women's health

Małgorzata Socha zachwyca wszystkich swoim wyglądem. Aktorka postanowiła uchylić rąbka tajemnicy i opowiedzieć o powrocie do formy. Jako gwiazda styczniowo-lutowego polskiego wydania "Women's Health" zdradziła w udzielonym wywiadzie swoje sposoby na piękną sylwetkę. Małgorzata Socha została gwiazdą

na okładce marcowego numeru magazynu "Women's Health Polska", jednego z najważniejszych formatów, dotyczących zdrowego stylu życia.  Przełomowy numer "Women's Health Polska" Marta Dymek przyznała, że jest to bardzo ważne wydarzenie w jej życiu, tym bardziej, że najnowszy numer czasopisma jest wyjątkowy

na sylwetkę Jennifer Aniston Aniston udało się wypracować odpowiednią rutynę, dzięki której może cieszyć się szczupłą sylwetką i dobrą kondycją. Jak podkreśla magazyn "Women's Health", aktorka stara się żyć spokojnie i z umiarem podchodzić do treningów. Co jest zatem tajną bronią Aniston? Klasyczny plank Jak

. Co zdradziła gwiazda magazynowi "Women's Health Polska" ? Małgorzata Socha udzieliła obszernego wywiadu na temat zdrowego trybu życia Niezwykłe szybkie tempo pracy, trzy ciąże i chwile dla siebie. Małgorzata przyznała, że najbardziej nie lubi tracić czasu i każdą chwilę stara się dokładnie zaplanować

Jennifer Aniston jest od wielu lat ikoną dla kobiet. Aktorka zawsze stawia na naturalność, a jej figura praktycznie wciąż wygląda tak samo. Gwiazda zagościła na okładce polskiego lipcowego numeru "Women's Health", gdzie wypowiedziała się m.in. na temat utrzymywania kondycji po pięćdziesiątce

Jak walczyć ze stresem? Wszyscy jesteśmy w bardzo trudnej sytuacji, która powoduje zwiększone uczucie niepokoju i rosnące napięcie. Women's Health Polska słusznie zauważa, że doskonałym sposobem, który może nam pomóc w walce z niesprzyjającymi okolicznościami, może być włączenie do swojej

Georgina Rodriguez dba o swoją sylwetkę, którą chętnie pokazuje w mediach społecznościowych. Trening w siłowni to nieodłączny element jej życia, czego efekty są widoczne gołym okiem. Nie bez powodu partnerka Ronaldo znalazła się na okładce magazynu  "Women's Health". Georgina Rodrguez pokazała

wywiadu dla polskiego wydania "Women's Health". Redaktorki miały przyjemność rozmawiać z gwiazdą jeszcze przed wybuchem pandemii. Co na temat diety i ćwiczeń zdradziła Alba? Jessica Alba zdradziła, jak wygląda jej ulubiony trening Przeglądając Instagram aktorki widać, że ćwiczenia są ważną częścią

się z amerykańskim wydaniem magazynu "Women's Health". Ashley Graham ćwiczy w ciąży - jak zmieniło się jej podejście do treningów? Modelka wyznała, że po pierwszym porodzie trudno jej było odzyskać formę. Sytuacji nie sprzyjał wybuch pandemii, przez co miała jeszcze mniejszą motywację, aby ćwiczyć regularnie

W jaki sposób o swoje zdrowie dbają specjaliści w dziedzinie żywienia? Redaktorka "Women's Health" postanowiła skontaktować się z lekarką, aby uzyskać informacje od samego źródła. Abbie Gellman to dietetyczka i szef kuchni, która zgodziła się opowiedzieć, czego nie może zabraknąć w jej spiżarni