samoakceptacja

Anna Lewandowska o powiązaniu poczucia własnej wartości i samoakceptacji. Na czym polega?

Droga do osiągnięcia wyznaczonych celów zależy od naszego podejścia do świata i nas samych. Anna Lewandowska tłumaczy, na czym polega samoakceptacja i dlaczego jest tak ważna.

Anna Lewandowska tłumaczy, dlaczego poczucie własnej wartości jest tak ważne. "To być wolnym emocjonalnie"

Anna Lewandowska na swoim blogu wyjaśnia, jak dużą rolę w naszym życiu odgrywa samoakceptacja.

Ewa Chodakowska o naszych motywacjach do ćwiczeń. "Treningi to nie tylko zgrabna sylwetka"

Ewa Chodakowska słusznie zwraca uwagę, że część z nas niecierpliwie czeka na pierwsze wizualne zmiany ciała. Trenerka podkreśla, że przede wszystkim powinnyśmy na ćwiczenia spojrzeć z innej strony.

Jak nie opierać swojego poczucia wartości na sylwetce? Rozprawiamy się z podejściem: "Gdy schudnę, zacznę żyć"

Wiele z nas uważa, że szczupła sylwetka to jedyne drzwi do wymarzonego życia. Bez niej na własne życzenie pozostajemy w cieniu i czekamy na lepszy moment. To błąd.

Nowe wyzwanie na Instagramie. Na czym polega akcja ukryta pod hasztagiem szczereciało?

Od kilku dni na Instagramie pojawiają się posty oznaczone hasztagiem "szczere ciało". Polki chcą w ten sposób zwrócić uwagę na problem samoakceptacji i tego, jaki wpływ na nią mają social media social media. Dlaczego wrzucamy "idealne" zdjęcia,...

Znana influencerka szczerze o cellulicie. "Ta podróż zajęła mi 33 lata"

Danae Mercer w pięknym stylu pokazała prawdę, którą tak często ukrywa się w mediach społecznościowych. Skupiła się na cellulicie.

Anna Lewandowska o samoakceptacji. "Po pierwszym porodzie uległam presji"

Anna Lewandowska opublikowała na Instagramie ważny wpis, dotczący drogi do samoakceptacji i pokochania własnego ciała przez kobiety. Trenerka na swoim przykładzie pokazała, jak łatwo jest poddać się presji otoczenia. Jakie wyciągnęła wnioski?

Cały czas dążyła do zrzucania wagi. Teraz ostrzega fanki. To kobiece kształty sprawiły, że zaakceptowała swoje ciało

Agata Hincyngier zdradziła, w którym momencie uświadomiła sobie, że bardzo szczupła sylwetka nie poprawi jej samopoczucia, ani nie sprawi, że zaakceptuje swoje ciało.

Trenerka Drew Barrymore zdradziła szczegóły treningów gwiazdy. Jak wyglądała droga aktorki do akceptacji ciała?

Drew Barrymore przyznała się, że po ciąży nie była w stanie samodzielnie wrócić do wcześniejszej wagi. Aktorka przestała akceptować siebie i wiedziała, że musi poprosić specjalistów o pomoc. Strzałem w dziesiątkę okazała się współpraca z trenerką...

Ewa Chodakowska wypowiedziała się na temat poszukiwania miłości: Desperację odłóż na bok

Ewa Chodakowska w poruszającym wpisie na Instagramie poruszyła kwestię tego, co sprawia, że dobrze czuje się w związku. Trenerka opowiedziała, co jest dla niej najważniejsze w relacjach międzyludzkich.

Anna Lewandowska o powiązaniu poczucia własnej wartości i samoakceptacji. Na czym polega?

Anna Lewandowska tłumaczy, dlaczego poczucie własnej wartości jest tak ważne. "To być wolnym emocjonalnie"

Ewa Chodakowska o naszych motywacjach do ćwiczeń. "Treningi to nie tylko zgrabna sylwetka"

Jak nie opierać swojego poczucia wartości na sylwetce? Rozprawiamy się z podejściem: "Gdy schudnę, zacznę żyć"

Nowe wyzwanie na Instagramie. Na czym polega akcja ukryta pod hasztagiem szczereciało?

Znana influencerka szczerze o cellulicie. "Ta podróż zajęła mi 33 lata"

Anna Lewandowska o samoakceptacji. "Po pierwszym porodzie uległam presji"

Cały czas dążyła do zrzucania wagi. Teraz ostrzega fanki. To kobiece kształty sprawiły, że zaakceptowała swoje ciało

Trenerka Drew Barrymore zdradziła szczegóły treningów gwiazdy. Jak wyglądała droga aktorki do akceptacji ciała?

Ewa Chodakowska wypowiedziała się na temat poszukiwania miłości: Desperację odłóż na bok

Twoja koleżanka chce przejść na dietę i ma do ciebie kilka pytań. Będziesz w stanie jej doradzić?

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Kontakt