oty³o¶æ
-
Schud³a 40 kilo, bo nie chcia³a byæ grub± pann± m³od±!
Claire Crowthers postanowi³a schudn±æ, aby na swoim ¶lubie dobrze siê prezentowaæ. Namówi³a równie¿ do zmiany swojego narzeczonego. Odpowiednia dieta i treningi op³aci³y im siê. Schudli razem i teraz wygl±daj± cudownie! Jak wam siê podobaj±?
-
To TA SAMA dziewczyna! 1,5 roku pó¼niej...
Mia³a 20 lat i wa¿y³a ponad 125 kilogramów. Christine Carter postanowi³a, ¿e musi wzi±æ siê w gar¶æ i zadbaæ o swoje zdrowie! W 1,5 roku zrzuci³a 70 kilogramów! Sta³a siê inspiracj± dla tysiêcy dziewczyn na ¶wiecie i udowadnia, ¿e wszystko jest...
-
Witajcie w ¶wiecie grubasów. Liczba oty³ych osób stale wzrasta
Na naszej planecie ¿yje wiêcej ludzi z nadwag± ni¿ z niedowag±. Najwiêkszy problem z oty³o¶ci± maj± Amerykanie. Z Polakami nie jest tak ¼le, choæ my te¿ stale przybieramy na wadze.
-
Ile spaæ, ¿eby schudn±æ?
Zbyt ma³o snu i zbyt pó¼ne k³adzenie siê do ³ó¿ka samo w sobie mo¿e doprowadziæ do nadwagi, a nawet oty³o¶ci - potwierdzaj± najnowsze badania.
-
Oty³o¶æ brzuszna. Jak z ni± walczyæ?
Oty³o¶æ brzuszna jest problemem nie tylko wizualnym, ale przede wszystkim zdrowotnym. Najczê¶ciej wi±¿e siê z brakiem ruchu i niew³a¶ciwym od¿ywianiem, choæ mo¿e te¿ mieæ przyczyny chorobowe. Dlatego te¿ w trosce o swoj± formê, powinni¶my zadbaæ...
-
Kawa chroni przed powrotem raka
- Po raz pierwszy uda³o siê znale¼æ dowód na to, ¿e amatorzy kawy s± lepiej chronieni przed rakiem jelita grubego. Zw³aszcza przed jego nawrotem - og³osi³ prof. Charles Fuchs ze s³ynnego Instytutu Badañ nad Rakiem Dana-Farber (USA). W walce z...
-
Æwiczenia dla oty³ych. 10 zasad treningu osób z nadwag±
Æwiczenia dla oty³ych powinny byæ przygotowane przez ekspertów. Trening musi byæ tak¿e wykonywany pod okiem specjalisty i poprzedzony konsultacj± u lekarza. Jakie s± zasady bezpiecznego zrzucania kilogramów?
-
Jak schudn±æ... 30 kg i wiêcej. Odchudzanie oty³ych [PORADNIK]
Ciesz siê, ¿e masz 5 kg mniej, i nie my¶l, ¿e do zrzucenia pozosta³o 30. Co jeszcze radzi guru powa¿nego odchudzania?
-
Trochê t³uszczyku nie zaszkodzi? 20 lat badañ i wniosek: oty³o¶æ nie mo¿e byæ zdrowa
Angielscy naukowcy po ponad dwóch dekadach badañ orzekli: "zdrowa oty³o¶æ" to mit. 20-letnia obserwacja oty³ych zakoñczy³a dyskusjê, czy mo¿na d¼wigaæ powa¿ny nadmiar kilogramów bez ryzyka chorób.
-
Spadek libido? Mamy 13 powodów [Co To Jest Libido]
Ty albo Twój partner tracicie zainteresowanie seksem? Poznaj psychologiczne i fizjologiczne przyczyny spadku libido.
-
Bolesna niespodzianka dla Rosjan. Ukraina w tajemnicy dosta³a amerykañskie AGM-88 HARM
-
MON Ukrainy o eksplozjach na Krymie. "Obecno¶æ okupanta jest nie do pogodzenia z sezonem turystycznym"
-
Sean Bean z kontrowersyjn± opini± o scenach intymnych. Aktorki oburzone
-
"Mia³e¶ chamie Kraba..." Symbol sukcesu naszej zbrojeniówki skierowany na ¶lepy tor
-
Chorwacja. Dmuchana ³ód¼ pêk³a pod Orbanem. Premiera Wêgier uratowa³ dziennikarz
- "Sytuacja jest beznadziejna". Kaczyñski szykuje ju¿ taktykê na wybory. A wcze¶niej dymisje
- "W proch siê obrócisz"? To siê dzieje z cia³em po ¶mierci
- Wypadek w Tatrach. Marcin Konrad Jaroszewski nie ¿yje. "Spad³ z 50 metrów"
- Cia³a ma³¿eñstwa w domu pod £omiankami. Zatrzymany 14-latek twierdzi, ¿e nie zabi³ rodziców
- Lubartów. 46-latek drugi raz w rêkach ³owców pedofilów. Tym razem korzysta³ z konta matki