przekąski

Jest późno, działasz na zwolnionych obrotach, zaczynasz szykować się do snu (tak samo jak twój metabolizm) i... nagle robisz się głodna. To uczucie zna każda z nas. Czym najlepiej poskromić wieczorny głód? Proponujemy 6 lekkich przekąsek, które z...

• przekąski
• dietetyczne przękąski
• dietetyczne przepisy

Rodzynki mają dwa duże atuty - po pierwsze są niezwykle smaczne, po drugie są bardzo zdrowe. Jednocześnie zawierają też sporo cukrów prostych, dlatego często są pomijane przez osoby dbające o formę i nienaganną sylwetkę. Sprawdzamy, co zawierają w...

• przekąski
• suszone owoce

Ciasteczka maślane kojarzyły Ci się do tej pory głównie z bardzo kalorycznym przysmakiem, którego jednak odmawiałaś sobie zwykle ze względu na sylwetkę i zdrowie? Nie musisz już więcej się ograniczać, wystarczy, że upieczesz domowe ciasteczka...

• dieta bezglutenowa
• dieta
• przekąski
• słodycze

Pistacje - czyli orzeszki pistacjowe - to najnowsze odkrycie specjalistów w dziedzinie żywienia oraz sportu. Jeśli już ktoś musi podjadać - warto, by zjadał rzeczy zdrowe. Jeśli ktoś się odchudza i intensywnie ćwiczy - powinien dostarczać do...

• dieta
• przekąski
• kalorie
• trening
• orzechy

Seler i surówka z selera powinny być częstym gościem stołów wszystkich osób uprawiających sport i tych będących na diecie. Przede wszystkim dlatego, iż seler jest niskokaloryczny, a przy tym zawiera mnóstwo substancji odżywczych. Jakich i jak...

• dietetyczne sałatki
• przekąski
• kalorie
• seler
• witaminy

Czas wakacji w szczególny sposób motywuje do zdrowego, a także mądrego odżywania. Każdy chce zachwycić świetną figurą podczas lata! Z pomocą przychodzi Fruktajl - owocowa przekąska od Tymbarku. Pomoże zachować zgrabną figurę i zdrowy, piękny wyglą...

• przekąski
• owoce

Dbasz o to, by zdrowo się odżywiać, prowadzisz aktywny tryb życia, ale nie możesz sobie poradzić z ilością jedzenia, które codziennie ląduje na twoim talerzu? Mamy kilka sposobów na to, jak przechytrzyć samego siebie i zjeść mniej.

• odchudzanie
• przekąski
• tabela kalorii
• tkanka tłuszczowa

Pieczywo chrupkie Wasa dostępne jest w kilku odmianach smakowych pochodzących z różnych dodatków, takich jak sezam, płatki owsiane lub siemię lniane. To znakomita podstawa kanapek, będąca dobrym źródłem błonnika, witamin i składników mineralnych.

• przekąski
• pieczywo

Przekąski do 100 kalorii możesz zawsze mieć przy sobie albo na szybko przygotować, kiedy dopada cię ochota na jedzenie. Dietetyczne przekąski zapobiegają napadom głodu i powodują, że w głównymi posiłkami spożywamy mnie kalorii.

• jak schudnąć
• dieta
• przekąski
• diety odchudzające
• dietetyczne przepisy

Nie masz pomysłu na przekąski do pracy? Zamiast batoników, paluszków czy ciastek, postaw na zdrowe i niskokaloryczne przekąski. Mamy aż 10 propozycji!

• przekąski
• jak schudnąć