pulsometr

Użytkownicy monitorów pracy serca wiedzą, że należy trenować w określonych strefach tętna. Skąd jednak czerpią informacje, jak te strefy wyznaczać? Jak zbudować dobry plan treningowy z wykorzystaniem pulsometru? Wiedza o tych zagadnieniach dotychczas była rozproszona. ''Trening z pulsometrem

spalonych kalorii. Do pulsometru można dokupić sensor biegowy S1 mierzący dystans (km). Ten można ustawiać i mierzyć na kilka sposobów. Dystans z treningu informuje o odległości przebytej w trakcie sesji treningowej. Dystans z wycieczki informuje o odległości przebytej od ostatniego resetowania danych

interwałowy: np. 3 min. szybko, 3 min. truchtu, powtórzone 6 razy. Dźwięk pikania informuje nas o końcu danego odcinka. Timer dwuzakresowy pozwala na sensowniejszy program, np. 3 min. szybko, 2 min. truchtu. Moja opinia: niezbędne. Pulsometr Najbardziej popularne są te z paskiem zakładanym na klatkę piersiową

Pulsometry marki Polar to nowoczesne i funkcjonalne urządzenia. Pozwalają one na całodobowe monitorowanie naszej aktywności - nie tylko podczas wysiłku, ale także w trakcie snu i odpoczynku. Ponadto wszystkie zegarki sportowe marki Polar wyposażone są w specjalny wskaźnik dynamiki, który dobiera

Pulsometr monitoruje pomiar tętna. Im jest wyższe, tym nasz organizm pracuje na wyższych obrotach. Optymalny i bezpieczny trening to taki, w którym puls nie przekracza pewnej granicznej wartości, tak zwanego HRmax., czyli tętna maksymalnego. To właśnie od tętna w dużej mierze zależy to jak spalamy

Polar Pulsometry Polar to idealne połączenie nowoczesnego designu z praktycznymi rozwiązaniami technologicznymi. Na przykład model M400 jest wodoodporny, posiada funkcję GPS i rozbudowany monitor aktywności. Dzięki pulsometrom zaplanujesz dokładnie swój trening i poprawisz swoje wyniki. Model marki

Pulsometry Pulsometr, kiedyś używany jedynie przez profesjonalnych sportowców, dziś jest popularny także wśród amatorów. Zapaleni biegacze czy osoby ćwiczące na siłowni mogą dzięki niemu kontrolować intensywność treningu i porównywać swoje postępy. Podstawową funkcją pulsometru jest oczywiście

na świecie bezprzewodowe słuchawki z wbudowanym pulsometrem! Konstrukcja słuchawek jest bardzo prosta - są to douszne wkładki połączone kabelkiem z pilotem. Dopasowanie do ucha zapewniają dwie gumki - jedna dokanałowa, druga stabilizująca słuchawkę wewnątrz małżowiny. W opakowaniu znajdziemy po cztery

. Dla jednego i drugiego było to największe wyzwanie w życiu. A jakie było dla Ciebie? Zapraszamy do udziału w konkursie "Weź głęboki oddech. Podejmij wyzwanie!" Co można wygrać? 1 z 10 "Zestawów Biegacza" składających się z pulsometru, koszulki, bidonu, czapki, nerki i opaski na rękę. Co trzeba zrobić? Napisz kilka zdań

, wyniki), www.bieganie.pl(o bieganiu profesjonalnym), www.maratonczyk.pl(niusy biegowe, wyniki, zdjęcia), www.biegowyserwis.pl(statystyki, wyniki). Pulsometr - konieczny dla ambitnego amatora. Pozwala kontrolować zakresy tętna (będzie na Z i na T) i pilnować, co się trenuje - szybkość, wytrzymałość czy w