spalanie tłuszczu
-
Nie chudniesz, chociaż jesteś na diecie? To może być jeden z tych 8 powodów
Istnieje wiele potencjalnych powodów, dla których efekty twojego odchudzania są niemal niewidoczne. Co może być przyczyną, że mimo diety nie możesz pozbyć się chociaż kilku kilogramów? Podpowiadamy.
-
![Jak przyśpieszyć metabolizm? Oto, co dokładnie powinnaś robić w ciągu dnia]()
Jak przyśpieszyć metabolizm? Oto, co dokładnie powinnaś robić w ciągu dnia
Co robić, aby twój metabolizm od rana do wieczora działał na najwyższych obrotach? Wystarczy, że wprowadzisz w życie kilka prostych, ale niezwykle istotnych nawyków. Oto one!
-
![Czy więcej potu oznacza większą utratę tłuszczu?]()
Czy więcej potu oznacza większą utratę tłuszczu?
Zazwyczaj ilość wylanego na treningu potu jest dla nas wyznacznikiem ilości spalonych kalorii. Jesteś cała przemoczona, pot leje sie po twarzy, a na ubraniach nie została ani jedna sucha nitka. Jednak czy to oznacza, że spaliłaś mnóstwo kalorii?
-
![Domowe ćwiczenia na jesienną chandrę. Dodadzą Ci energii, podkręcą metabolizm i poprawią humor]()
Domowe ćwiczenia na jesienną chandrę. Dodadzą Ci energii, podkręcą metabolizm i poprawią humor
Dopadła cię jesienne chandra? Na nic nie masz siły, ani ochoty? Pogoda za oknem nie przekonuje cię do wyjścia na siłownię? W takim razie wykonaj ten zestaw ćwiczeń. Doda ci energii, popraw humor, wzmocni mięśnie i podkręci metabolizm. Do dzieła!
-
![Prawda o 'magicznych' właściwościach produktów spalających tkankę tłuszczową]()
Prawda o 'magicznych' właściwościach produktów spalających tkankę tłuszczową
Plotki o produktach spożywczych magicznie spalających tłuszcz wymknęły się spod kontroli. Choć byłoby fajnie, gdyby jedzenie powodowało redukcję tkanki tłuszczowej, to niestety musimy się z tym mitem rozprawić.
-
![Piłam ten napój codziennie przed pójściem spać. Miał spalać tłuszcz, czy działa?]()
Piłam ten napój codziennie przed pójściem spać. Miał spalać tłuszcz, czy działa?
Coraz częściej decydujemy się na naturalne napoje, które mają pozwolić nam jeszcze bardziej podkręcić metabolizm i spalić tłuszcz. Postanowiłam spróbować, czy ta mikstura działa.
-
![3 najlepsze sposoby na spalenie ponad 300 kalorii na bieżni]()
3 najlepsze sposoby na spalenie ponad 300 kalorii na bieżni
Nie spalasz tylu kalorii ile byś chciała na jednym treningu cardio? Męczysz się, pocisz, a wskaźnik spalonych kalorii na bieżni niemalże nie rośnie? Nadszedł czas, aby wprowadzić pewne zmiany! Oto 3 sposoby, by maksymalnie wykorzystać czas na bież...
-
![Dlaczego nie możesz przestać się objadać? Oto 6 najczęstszych powodów]()
Dlaczego nie możesz przestać się objadać? Oto 6 najczęstszych powodów
Każdemu z nas zdarza się czasami przejeść. Jednak regularne i niekontrolowane epizody objadania się mogą znacznie wpływać na zdrowie oraz postępy w odchudzaniu. Sprawdź, czym są spowodowane.
-
![Chcesz zgubić zbędny tłuszczyk? Oto, co jest najważniejsze podczas odchudzania]()
Chcesz zgubić zbędny tłuszczyk? Oto, co jest najważniejsze podczas odchudzania
Aby schudnąć musisz codziennie robić cardio? Ten mit został już obalony, jednak mnóstwo osób nadal nie wie, co robić, by pozbyć się zbędnych kilogramów. Oto najistotniejsze czynniki wpływające na redukcję tkanki tłuszczowej.
-
![Top 10 herbat, które wspomagają odchudzanie i przyspieszają metabolizm]()
Top 10 herbat, które wspomagają odchudzanie i przyspieszają metabolizm
Wzdęć, wspomaganie odchudzania, czy przyspieszenie metabolizmu to jedne z licznych zalet picia herbaty. Poznaj właściwości różnych rodzajów herbaty i wybierz tę, która najbardziej odpowiada twoim potrzebom.
-
Borys Budka o ataku: Ten człowiek wyzywał mnie od nazistów, ludzi Tuska
-
Jeszcze się nie zaczęło, a już protestowali. Narodowcy przyszli pod Kinotekę PKiN. Mamy nagranie
-
Posłanka PiS wynajmuje mieszkanie komunalne: Muszę gdzieś mieszkać. Jest mi ciasno i niewygodnie
-
Uczniowie niechodzący na religię zmuszeni do udziału we mszy św. Dyrektor szkoły: Mogli stanąć z tyłu
-
"Gazeta Wyborcza": Borys Budka zaatakowany w galerii w Katowicach
- Impreza księży w Dąbrowie Górniczej. Co dalej z ks. Tomaszem? Duchowny zniknął z mediów
- Małżeństwo runęło na ziemię z balkonem. Ich dzieci zmagają się z tragedią. Potrzebują pomocy
- Poznań. Mężczyzna, któremu gniły nogi, nie żyje. Szpital potwierdza: Zmarł w poczekalni na SOR-ze
- Rząd bierze się za SMS-y. Nadchodzą nowe przepisy. Co się zmieni?
- Policja z Archiwum X znalazła sprawcę zabójstwa kobiety sprzed 36 lat. Kluczowa okazała się czapka
