm i pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów. Spalanie tłuszczu następuje w sposób naturalny - już po około 14 dniach stosowania...

• jak schudnąć
• superfood

Chcesz oczyścić organizm i wprowadzić kilka nowych, superzdrowych składników? Sięgnij po pędy jęczmienia, macę, nasiona chia i białko konopne w najlepszej, naturalnej postaci.

• nasiona chia
• superfood

Spirulina to algi morskie o wysokiej zawartości składników odżywczych. Zobacz, dlaczego warto zastosować ją w codziennym życiu nie tylko dla zdrowia organizmu, ale i dla urody.

• algi
• spirulina
• superfood

Rukiew wodna, do tej pory nieznana, jest obecnie zaliczana do grona najbardziej wartościowych owoców i warzyw w klasyfikacji William Paterson University, zaraz obok kapusty pekińskiej i boćwiny. Na liście znalazły się żółte i różowe grapefruity,...

• rukiew wodna
• superfood
• zdrowe odżywianie

Na pewno słyszałeś o jagodach goji, nasionach chia czy amarantusie. Przed włożeniem ich do koszyka powstrzymuje cię myśl, że to kolejna żywieniowa moda, wykreowana przez producentów, którzy tylko obiecują dawkę super składników odżywczych, a sami...

• amarantus
• antyoksydanty
• jagody acai
• nasiona chia
• superfood