spalanie tłuszczu
-
Ewa Chodakowska: Bikini. Maksymalne spalanie tkanki tłuszczowej [TEST]
Ewa Chodakowska: Bikini to najnowszy autorski program trenerki. Jej najbardziej energetyczny trening, ma za zadanie raz na zawsze rozprawić się z niechcianymi kilogramami. W oczekiwaniu na letni relaks sprawdziłyśmy, czy trening faktycznie...
-
6 naturalnych spalaczy tłuszczu
Na rynku znajdziemy niezliczoną ilość preparatów wspomagających spalanie tkanki tłuszczowej. Producenci gwarantują niezwykłą skuteczność i każą sobie słono płacić za miesięczną kurację. Trener i dietetyk: Jacek Bilczyński poleca naturalne spalacze...
-
Spalacz tłuszczu - lepszy naturalny czy sztuczny?
Spalacz tłuszczu to produkt, który sprawia, iż tkanka tłuszczowa zgromadzona w organizmie ludzkim ulega redukcji. Spalacze tłuszczu działają na różne sposoby - choć najpopularniejsze obecnie są termogeniki. Czym one dokładnie są i czy tak naprawdę...
-
Spalanie tłuszczu - jak je przyspieszyć?
Spalanie tłuszczu to podstawa odchudzania i nabierania formy. Nie jest nigdy proste, jednak można je znacznie ułatwić, stosując odpowiednią dietę i wykonując właściwe ćwiczenia. Wówczas nasz metabolizm przyspiesza, więc łatwiej spalić również i...
-
Zielona herbata pomaga schudnąć - Prawda czy Mit? [ODCHUDZANIE]
"Zamiast kawy, pij zieloną herbatę" - usłyszymy od wielu osób. Rzeczywiście, jest to dobra rada dla tych, którzy potrafią wypić 5 filiżanek kawy dziennie. Taka zamiana sprawi, że dostarczymy organizmowi wielu przeciwutleniaczy, nie przebarwimy...
-
5 łatwych sposobów na aktywność!
Jedno jest pewne: ruszamy się coraz mniej. Do pracy jeździmy samochodem, na nasze piętro wjeżdżamy windą. Rozwój technologiczny sprawił, że możemy się szybciej przemieszczać, ale jednocześnie jesteśmy coraz mniej aktywni fizycznie. Choroby serca,...
-
Strefa spalania tłuszczu - prawda czy mit?
Biegaj wolniej, maszeruj, pilnuj, by mieć niższe tętno - usłyszymy od niejednego trenera. Na różnego rodzaju tabelach umieszczonych na maszynach aerobowych zobaczymy informacje, na jakich obrotach musimy pracować, by schudnąć. Ktoś inny doradzi, b...
-
Mamy też mogą być fit!
Marzysz o powrocie do formy po ciąży? Masz dzieci, ale jesteś zbyt zabiegana i nie masz czasu na trening? Nic dziwnego, małe dziecko to nie tylko wielka radość, ale też masa dodatkowych obowiązków. Mamy jednak dobrą wiadomość: wiele klubów ma w...
-
Intensywny trening interwałowy - dobry pomysł na poranek!
Zależy Ci na tym, by spalić tłuszcz i jednocześnie poprawić kondycję? Nie masz za dużo czasu, który możesz poświęcić na trening? Brakuję Ci energii? Trening interwałowy jest w sam raz dla Ciebie!
-
Fat burning - taniec spala tłuszcz
Fat burning to jedne z najbardziej popularnych zajęć fitness. Czy dobra zabawa w rytm muzycznych hitów naprawdę spala tłuszcz? Sprawdzamy!
- Wrzosek mocno odpowiedziała Żukowskiej. "Nie jestem po żadnej 'waszej stronie'"
- Kijów reaguje na ataki Rosji. Zwołano posiedzenie rady obrony. "Nie ignorujcie ostrzeżeń"
- Tragiczny wypadek autokaru pod Lipskiem. Polka wśród ofiar
- Po 26 latach schwytali zabójcę. Sukces policjantów z Archiwum X
- Zbulwersowani księża grzmieli o "amoralnej postawie wiernych". Prymas Polski zareagował
- Duńczyk chciał odwiedzić jedno z najpiękniejszych starych miast w Europie. Postawił na Polskę. "Warto"
- Afera w Funduszu Sprawiedliwości. Sercanie: W naszych wspólnotach pojawiło się ABW
- Tragiczny wypadek na Zamku Książ. Nie żyje 38-letni pracownik. "Ogromna strata"
- Niepokojące zjawisko na polskim rynku pracy. "Łatwiej przenieść się za granicę"
- Sprawa Funduszu Sprawiedliwości. Sąd zdecydował ws. aresztu dla księdza Michała O.