przepisy
-
![Chcesz wzmocnić odporność? Postaw na poranne smoothie. Oto przepisy Anny Lewandowskiej]()
Chcesz wzmocnić odporność? Postaw na poranne smoothie. Oto przepisy Anny Lewandowskiej
Okres przejściowy i nadchodzące chłodne miesiące sprzyjają zachorowaniom na przeziębienia i grypy. Anna Lewandowska podrzuca pomysły na domowe smoothies, które pomogą nam w walce z nadciągającymi wirusami.
-
![Pora na dynię! Jak zrobić wersję fit ulubionej jesiennej zupy? Wypróbujcie przepis Ewy Chodakowskiej]()
Pora na dynię! Jak zrobić wersję fit ulubionej jesiennej zupy? Wypróbujcie przepis Ewy Chodakowskiej
Każdy wielbiciel jesiennych przysmaków z pewnością czeka na zupę krem przygotowanej z najbardziej jesiennego warzywa. Ewa Chodakowska poleca krem z dyni w dietetycznej wersji.
-
![Dzienny jadłospis według Ewy Chodakowskiej. Pieczone jabłko i krem z brokułów. Pycha!]()
Dzienny jadłospis według Ewy Chodakowskiej. Pieczone jabłko i krem z brokułów. Pycha!
Na instagramowym profilu Ewy Chodakowskiej regularnie pojawiają się przepisy z wyliczoną liczbą kalorii. Poniżej przedstawiamy menu przygotowane na poniedziałek.
-
![Porady kulinarne Ani Starmach. Jak przygotować domowy majonez i masło orzechowe?]()
Porady kulinarne Ani Starmach. Jak przygotować domowy majonez i masło orzechowe?
Ania Starmach regularnie dzieli się poradami, które mogą przydać się w kuchni. Przygotowywanie składników w domu gwarantuje, że nasze posiłki będą zdrowsze.
-
![Lubisz słodkie śniadania? Spróbuj naleśników z domowym dżemem według Anny Lewandowskiej]()
Lubisz słodkie śniadania? Spróbuj naleśników z domowym dżemem według Anny Lewandowskiej
W śniadaniowym rozkładzie Anny Lewandowskiej często goszczą oświanki i jaglanki, które są szybkie i proste w przygotowaniu. Jeśli masz nieco więcej czasu, postaw na naleśniki paleo.
-
![Ania Starmach pokazała najpopularniejszy deser ostatnich lat. Fani jej pomysłów go uwielbiają]()
Ania Starmach pokazała najpopularniejszy deser ostatnich lat. Fani jej pomysłów go uwielbiają
Prezentowane przez Anię Starmach cieszą się ogromną popularnością, jednak jest jeden deser, który szczególnie przypadł obserwatorom.
-
![Jak ugryźć hummus? Kilka nieoczywistych przepisów, które urozmaicą twoją kuchnię]()
Jak ugryźć hummus? Kilka nieoczywistych przepisów, które urozmaicą twoją kuchnię
Hummus to niedłączna część wegańskich imprez - jest idealnym dodatkiem do nachosów, chipsów i chleba. Tę zdrową pastę możemy wykorzystać na wiele innych sposobów - oto kilka z nich.
-
![Przepisy Ani Starmach na dania z jabłkami w roli głównej. Banalna szarlotka, jabłkowe krokiety i owsianka podwójnie jabłkowa]()
Przepisy Ani Starmach na dania z jabłkami w roli głównej. Banalna szarlotka, jabłkowe krokiety i owsianka podwójnie jabłkowa
Na blogu Ani Starmach można znaleźć wiele przepisów na dania z jabłkami. Wybraliśmy dla was trzy propozycje.
-
![Ania Starmach podzieliła się przepisem na najlepsze ciasto tej jesieni. "Gruszkowa Tarta Tatin poleca się"]()
Ania Starmach podzieliła się przepisem na najlepsze ciasto tej jesieni. "Gruszkowa Tarta Tatin poleca się"
Anna Starmach chętnie dzieli się pomysłami na pyszne dania. Niedawno na jej Instagramie pojawił się przepis na tartę z gruszkami. Składniki i sposób przygotowania znajdziesz poniżej.
-
![Anna Lewandowska podała przepis na koktajl korzenny. Wypróbuj też inne propozycje trenerki!]()
Anna Lewandowska podała przepis na koktajl korzenny. Wypróbuj też inne propozycje trenerki!
Anna Lewandowska jest zwolenniczką koktajli i doskonale wie, że oprócz wspaniałego smaku kryją one w sobie także witaminy i sporą dawkę energii.
-
Pięć oznak, które mogą świadczyć o tym, że jesz za dużo węglowodanów. Jeden objaw zaskakuje
-
Rebel Wilson opowiedziała o swoim ulubionym treningu. "To nic nie kosztuje"
-
Anna Lewandowska przyznała się. Trenerka też czasem nie ma siły i chęci na ćwiczenia. Co wtedy robi? Ma jeden sprawdzony sposób
-
Ewa Chodakowska rozpoczyna wyzwanie z detoksem. Na pierwszy ogień idzie cukier. Dacie radę?
-
Dieta, która pomoże ci schudnąć, a jednocześnie zadba o serce i tarczycę. Wyniki badania zaskoczyły naukowców
- Czy treningi HIIT mogą pomóc w budowaniu masy mięśniowej? Tak, ale jest kilka warunków
- Anna Lewandowska przyznała się. Trenerka też czasem nie ma siły i chęci na ćwiczenia. Co wtedy robi? Ma jeden sprawdzony sposób
- Prasa do nóg czy przysiady - co lepsze? Trenerzy porównali dwie formy ćwiczeń, odpowiedź nie jest jednoznaczna
- Rebel Wilson opowiedziała o swoim ulubionym treningu. "To nic nie kosztuje"
- Deser na diecie? Nie wszystko stracone! Wypróbuj przepis Kourtney Kardashian
