pistolet
-
Pistolet. Jak wykonać prawidłowo pistolety? Jakie zalety ma regularne wykonywanie tego ćwiczenia?
Pistolety, czyli ćwiczenia na jednej nodze, nie cieszą się dobrą opinią. Zdania na ich temat są podzielone. Dlaczego? Czy pistolety są szkodliwe? Jakie korzyści niesie za dobą systematyczne robienie pistoletów?