napoje
-
Odwodnienie: 12 sygnałów, że pijesz za mało wody. Sprawdź, czy twój organizm ich nie wysyła
Kiedy następuje odwodnienie? Gdy chce ci się pić, to znak, że jesteś już lekko odwodniona. Twoim zadaniem jest nie dopuszczać do sytuacji, w której odczuwasz pragnienie. Oto sygnały, które zwykle wysyła organizm, gdy potrzebuje więcej wody.
-
Bidon, termos i kubek termiczny - prosty sposób na nawodnienie podczas ćwiczeń
Dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości płynów podczas treningu to podstawa. Dzięki tym przydatnym akcesoriom, wodę czy ulubioną herbatę będziesz mogła mieć zawsze przy sobie!
-
Pij te napoje przed snem, a znacznie szybciej spalisz tłuszcz!
Nie jest tajemnicą, że najlepiej zacząć dzień od szklanki wody z cytryną, która podkręci przemianę materii, oczyści nasz organizm i doda energii. Jednak - co najlepiej pić na noc? Wypróbuj nasze propozycje!
-
Unikaj tych napojów! Dowiedz się jak dużo mają kalorii i dlaczego są niezdrowe. Podpowiadamy, czym je zastąpić.
Choć niektóre z nich wyglądają niewinnie, a na etykietach widnieje zachęcające "light", zanim sięgniesz po niektóre napoje, przeanalizuj ich skład. W puszkach i butelkach kryją się słodkie tajemnice. Dosłownie.
-
Kolorowe lemoniady odchudzające na bazie naturalnych składników! 5 przepisów na orzeźwiające napoje
Nawet jeśli nie masz zaufania do napojów o podejrzanych kolorach, koniecznie poznaj nasze przepisy na lemoniady oparte na naturalnych składnikach. Są zdrowe, pyszne i doskonale orzeźwiają. A do tego niektóre z nich mają właściwości wspomagające...
-
5 napojów, których nie powinnaś pić przed ćwiczeniami
Nawadnianie organizmu to jedna z kluczowych rzeczy, o której powinniśmy pamiętać. Warto wypijać przynajmniej dwa litry wody dziennie. Jeżeli trenujesz to pamiętasz, aby nawadniać organizm przed, w trakcie oraz po ćwiczeniach. Jednak musisz być...
-
Kwas fosforowy - czy lepiej go unikać?
Kwas fosforowy to nieorganiczny związek chemiczny, należący do grupy kwasów tlenowych i będący składnikiem kwasów nukleinowych. Wzór kwasu fosforowego to H3PO4. Można go znaleźć w wielu produktach spożywczych - między innymi w napojach gazowanych ...
-
Cola light szkodliwa tak samo, jak zwykła
"Zmieniłem nawyki żywieniowe: jem regularnie, stawiam na zdrowe produkty, biegam. Jedną rzeczą, z której nie zrezygnuję, to cola. Ale jest sukces: piję tylko puszkę dziennie i wybieram wersję light" - chyba każdy zna choć jedną osobę "uzależnioną"...
-
Wypij sok i zjedz butelkę!
Wszędzie czytamy o tym, że plastikowe opakowania, w których przechowujemy jedzenie czy napoje mogą być bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia. Dlatego naukowcy pracują nad nowym rozwiązaniem: być może już niedługo po wypiciu soku czy wody będziemy...
-
Butelka coli to godzina biegu - nowe etykiety?
Fakt, że ostrzeżenia obrazkowe umieszczone na paczkach papierosów działają lepiej niż napisy typu Palenie zabija, został potwierdzony przez wiele badań. Teraz przyszedł czas na skuteczniejsze etykiety, które powinny zostać umieszczone na gazowanyc...
- Ministerstwo uderza podatkiem w ten produkt. VAT w górę z 8 na 23 proc.
- Wojna w Ukrainie. Pierwszy taki atak Rosji. Użyli nowej broni
- Potężny atak Rosjan na miasto we wschodniej Ukrainie. Bardzo wiele ofiar śmiertelnych
- "Podwójnie nadzwyczajna i dziwna sytuacja w Polsce". Co teraz zrobią w PZU?
- Nowacka przyjechała do Mielca. Pod szkołą zorganizowano protest. "Polska jest narodem katolickim"
- W Polsce pojawi się nowa sieć sklepów. Gigant z Malezji zdecydował. Są już lokalizacje
- Przerażające doniesienia z Francji. Przez 10 lat odurzał żonę i pozwolił kilkudziesięciu osobom ją gwałcić
- Nowe informacje ws. afery RARS. Kartki z zapisanymi poleceniami miały trafiać do niszczarki
- Ogromne koszty przyłączenia do kanalizacji w Polsce. Interwencja w ministerstwie
- Kaczyński o kandydacie PiS w wyborach prezydenckich. Pięć nazwisk na tajnej liście