odchudzanie
-
Specjaliści odradzają stosowanie popularnych diet. Zazwyczaj nie przynoszą żadnych efektów, a mogą wręcz zaszkodzić!
Bardzo często szukając diety "idealnej", jesteśmy gotowi podjąć się mocno ograniczających rozwiązań, za którymi mają iść szybkie efekty. Dietetycy ostrzegają przed kilkoma popularnymi modelami odżywiania, które mogą nam bardziej zaszkodzić, niż...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czy dieta ajurwedyjska może pomóc zrzucić zbędne kilogramy? Tak wybierzesz właściwą ścieżkę
Według osób, które próbowały już najróżniejszych sposobów na pozbycie się nadwagi, to właśnie dieta ajurwedyjska okazała się najlepszym rozwiązaniem. Nie jest aż tak restrykcyjna, jak inne metody na redukcję, a przynosi pożądane efekty.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Monodieta - nowy trend żywieniowy? Czy rzeczywiście ta metoda pomoże nam schudnąć?
Według informacji zawartych w sieci monodieta może pomóc niezwykle szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Oparty na prostej zasadzie model odżywiania wzbudza jednak wiele kontrowersji.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Cascara będzie nowym hitem? Napój ma pomóc w szybszym spalaniu kalorii! Ale to nie koniec jego zalet
Zarówno kawa, jak i herbata, spożywane w odpowiedniej ilości oraz właściwie przygotowane, niosą wiele korzyści zdrowotnych. Ostatnio wiele dietetyków wypowiada się na temat cascary. Czym jest i jakie ma działanie?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Cztery rzeczy, o których warto wiedzieć, jeżeli chcemy podkręcić metabolizm. Tak dużo łatwiej będzie rzucić zbędne kilogramy
Odchudzanie powinno opierać się na kilku ważnych czynnikach. Istnieją pewne metody, które pozwolą nam zrzucić zbędne kilogramy szybciej - wystarczy, że nauczymy się podkręcać metabolizm. Jak to zrobić?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trenerzy są zgodni - ten trening o niskiej intensywności świetnie wpływa na walkę ze zbędnymi kilogramami. Nie jest to cardio!
Ostatnio dużo mówi się o tym, że aby zrzucić na wadze, niezbędny jest deficyt kaloryczny. Nie zapominajmy jednak, że równie ważne są ćwiczenia. Które są najlepsze, aby osiągnąć swój cel jak najszybciej?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Laura schudła 58 kilogramów w ciągu dwunastu miesięcy. Dziś trenuje kulturystykę. Niesamowita przemiana!
Laura przez długi czas miała niewłaściwą relację z jedzeniem, która spowodowała, że kobieta osiągnęła wagę zagrażającą jej zdrowiu. Dziś wspiera dziewczyny o podobnych zaburzeniach.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Cztery pomysły na dietetyczne śniadania do 300 kalorii. Pizza z owocami to nasze ulubione odkrycie
Skończyły ci się śniadaniowe inspiracje? Mamy zestaw czterech ciekawych pomysłów - znajdzie się coś dla miłośników słodkości oraz tych, którzy rankiem wolą postawić na coś bardziej wytrawnego.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
"Czy zdrowa dieta musi być droga"? Nie! Ewa Chodakowska podała kilka wskazówek, jak ograniczyć spożywcze wydatki
Jeżeli odchudzanie kojarzy nam się z dużymi wydatkami, najwyższy czas zmienić myślenie. Ewa Chodakowska podrzuciła na Instagramie porady, jak sprawić, aby dieta nie uszczupliła naszych portfeli.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Szybka i zdrowa redukcja tkanki tłuszczowej? Anna Lewandowska ma na to sprawdzony sposób
Anna Lewandowska postanowiła podzielić się z czytelnikami bloga metodą, której zastosowanie pomogło zredukować trenerce nadprogramową tkankę tłuszczową po ciąży.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Opcje są dwie, jedna gorsza od drugiej. Odwołanie generała Gromadzińskiego to katastrofa
- Michał Paweł Markowski: Wyjechałem z Polski, żeby nie czekać na życie, ale je mieć. Powiodło mi się i nie wrócę
- Akcja ABW w dwóch miastach. Rosyjska siatka w Polsce rozbita. Miała wpływać na polityków
- Był "czuły, miły i pomocny". Magda straciła przez niego 940 tys. zł. Stalker z Tindera odpowie za oszustwa
- Tragiczny wypadek na Zamku Książ. Nie żyje 38-letni pracownik. "Ogromna strata"
- Zwrot w sprawie księdza, który molestował siostrzenicę. Sąd zdecydował. Matka ofiary: Trauma nie łagodnieje
- Ogromny odpis Orlenu. "Trochę to przypomina lata 70. i Edwarda Gierka"
- Ukraiński wywiad: Rosja wiedziała o ataku na Crocus City Hall od 15 lutego
- Mocna zapowiedź Biedronki. To odzew na akcję Lidla. W kwietniu zdziwisz się w sklepie
- Rosja oskarża Polskę i NATO. MSZ o "przygotowaniach do potencjalnego starcia"