słodycze

Oczekiwania vs. rzeczywistość. Tak OSZUKUJĄ nas producenci!

Producenci żywności zrobią wszystko, żebyśmy kupili ich produkt. Stosują różne sztuczki- chociażby kolorowe, apetyczne zdjęcia, którym ciężko się oprzeć! Zobaczcie, jak wygląda rzeczywistość. Niestety nie jest taka kolorowa...
- jedzenie
- oszustwo
- słodycze
- zakupy
Sernik kalorie - ile kalorii ma sernik?

Sernik to rodzaj ciasta, którego głównym składnikiem jest twaróg lub serek homogenizowany, w zależności od rodzaju tego deseru - sernik może być na zimno, wiedeński, krakowski.
FroYo Bites. Lodowa przekąska dla smakoszy

Mrożony jogurt to coraz bardziej popularne smakołyki. Możemy je już kupić w wielu miejscach, a ich koszt to około 15 złotych. Po co jednak przepłacać skoro sami możemy wykonać ten znakomity deser? Oto przepis na przekąskę.
Najpiękniejsze ciastko świata to kropla wody! Czy smakuje równie pięknie jak wygląda?

Raindrop cake to ciastko, które w ostatnim czasie robi prawdziwą furorę. Ma zero kalorii, dwa składniki i zachwycający kształt. Jego twórcą jest Amerykanin Darrena Wonga, który zaprezentował swoje dzieło podczas kwietniowego targu Smorgasburg w...
- ciastka
- przepisy
- raindrop
- słodycze
Kokosowe ciasteczka, które mają mniej niż 250 kalorii

Twoja przyjaciółka właśnie zadzwoniła, że wpadnie na ploteczki za 15 minut! Nie panikuj. Mamy dla ciebie pomysł na zdrowy deser, którego wykonanie nie zajmie ci więcej niż 15 minut.
Czy znasz desery, po których nie utyjesz? Oto słodycze, które odchudzą twój brzuch [7 PRZEPISÓW]

Desery, które odchudzają to prawdziwa rewolucja. Czy już o nich słyszałyście?Koniec z wyrzutami sumienia, kiedy chcemy sięgnąć po słodycze. Specjalnie dla was zdradzamy słodkie przepisy.
- desery
- odchudzanie
- przepisy
- słodycze
Ciasteczka maślane bezglutenowe - zdrowe i lekkie

Ciasteczka maślane kojarzyły Ci się do tej pory głównie z bardzo kalorycznym przysmakiem, którego jednak odmawiałaś sobie zwykle ze względu na sylwetkę i zdrowie? Nie musisz już więcej się ograniczać, wystarczy, że upieczesz domowe ciasteczka...
Dietetyczne desery [6 przepisów]

Dietetyczne desery wcale nie są tak trudne w przygotowaniu, jak ci się wydaje. Trener i dietetyk Jacek Bilczyński proponuje zastąpić cukier stewią, a tuczące składniki: jogurtem, serkiem czy mlekiem sojowym. Zobacz, ile kalorii zaoszczędzisz!
- desery
- przepis
- stewia
- słodycze
Jak odzwyczaić się od cukru?

Nie od dziś wiadomo, że cukier jest jednym z największych wrogów naszej diety. Ten składnik nie tylko źle wpływa na wygląd naszej sylwetki i stan zdrowia, ale również... uzależnia. Właśnie dlatego bardzo ważne jest, by na początku ograniczyć jego...
- cukier
- słodycze
Jak przestać jeść słodycze? Jakie pieczywo jeść na diecie? Pomagamy schudnąć!

Zastanawiasz się, dlaczego nie możesz schudnąć? Może to dlatego, że ciągle wierzysz w te dietetyczne mity? Sylwia Szostak, ekspertka Projektu BeFit wyjaśnia, czy na diecie można jeść pieczywo i czy jest sposób na ochotę na słodycze.

Słodycze - jak je ograniczyć? Znamy na to sposób

gwałtownie rośnie i równie szybko spada. Wówczas pojawia się zmęczenie i ochota na słodycze, które dodadzą energii tylko na krótką chwilę. Taka dieta prowadzi do poważnego zaburzenia dotykającego coraz większą ilość Polaków, które polega na obniżonej wrażliwości na insulinę - insulinooporności. Kiedy poziom
Magic zdobędą tytuł dzięki słodyczom?

się bezmyślną grę. Szef jednej z amerykańskich klinik neuropsychiatrycznych podejrzewa, że za nierówną grą Odoma stoi jego uzależnienie od słodyczy. Doktor Daniel Amen, który jest wielkim fanem ''Jeziorowców'' poświęcił ostatnio tej kwestii wpis na swoim blogu: Odom jest ciągle krytykowany, bo nikt nie wie
Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?

Z badań przeprowadzonych w 2015 roku wynika, że przeciętny Polak zjada aż 45 kg cukru rocznie. Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez słodkiego batonika, czy kawałka czekolady. Dlaczego tak bardzo lubimy cukier i czemu wciąż sięgamy po niezdrowe słodycze? Odpowiedź jest prosta - bo cukier uzależnia
5 sposobów na to, jak skutecznie zwalczyć ochotę na słodycze

Białe, pszenne pieczywo powoduje bardzo gwałtowny, niczym cukier, wyrzut insuliny do krwiobiegu. Po zjedzeniu takiej bułki, czy chleba apetyt na węglowodany, w tym słodycze, dodatkowo wzrasta. Często ochota na słodkie wiąże się z brakiem w naszej diecie witamin oraz składników mineralnych
Skąd się bierze ochota na słodycze (wszystko o cukrze, cz.2)

wahania poziomu cukru we krwi (wysoki poziomu cukru we krwi to hiperglikemia, zbyt niski poziomu cukru we krwi to hipoglikemia) są źródłem napadów ochoty na słodycze, przyczyną uodparniania się organizmu na insulinę (odporność insulinowa - więcej na ten temat w trzeciej części naszego cyklu) i powodem
Małgorzata Rozenek-Majdan przyznaje: "Nie akceptujemy w domu żadnych słodyczy"

nie jest to takie łatwe. Małgorzata Rozenek-Majdan przyznaje, że synowie ukrywają przed nią słodycze Prowadząca program "Projekt Lady" dba nie tylko o swoją dietę, ale także o jadłospisy swoich synów i męża, starając się, by przeważały w nich zdrowe, nieprzetworzone produkty. Małgorzata Rozenek-Majdan, w
Gdyby ciacha były ciachami...(lub innymi słodyczami)

czekolada. Może to i mało oryginalne, ale to co mówi Tomasz Zimoch jest dla nas święte. Aha, mleko do produkcji czekolady pochodzi oczywiście od polskiej krowy. Cristiano Ronaldo - my wiemy, Wy wiecie, on chyba sam też to wie. Jakież słodycze pasują lepiej do C- Rona niż żelki? Artur Boruc - wiśnia w
Nie możesz sobie odmówić słodyczy między posiłkami? Anna Lewandowska ma na to sposób

Anna Lewandowska zdaje sobie sprawę, że wyrzeczenie się cukru nie jest łatwą sprawą. Bardzo często trudno nam oprzeć się pokusie i ominąć półkę ze słodyczami szerokim łukiem. Cukier w nich zawarty to szybki zastrzyk energii i endorfin, ale na krótką chwilę. W jaki sposób walczyć ze spożywaniem
Jak przestać jeść słodycze? Jakie pieczywo jeść na diecie? Pomagamy schudnąć!

- Ochota na słodycze to efekt nadmiaru węglowodanów prostych w diecie, które powodują skoki insulinowe - tłumaczy Sylwia Szostak i zdradza sposoby na zminimalizowanie łaknienia na słodycze. Więcej porad: Jak przestać jeść słodycze? Jest jeden ciekawy sposób... Zamień słodycze na dietetyczne desery
Zdrowe i smaczne desery bez dodatku cukru zaspokoją chęć na słodycze

urozmaicą one nasze domowe menu, ale również nie pozwolą "zatęsknić" do wyrobów cukierniczych oferowanych na sklepowych półkach, które niestety obfitują w coraz więcej niezdrowych składników (trudno np. znaleźć słodycze bez utwardzonego oleju palmowego czy syropu glukozowo-fruktozowego). Kasza jaglana

Oczekiwania vs. rzeczywistość. Tak OSZUKUJĄ nas producenci!

Sernik kalorie - ile kalorii ma sernik?

FroYo Bites. Lodowa przekąska dla smakoszy

Najpiękniejsze ciastko świata to kropla wody! Czy smakuje równie pięknie jak wygląda?

Kokosowe ciasteczka, które mają mniej niż 250 kalorii

Czy znasz desery, po których nie utyjesz? Oto słodycze, które odchudzą twój brzuch [7 PRZEPISÓW]

Ciasteczka maślane bezglutenowe - zdrowe i lekkie

Dietetyczne desery [6 przepisów]

Jak odzwyczaić się od cukru?

Jak przestać jeść słodycze? Jakie pieczywo jeść na diecie? Pomagamy schudnąć!

słodycze

Słodycze - jak je ograniczyć? Znamy na to sposób

Magic zdobędą tytuł dzięki słodyczom?

Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?

5 sposobów na to, jak skutecznie zwalczyć ochotę na słodycze

Skąd się bierze ochota na słodycze (wszystko o cukrze, cz.2)

Małgorzata Rozenek-Majdan przyznaje: "Nie akceptujemy w domu żadnych słodyczy"

Gdyby ciacha były ciachami...(lub innymi słodyczami)

Nie możesz sobie odmówić słodyczy między posiłkami? Anna Lewandowska ma na to sposób

Jak przestać jeść słodycze? Jakie pieczywo jeść na diecie? Pomagamy schudnąć!

Zdrowe i smaczne desery bez dodatku cukru zaspokoją chęć na słodycze

Nigdy nie ćwiczyłeś na WF-ie? W takim razie nie rozwiążesz tego quizu

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Moda

Kontakt