przepisy
-
![Anna Starmach podała przepis na świąteczną sałatkę. Brakuje jednego z tradycyjnych składników]()
Anna Starmach podała przepis na świąteczną sałatkę. Brakuje jednego z tradycyjnych składników
Anna Starmach udostęniła na Instagramie przepis na świąteczne danie, bez którego nie może się obejść wiele polskich rodzin. Choć nie ma nic prostszego, niż przygotowanie sałatki, odpowiednie wyważenie poszczególnych składników kompletnie odmienia...
-
![Kochasz pierogi, ale boisz się przytyć? Spokojnie, mamy propozycję na wersję fit ulubionego wigilijnego przysmaku]()
Kochasz pierogi, ale boisz się przytyć? Spokojnie, mamy propozycję na wersję fit ulubionego wigilijnego przysmaku
Na wigilijnym stole nie może zabraknąć barszczu czerwonego, tradycyjnych ryb oraz pierogów z grzybami i kapustą. Jeśli obawiasz się, że ulubiona świąteczna potrawa może odbić się na wadze, radzimy wypróbować te przepisy.
-
![Co roku wiele z nas sięga po ten przepis. Czas na bezglutenowe pierniczki Anny Lewandowskiej. Prawdziwy hit!]()
Co roku wiele z nas sięga po ten przepis. Czas na bezglutenowe pierniczki Anny Lewandowskiej. Prawdziwy hit!
Niektórzy z nas już przymierzają się do świątecznych wypieków, aby na spokojnie przetestować przepisy, które potem pomogą w zbudowaniu oficjalnego menu. Do przygotowania słodkiej części polecamy sprawdzoną wersję pierniczków Anny Lewandowskiej.
-
![Wegańskie święta? Anna Lewandowska poleca dwa przepisy na roślinne pasztety]()
Wegańskie święta? Anna Lewandowska poleca dwa przepisy na roślinne pasztety
Jeśli przy wigilijnym stole będziesz mieć miłośników kuchni wegańskiej, te proste przepisy pomogą ci w przygotowaniu świątecznych potraw, w roślinnym wydaniu.
-
![Nie lubisz spędzać zbyt dużo czasu w kuchni? Koniecznie wypróbuj piernik ekspresowy Ani Starmach]()
Nie lubisz spędzać zbyt dużo czasu w kuchni? Koniecznie wypróbuj piernik ekspresowy Ani Starmach
Nie każdy z nas jest wielbicielem przesiadywania długich godzin w kuchni. Nie oznacza to jednak, że przygotowanie pysznych świąt jest niewykonalne. Wystarczy znaleźć odpowiednie przepisy. Z pomocą po szybkie i pyszne ciasto zaglądamy na bloga Anny...
-
![Klasyczne świąteczne ciasto? Anna Starmach poleca sernik po nowojorsku. Przygotujesz go w kilku prostych krokach]()
Klasyczne świąteczne ciasto? Anna Starmach poleca sernik po nowojorsku. Przygotujesz go w kilku prostych krokach
Święta za pasem, a w twoim menu wciąż brakuje kilku potraw? Jeśli masz ochotę na małą odmianę, proponujemy skorzystać z przepisu Anny Starmach na puszysty nowojorski sernik.
-
![Anna Starmach podała ulubiony przepis na świąteczne pierniczki. Zawiera tylko kilka składników i zawsze wychodzi]()
Anna Starmach podała ulubiony przepis na świąteczne pierniczki. Zawiera tylko kilka składników i zawsze wychodzi
Do świąt coraz mniej czasu. Jeśli szukamy sprawdzonego przepisu na ulubione zimowe ciasteczka, propozycja Anny Starmch będzie w sam raz.
-
![Anna Lewandowska podała proste przepisy na makaron i deser, który wzmocni odporność]()
Anna Lewandowska podała proste przepisy na makaron i deser, który wzmocni odporność
Anna Lewandowska stara się, aby na blogu oraz Instagramie systematycznie pojawiajły się różne zdrowe i proste do wykonania przepisy. Tym razem znane wszystkim kulki mocy zmodyfikowała tak, aby przyniosły dodatkowe korzyści.
-
![Deser na diecie? Nie wszystko stracone! Wypróbuj przepis Kourtney Kardashian]()
Deser na diecie? Nie wszystko stracone! Wypróbuj przepis Kourtney Kardashian
Kourtney Kardashian wie, w jaki sposób włączyć do diety coś słodkiego, co nie zrujnuje jadłospisu. Oto jeden z polecanych przepisów.
-
![Batony śniadaniowe i buraczany krem z jabłkiem. Dwa ciekawe przepisy od Anny Starmach z sezonowym owocem]()
Batony śniadaniowe i buraczany krem z jabłkiem. Dwa ciekawe przepisy od Anny Starmach z sezonowym owocem
Sezon na jabłka trwa praktycznie od początku jesieni przez całą zimę. Z ich wykorzystaniem przygotujemy nie tylko pyszne desery, lecz także dania główne.
-
Anna Lewandowska doradza, jak unikać słodyczy. Trenerka stosuje kilka prostych zasad. Efekt? Trzeci dzień bez podjadania
-
Zielony makaron? A może gnocchi dyniowe z gruszką na słodko? Dwie ciekawe obiadowe propozycje od Ani Starmach
-
Jak schudnąć z ud bez rozrostu mięśni? Domowe ćwiczenia na smukłe nogi
-
Redaktorka popularnego magazynu wypróbowała trening Halle Berry, skupiający się na mięśniach brzucha. Jakie przyniósł efekty?
-
Julia Wieniawa ćwiczy z taśmami TRX i gumami oporowymi. Świetny sposób na wzmocnienie efektów treningu
- Zielony makaron? A może gnocchi dyniowe z gruszką na słodko? Dwie ciekawe obiadowe propozycje od Ani Starmach
- Czy białko roślinne może być równie efektywne przy budowaniu mięśni, co białko zwierzęce?
- Trening dla każdego, kto nie ma nastroju do ćwiczeń. Trwa zaledwie sześć minut
- Te ćwiczenia wykonasz wszędzie i bez sprzętu. Rewelacyjnie wpływają na mięśnie i redukcję tkanki tłuszczowej
- Moringa - tym superfoodsem powinna zainteresować się każda osoba, która ma problemy z cukrzycą
