ryby

  • Jak jeść ryby? Dietetyk podpowiada! cz.III

    Jak jeść ryby? Dietetyk podpowiada! cz.III

    Co zrobić, żeby na hasło: "Jemy ryby" zareagować uśmiechem na twarzy? Wyszukać dobry przepis. Wiadomo, ryby to samo zdrowie, ale niestety nie każdy za nimi szaleje. Dlatego zwróciliśmy się o pomoc do dietetyka, który podpowiada jak je przygotować,...

  • Jak jeść ryby? Dietetyk podpowiada! cz.II

    Jak jeść ryby? Dietetyk podpowiada! cz.II

    - Jedz więcej ryb! łatwiej powiedzieć, trudniej zrobić. W końcu nie każdy za nimi przepada, a są zdrowe i szkoda byłoby z nich rezygnować, jeśli zależy nam na dobrej kondycji i sylwetce. Dlatego zwróciliśmy się o pomoc do dietetyka, który podpowia...

  • Jak jeść ryby? Dietetyk podpowiada!

    Jak jeść ryby? Dietetyk podpowiada!

    O tym, że ryby warto włączyć do diety, nikogo nie musimy przekonywać. Gorzej jest to po prostu wykonać. - Lubię ryby, ale jem je wyłącznie u kogoś czy w restauracjach, bo nie mam pojęcia, jak zdrowo i smacznie je przyrządzić - pisze sporo naszych...

  • Geje tyją rzadziej. Dlaczego?
  • Jedz ryby! Ale dlaczego?

    Jedz ryby! Ale dlaczego?

    "Postaw na ryby", "Dieta Polaków jest uboga w owoce morza i ryby", "Chcesz schudnąć? Jedz tuńczyka, łososia i dorsza" - słyszymy w radiu, telewizji, czytamy w kolorowych magazynach i w sieci. Wszyscy wiemy, że chodzi przede wszystkim o omega 3 i...