samoakceptacja

Bethy Red prężnie rozwija swoje kanały społecznościowe, na których publikuje posty z szerokiego zakresu lifestyle'owego. Bethy często odwiedza siłownię i, na prośbę obserwatorów, pokazuje z zajęć nagrania. Nie spodziewała się, że jej trening może...

Zuzanna Borucka prężenie działa w social mediach. Sam Instagram Zuzi śledzi już blisko 800 tysięcy użytkowników. Influencerka wie, jaki ma wpływ na obserwatorów, dlatego stara się poruszać ważne kwestie. Niedawno odważyła się na szczery wpis,...

Anna Lewandowska zwróciła uwagę, jak proste zmiany w myśleniu mogą poprawić nasze samopoczucie i zdrowie. Trenerka przedstawiła dziesięć zasad, do których sama się stosuje.

Droga do osiągnięcia wyznaczonych celów zależy od naszego podejścia do świata i nas samych. Anna Lewandowska tłumaczy, na czym polega samoakceptacja i dlaczego jest tak ważna.

Anna Lewandowska na swoim blogu wyjaśnia, jak dużą rolę w naszym życiu odgrywa samoakceptacja.

Ewa Chodakowska słusznie zwraca uwagę, że część z nas niecierpliwie czeka na pierwsze wizualne zmiany ciała. Trenerka podkreśla, że przede wszystkim powinnyśmy na ćwiczenia spojrzeć z innej strony.

Wiele z nas uważa, że szczupła sylwetka to jedyne drzwi do wymarzonego życia. Bez niej na własne życzenie pozostajemy w cieniu i czekamy na lepszy moment. To błąd.

Od kilku dni na Instagramie pojawiają się posty oznaczone hasztagiem "szczere ciało". Polki chcą w ten sposób zwrócić uwagę na problem samoakceptacji i tego, jaki wpływ na nią mają social media social media. Dlaczego wrzucamy "idealne" zdjęcia,...

Danae Mercer w pięknym stylu pokazała prawdę, którą tak często ukrywa się w mediach społecznościowych. Skupiła się na cellulicie.

Anna Lewandowska opublikowała na Instagramie ważny wpis, dotczący drogi do samoakceptacji i pokochania własnego ciała przez kobiety. Trenerka na swoim przykładzie pokazała, jak łatwo jest poddać się presji otoczenia. Jakie wyciągnęła wnioski?

Agata Hincyngier zdradziła, w którym momencie uświadomiła sobie, że bardzo szczupła sylwetka nie poprawi jej samopoczucia, ani nie sprawi, że zaakceptuje swoje ciało.

Drew Barrymore przyznała się, że po ciąży nie była w stanie samodzielnie wrócić do wcześniejszej wagi. Aktorka przestała akceptować siebie i wiedziała, że musi poprosić specjalistów o pomoc. Strzałem w dziesiątkę okazała się współpraca z trenerką...

Ewa Chodakowska w poruszającym wpisie na Instagramie poruszyła kwestię tego, co sprawia, że dobrze czuje się w związku. Trenerka opowiedziała, co jest dla niej najważniejsze w relacjach międzyludzkich.

Natalia Gacka ciągle intensywnie pracuje nad swoją sylwetką. Trenerka często mierzy się z nieprzychylnymi komentarzami na temat swojej sylwetki. Jak sobie z nimi radzi?

Karolina Pisarek lubi dzielić się swoimi przemyśleniami, dotyczącymi body positive i treningów. Modelka ma problemy z tarczycą, co powoduje wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Karolina uczy się akceptacji własnego ciała, do czego zachęca fanów.

Sam Smith to popularny piosenkarz, który już od pewnego czasu zwraca uwagę na akceptację swojego ciała. Artysta dopiero niedawno wyznał szczerze, jak potrafi wahać się jego waga i jak sobie z tym radzi.

Dorota Szelągowska sporo przytyła po ciąży. Od narodzin dziecka minął rok, a gwiazda nadal nie do końca akceptuje swoje ciało.

Kelly Clarkson zachwyca swoich fanów piękną sylwetką. Piosenkarka przebyła długą drogę, aby osiągnąć wymarzoną wagę. Na łamach magazynu "People" podzieliła się swoją historią

Tracy Hinson to znana amerykańska prezenterka i meteorolog. Od czasu, gdy zaszła w ciążę walczy z negatywnymi komentarzami odnośnie do swojego wyglądu.

Priyanka Chopra Jonas wzięła niedawno udział w sesji okładkowej dla magazynu "In Style". Przy okazji udzieliła także wywiadu i szczerze opowiedziała o swojej sylwetce. "Sporo czasu zabrało mi to, zanim nauczyłam się akceptacji swego ciała " -...

Aleksandra Domańska już od dłuższego czasu pokazuje na swoim Instagramie, że ma ogromny dystans do siebie oraz swojego ciała, które akceptuje w stu procentach. Teraz, aktorka postanowiła zachęcić kobiety, by się kochały i akceptowały, pokazując na...

Maja Hyży na swoim Instagramie opublikowała zdjęcie w bikini, poruszając temat akceptacji własnego ciała. Piosenkarka dumnie zapozowała z blizną na udzie przyznając, że jest świadoma swojej sylwetki i przede wszystkim jest z niej dumna - bez...