smoothie
-
Lekkie śniadania z dodatkiem nasion chia, które zapewniają doskonałe samopoczucie przez cały dzień
Nasiona chia mają masę błonnika i białka, zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, sporo wapnia, żelaza i potasu. Śniadanie z ich dodatkiem pomoże doskonale rozpocząć dzień. Wypróbuj nasze przepisy!
-
5 przepisów na letnie smoothies, które wspomagają odchudzanie. Są pyszne, zdrowe i mogą zastąpić posiłek
Owoce zmiksowane z jogurtem lub mlekiem doskonale zaspokajają głód. Takie koktajle są bardzo proste w przygotowaniu, to doskonały pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Wypróbuj nasze przepisy z letnimi owocami.
-
Pożywny shake na śniadanie? Tak! 3 FIT przepisy od Ewy Chodakowskiej!
-
Piernikowe smoothie. Idealne na zimowe poranki! [PRZEPIS]
-
Sprawdź 4 przepisy na zielone smoothie według Chodakowskiej
Zielone koktajle są zdrowe, sycące i dostarczają mnóstwo energii. To doskonały pomysł na błyskawiczną dawkę witamin w ciągu zabieganego dnia. Wybraliśmy 4 najlepsze pomysły według Ewy Chodakowskiej.
-
Węgiel aktywowany. Czy oczyszczające koktajle z jego wykorzystaniem są bezpieczne?
Węgiel aktywowany, który słynie z mocnych właściwości oczyszczających, jest nowym hitem wśród zwolenników zdrowego stylu życia. Najnowszym trendem jest opierający się na nim detoks. Ta metoda była znana i stosowana już w starożytnym Egipcie....
-
Orzechowo-bananowe smoothie poniżej 250 kalorii
Masz ochotę na pyszne smoothie po treningu? Oto przepis na szybkie koktajl bananowy.
-
Mrożony koktajl na dzień dobry? Spróbuj pysznego smoothie z awokado i mango
Lubisz egzotyczne owoce? Właśnie rozpoczyna się najlepsza pora, aby zacząć je jeść. Spróbuj pysznego smoothie, które nie tylko jest zdrowe, ale i doskonale chłodzi w upalny dzień.
-
8 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o smoothie, by schudnąć
Smoothie to doskonały sposoby, by szybko odżywić organizm tuż po treningu. Zawierają w sobie pyszne owoce lub warzywa i są proste do wykonania. Niestety te zdrowe koktajle, mogą się również okazać prawdziwą bomba kaloryczną! Oto 8 rzeczy, dzięki...