porady
-
Aneta Kręglicka - symbol dobrego stylu, sukcesu i nieprzemijającej urody
Aneta Kręglicka to osoba, o której nie bez przyczyny mówi się jako o jednej z najpiękniejszych Polek. Do dziś jest to kobieta, która zachwyca pięknem i klasą. Sprawdzamy, jakie sukcesy, obok kariery modelki czy zdobycia tytułu Miss Świata osiągnęł...
-
Dziewczyno, biegaj mądrze!
Uważaj na treningi z mężczyznami, wzmacniaj mięśnie i nie rotuj się! - Wojtek Staszewski udziela biegającym kobietom kilka rad, które mają usprawnić ich trening, zwrócić im uwagę na niektóre zagrożenia.
-
Zmęczony bez powodu?
Zmęczenie po wysiłku umysłowym i fizycznym to normalna rzecz i szybko mija. Jednak gdy brak sił do działania jest nieuzasadniony, albo trwa zbyt długo, trzeba znaleźć jego przyczynę. Gdzie jej szukać?
-
Rekordów nie bije się co dzień
Perfekcjoniści nie mają łatwego życia. Nawet drobne potknięcia mogą ich wytrącać z równowagi i zniechęcać do dalszego działania. Zdajesz sobie sprawę z tego, że we wszystkim co robisz dążysz do doskonałości? Zrób więc pierwszy krok do tego, aby...