odporność

Anna Lewandowska odpowiada na nurtujące pytania pod swoim nowym postem na Instagramie. Pokazuje między innymi, jak wzmocnić organizm i układ odpornościowy.

Odpowiednia dieta bogata w składniki wzmacniające odporność może nam pomóc w uniknięciu zakażenia wirusem.

Koronawirus, znany obecnie jako COVID-19, wzbudził niepokój na całym świecie, a Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła globalny stan zagrożenia. W głowach pojawiają się coraz to nowe pytania. Odpowiedzi na nie udzielił lekarz.

Sezon zachorowań na grypę nadal trwa. Istnieje kilka prostych sposobów, które wzmocnią twoją odporność i bariery ochronne przed złapaniem wirusa. Poznaj triki, dzięki którym unikniesz męczącej choroby.

Odporność organizmu jest uwarunkowana przez wiele rzeczy. Oprócz skłonności genetycznych do łapania różnych chorób liczy się także na przykład nasz styl życia, dieta, aktywność fizyczna lub jej brak. Kluczowe są nawet pory roku czy czas, który...

• dieta
• odporność
• zdrowe odżywianie
• zdrowie

Ksenoestrogeny to związki chemiczne, które wpływają na nasz układ hormonalny. Niestety są szkodliwe i upośledzają jego działanie. Gdzie znajdziemy ksenoestrogeny? Jak unikać ich w codziennym życiu?

• estrogen
• hormony
• ksenohormonyy
• metabolizm
• odporność

Morsowanie to nic innego jak kąpanie się w lodowatej wodzie. Jako najważniejsze zalety morsowania należy wymienić przede wszystkim zwiększoną odporność na choroby i zdecydowanie lepsze samopoczucie.

• choroby serca
• infekcje
• morsowanie
• odporność
• woda

Nie daj się zimowym infekcjom! Włączając pewne produkty do naszej diety, możemy w naturalny sposób, skutecznie wzmocnić odporność organizmu. Dowiedz się, co jeść i pić, żeby nie chorować.

• odporność
• zdrowe odżywianie

W taki dzień jak dziś, zafunduj sobie pyszną, aromatyczną, rozgrzewającą herbatę. Nie zapomnij oczywiście o dodatkach wspierających odporność organizmu - imbirze, cytrynie i miodzie. Oto 5 przepisów na przygotowanie tego napoju.

• Boże Narodzenie 2018
• cytryna
• herbata
• imbir
• metabolizm

Jak się okazuje, otyłość nie tylko fatalnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne, ale może też wpływać na pogorszenie pamięci, koncentracji i orientacji przestrzennej. Poznaj badania odnośnie zależności otyłości, a kondycji intelektualnej.

• dieta
• odporność
• otyłość
• tkanka tłuszczowa