ryby

Kwasy omega-3 odgrywają bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Wpływają na nasze zdrowie, pracę narządów, a także na samopoczucie. Istnieje przekonanie, że zmniejszają łaknienie, a tym samym przyspieszają odchudzanie. Czy to na pewno prawda?

• odchudzanie
• omega 3
• ryby
• tłuszcz
• zdrowe odżywianie

Plastik otacza nas z każdej strony - kupujemy wodę w plastikowych butelkach, używamy plastikowych kubków i sztućców. Stanowi on nie tylko zagrożenie dla środowiska, ale także dla nas - konsumentów, gdyż każdego dnia ląduje na naszych talerzach i...

• ochrona środowiska
• odżywianie
• owoce morza
• plastik
• ryby

Planujesz Święta bez karpia? Jaką rybą w takim razie go zastąpić? Smażony karp to tradycja, jednak nie każdy z nas za nim przepada. Dlatego w takim wypadku warto wypróbować te przepisy.

• boże narodzenie
• Boże Narodzenie 2018
• karp
• odżywianie
• przepisy

Karp w galarecie kojarzy nam się z typowo wigilijną potrawą. Tymczasem jest to danie, które znacznie częściej powinno gościć na naszych talerzach. Dlaczego warto włączyć karpia w galarecie do menu i czy trudno jest go przyrządzić?

• Boże Narodzenie 2018
• dieta
• karp
• przepisy
• ryby

W Polsce przyjęło się, że na wigilijną kolację najczęściej jedzoną rybą jest karp. Ile kalorii ma ta słodkowodna ryba? Wszystko zależy od tego, w jakiej wersji jest serwowana.

• Boże Narodzenie 2018
• karp
• potrawy wigilijne
• ryby
• wigilia

Czy Święta mogą być fit, a przy tym smaczne? Jasne, że tak! Zobaczcie propozycje od trenerki Ewy Chodakowskiej na wigilijne dania i pyszne desery oraz spróbujcie przyrządzić potrawy w odchudzonej, ale także przepysznej wersji!

• awokado
• Boże Narodzenie 2018
• dietetyczne przepisy
• ewa chodakowska
• ryby

Masz złe samopoczucie, tyjesz lub tracisz na wadze? Nie śpisz lub odwrotnie - czujesz senność całą dobę? To mogą być choroby tarczycy. Jeśli znasz już diagnozę, bierzesz leki, zadbaj też o odpowiednią dietę, bez niej leczenie może być mało skuteczne.

• dieta
• grzegorz baszczyński
• hashimoto
• hormony
• ryby

W czerwcu 2008 r. ruszyła kampania informacyjno-reklamowa przygotowana przez Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi, której motywem przewodnim i głównym hasłem było: "ryba wpływa na wszystko". Urzędnicy starali się nas przekonać do jedzenia większej...

• dieta
• jak schudnąć
• ryby
• zdrowe odżywianie

Dieta norweska należy do grupy restrykcyjnych, krótkich diet odchudzających. Na czym polega i jakie efekty można uzyskać decydując się na jej zastosowanie?

• dieta
• dieta norweska
• ryby

Najnowsze badania naukowców potwierdzają, że regularne jedzenie ryb poprawia nastrój, a nawet pomaga pokonać depresję!

• depresja
• omega 3
• ryby