smoothie
-
Guarana - pobudza lepiej niż poranna kawa, pomaga spalać tłuszcz i ekspresowo poprawia samopoczucie
Co to jest guarana? To produkt obowiązkowy w menu wszystkich, którzy chcą tryskać energią przez cały dzień i cieszyć się idealnie płaskim brzuchem. Dowiedz się, jak ją stosować.
-
5 pomysłów na ekspresowe śniadania, które doskonale podkręcają metabolizm
Zacznij dzień od podkręcenia swojego metabolizmu odpowiednim i jednocześnie pysznym śniadaniem. Potem wystarczy już tylko utrzymywać metabolizm na wysokim poziomie, dzięki czemu organizm będzie szybciej spalał tłuszcz. Wypróbuj nasze przepisy.
-
Przepisy na pyszne śniadania podkręcające metabolizm. Dzięki nim dobrze zaczniesz dzień!
Żeby metabolizm pracował na najwyższych obrotach, trzeba go odpowiednio stymulować. Jednym ze sposobów jest zjedzenie dobrze skomponowanego śniadania. Wypróbuj sześć naszych przepisów na śniadania!
-
Sprytne dodatki do dań i napojów, które maksymalnie przyspieszają metabolizm
Jeśli chcesz szybko schudnąć, w twojej diecie nie może zabraknąć imbiru, czosnku, chilli, pieprzu cayenne i zielonej herbaty. Wypróbuj nasze pomysły na dania i napoje z ich wykorzystaniem, które przyspieszą twój metabolizm.
-
Odchudzające smoothie - dieta bez wyrzeczeń
Dieta smoothie to jedna z przyjemniejszych form odchudzania. Zdrowe smoothie są pełne wartości odżywczych, witamin oraz błonnika, sycą na długo i dodają energii. Warto więc takie koktajle włączyć na stałe do swojej diety.
-
Podkręć trawienie dzięki śliwkom. Wypróbuj 5 pomysłów na przekąski i napoje z tych owoców
O tej porze roku jest ich pod dostatkiem. Śliwki, dzięki dużej zawartości błonnika, doskonale regulują pracę układu pokarmowego. Jeśli walczysz ze zbędnymi kilogramami, sięgaj po nie jak najczęściej!
-
5 pomysłów na pyszne i lekkie smoothie bowls, które zaspokoją apetyt i dostarczą masę witamin
Są lekkie, zdrowe i pyszne. Mają też jeszcze jedną zaletę - są bardzo proste w przygotowaniu - 3 minuty i gotowe! Wypróbuj nasze nowe przepisy na smoothie bowls, które z powodzeniem mogą zastąpić śniadanie
-
5 przepisów na pyszne drugie śniadania do 200 kcal
Zwykle o nich zapominamy, ale to one pozwalają przetrwać od śniadania, do obiadu bez podjadania niezdrowych batoników i kalorycznych ciastek. Są zdrowe, pyszne i lekkie. Przygotujesz je w kilka chwil i łatwo zabierzesz ze sobą do pracy.
-
Orzeźwiające smoothies na upały. Wypróbuj naszych 5 przepisów
Kiedy upały dają w kość i brak ci apetytu, sięgnij po lekkie, orzeźwiające smoothie, które zaspokoi głód i dostarczy masę witamin i cennych dla zdrowia mikroelementów.
-
Pyszne i lekkie koktajle jagodowe na 5 sposobów
Mogą z powodzeniem zastąpić śniadanie lub deser. Są lekkie, pyszne i sycące. A poza tym mają całą masę cennych dla naszego organizmu witamin i mikroelementów. Wypróbuj nasze przepisy!
-
Komisja ds. badania rosyjskich wpływów nie chce Tuska na premiera. Andrzej Duda już podjął decyzję
-
Śmierć 14-latki w Andrychowie. Prokuratura ujawniła nowe informacje
-
Tragedia w Andrychowie. Rzeczniczka szpitala o 14-latce: Hipotermia była bardzo głęboka
-
Zakaz handlu w niedziele. Senat zdecydował. Ale to nie koniec, sejmowa koalicja chce kolejnych zmian
-
Andrychów. To on znalazł wychłodzoną 14-latkę w centrum miasta. "Znieczulica i opieszałość policji"
- Znany hotelarz kupił atrakcyjną działkę w Warszawie. Zapłacił kilkanaście milionów dolarów
- Danuta Holecka zniknie z "Wiadomości" TVP. Na własną prośbę. Wiemy, kiedy i dlaczego
- Szkoła pożegnała Natalię z Andrychowa. To druga tragedia w rodzinie. "Ojciec błagał, by jej szukali"
- Ekspertka: "Więcej niż warto przeczytać, co powiedział Putin". Nie chodzi o samą Ukrainę
- Lewica podała nazwiska swoich ministrów w rządzie Tuska. Potwierdzono też Sikorskiego w MSZ