słodycze
-
Jak opanować apetyt na słodycze? Zaciskając pięść
Silną wolę wzmacnia wzmacnianie mięśni - wynika z badań opublikowanych w amerykańskim biuletynie naukowym "Journal of Consumer Research".
-
Jak opanować ochotę na słodycze? Jak wyszczuplić biodra i uda? Jak urozmaicić trening? [TRENER ODPOWIADA]
Trener personalny - Maciej Białobrzewski z Personal Training Center (personaltrainingcenter.pl) odpowiada na wasze pytania. Wszystkie pytania związane z treningiem możecie wysyłać na adres fitness_sport@agora.pl.
-
10 naturalnych sposobów na przeziębienie
Pogoda sprawia, że wokół nas wszyscy chorują. Czujesz, że i ciebie to nie ominie? Gdy dopada cię ból gardła, katar i ogólne osłabienie, powstrzymaj się od natychmiastowego sięgania po leki. Spróbuj najpierw w naturalny sposób zwalczyć infekcję - t...
-
Cukier, sól, mąka i śmietana - produkty, których powinnaś unikać na diecie
Cukier, sól, mąka i śmietana to tylko niektóre z produktów, których powinnaś unikać, jeśli dbasz o linię. Zobacz, co złego w nich siedzi i jakie są ich zdrowe i niskokaloryczne zamienniki.
-
Co siedzi w batonach zbożowych?
Batony zbożowe to ulubiona przekąska aktywnych. Są słodkie i pyszne, a przy tym zdrowe. Czy aby na pewno? Może lepiej takie batony przygotować w domu? Dietetyk, Basia Baranowska analizuje skład popularnych batonów zbożowych.
-
Owoce a kalorie i witaminy: banany
"Owoce tuczą!", "Trzymaj się z daleka od bananów, bo są najgorsze" - czytamy, słyszymy od znajomych. Jednak banany, mają sporo witamin, minerałów i innych wartości, dla których warto włączyć je do diety. Jak je jeść, by nie utyć? Dietetyk radzi.
-
Co siedzi w Marsie?
50 gramów, niska cena, pewnie niewiele kalorii, więc dlaczego by się nie skusić na małego, słodkiego Marsa? Zanim to zrobisz, zobacz analizę Marsa Alicji Klarkowskiej-Skarżyńskiej (Sugarfree łakocie bez kalorii).
-
Dietetyczne grzechy - dietetyk radzi, jak sobie z nimi poradzić
Piwo, czekolada, słodkie przekąski, makarony. W odpowiedziach przesłanych na konkurs o dietetycznych grzeszkach wskazaliście je, jako przeszkodę na drodze do zgrabnej sylwetki. Nie zostawiamy Was samych sobie! Zapytaliśmy dietetyka, Agatę Skoniecz...
-
W dzień Dziecka zadbaj o dietę swojej pociechy!
Nam dorosłym łatwiej jest zrozumieć, co jest dobre dla naszego zdrowia i sylwetki, a co złe. Trudniej jest wytłumaczyć takie kwestie dzieciom, które najczęściej działają intuicyjnie. Dlatego warto wpajać zasady zdrowego żywienia jak najwcześniej.
-
Odchudzasz się? Zadbaj o szczegóły!
Popularne przysłowie mówi, że ?diabeł tkwi w szczegółach? i faktycznie trzeba przyznać, że coś w tym jest. Często, gdy pomijamy mało istotne na pierwszy rzut oka drobiazgi, okazuje się, że owe drobne zaniedbania zaważyły na końcowym efekcie naszyc...
- Zbigniew Ziobro operację miał w Brukseli. W wywiadzie zwierzał się, dlaczego
- Przyszłość Ukrainy jawi się na czarno? Tusk po szczycie w Brukseli: Moment jest krytyczny
- Andrzej Duda grzmi o "kuriozalnej sytuacji" w Polsce. "Bodnar wytrzepał sobie prokuraturę z rękawa"
- Niemiecka prasa skomentowała incydenty na granicy: Kiedyś nie do pomyślenia, teraz dzieje się w Polsce
- Fentanyl zabija w małym miasteczku na Mazowszu. "Śmierć czyha tutaj na każdego"
- Tajemnicza śmierć 11-latki z Andrychowa. Nikola nagle straciła przytomność. Ujawniono ważną informację
- Tajna umowa ws. Izery na miliardy z KPO. Rząd obiecał, ale się nie wycofał
- Jaka będzie majówka w tym roku? Są pierwsze prognozy. Możemy być zaskoczeni
- To koniec protestów rolników? Donald Tusk: Nie możemy dzisiaj w żaden sposób szkodzić Ukrainie
- Nie szpilki i czerwone paznokcie. Co najbardziej kręci facetów? "Pozostaje w pamięci na dłuuugi czas"