nike
-
Nike+ Training Club: nowa odsłona aplikacji mobilnej
Pierwsze dni nowego roku to najlepszy czas na wyznaczenie kolejnych celów, wypróbowanie nowych planów treningowych i nabranie motywacji na nadchodzące miesiące. Dlatego właśnie teraz powstała nowa odsłona aplikacji mobilnej Nike+ Training Club.
-
Nike Training Club - jak wygląda trening funkcjonalny?
Zajęcia Nike Training Club to intensywny trening funkcjonalny mający poprawić siłę, koordynację oraz wzmocnić, wyrzeźbić mięśnie brzucha, ud, pośladków oraz ramion. Lubię wyzwania, więc z ciekawością poszłam na zajęcia do Holmes Place. Czy trening...
-
Czy orzechy tuczą?
Połowa, a nawet 3/4 ich wagi to tłuszcz. Mimo to, chrupanie orzechów może pomóc w utrzymaniu szczupłej sylwetki!