słodycze
-
Słodycze, frytki, chipsy - jak zjeść ich mniej?
Na co dzień dbasz o to, by twoja dieta była zdrowa i sprzyjała kształtowaniu zgrabnej sylwetki, jednak widok ciastek, czekolady czy chipsów przyciąga cię jak magnes? Nie martw się, tak naprawdę jest niewiele osób, które bez najmniejszych problemów...
-
Jak nie sięgać po przekąski? Kilka wskazówek!
W sobotę na spacerze wpadłam do sklepu, gdzie ręcznie wyrabia się słodycze. "Nie mogłabym pracować w takim miejscu. Miałabym tyłek większy od szafy" - uśmiechnęłam się do koleżanki i odetchnęłam, że na co dzień nie muszę wdychać słodkich aromatów....
-
Mars i Snickers idą na dietę
Co zrobić, żeby walczyć z otyłością? Sieciówki takie jak McDonald's wprowadzają sałatki i owsiankę, a producenci słodyczy pracują nad taką recepturą czekoladowych batonów, aby słodka przekąska wciąż była słodka, jednak dużo mniej kaloryczna. Czy...
-
Chcesz schudnąć? Jedz tort na śniadanie!
Na takie odkrycie wszyscy czekaliśmy! Wyobrażacie to sobie? Jajecznica, kromka ciemnego pieczywa, ulubiona kawa, a do niej kawałek tortu czekoladowego! I wszystko po to, by zrzucić zbędne kilogramy. Niemożliwe? Naukowcy zapewniają, że tak.
-
Słodkie przekąski, które nie poszerzą bioder
Przyznam Ci się do czegoś: przez cały tydzień wytrzymałam bez słodyczy, a wczoraj wieczorem usiadłam i zjadłam cały torcik wedlowski. No nie mogłam się już dłużej powstrzymywać - powiedziała mi dziś z samego rana koleżanka na treningu. Co zrobić,...
-
Chcesz mieć lepszą pamięć? Jedz mniej!
Co zrobić, żeby nasz mózg pracował sprawniej i przechowywał więcej informacji? Jeść mniej - mówią naukowcy. Najnowszy eksperyment dowodzi, że jeśli zredukujemy ilość spożywanych w ciągu dnia kalorii o 20-30%, to poprawi się nasza pamięć - podaje...
-
Butelka coli to godzina biegu - nowe etykiety?
Fakt, że ostrzeżenia obrazkowe umieszczone na paczkach papierosów działają lepiej niż napisy typu Palenie zabija, został potwierdzony przez wiele badań. Teraz przyszedł czas na skuteczniejsze etykiety, które powinny zostać umieszczone na gazowanyc...
-
Spaceruj, a zjesz dużo mniej słodyczy
W pogodę taką, jaką ostatnio mamy za oknem, nie myślisz o niczym innym, jak tylko o kawie? A do kto nie lubi do małej czarnej czy ulubionego latte skusić się na kawałek ciasta czy czekolady? Następnym razem, w drodze do pracy wysiądź dwa przystank...
-
Chcesz jeść mniej słodyczy? Ćwicz!
Wiadomo, żeby zrzucić zbędne kilogramy, potrzeba nie lada wysiłku. Co jest ważniejsze: dieta czy trening? Jeśli marzysz o ładnej sylwetce na dłużej, nie obejdzie się bez obydwu składników. Ale jak zacząć? Najnowsze badania pokazują, że na początku...
-
Słodycze - co zrobić, by ich nie jeść?
Dopada cię stres - sięgasz po kawałek czekolady. Czujesz nagły spadek energii - kupujesz batona. Myślisz, że bez tego nie da się funkcjonować? Nic podobnego!
- Media: Dobra przyjaciółka prezesa Kaczyńskiego "może stracić wszystko"
- Ukraińcy zaniepokojeni zachowaniem polskiego polityka. "Wielokrotnie się zrywał i wybiegał z pokoju"
- Zbigniew Ziobro udzielił pierwszego wywiadu po wyjściu ze szpitala. "Nigdy nie ukrywałem się"
- Imigranci masowo uciekają z Rosji przed prześladowaniami. Oblegają lotniska i granice
- "Pani ma działkę jak Wersal: trawnik z rolki, kwiaty oporządza sąsiadka, a bibka jest co niedziela"
- Rosjanie mieli pomylić samoloty. Nagranie podbija sieć. "Pięknie płonie i spada" [WIDEO]
- Życie intymne po 60.? Polscy emeryci mówią wprost: "To dla mnie ćwiczenie gimnastyczne
- Minister sprawiedliwości nie zwalnia tempa reform. Odwołał pięcioro sędziów, w tym szefową neo-KRS
- Duńczyk chciał odwiedzić jedno z najpiękniejszych starych miast w Europie. Postawił na Polskę. "Warto"
- Tak Polska przygotowuje się do obrony. Szef MON o obowiązkowej służbie wojskowej