Mundial ledwo się zaczął, a ty masz już dość? Wykorzystaj 90 minut meczu na domowe spa

Mundialowa gorączka ogarnęła cały świat, ale ty nie zniesiesz już kolejnych 90 minut przed telewizorem? Wykorzystaj ten czas, by się zrelaksować! Podpowiadamy, jak zorganizować spa w domowym zaciszu.

Przygotuj odprężającą herbatę i zapal świece

Domowe spaDomowe spa pinterest.com

Na samym początku przygotuj swoją ulubioną herbatę, lub odprężający napar ziołowy. Tutaj fantastycznie sprawdzi się rumianek z dodatkiem lawendy. Zaparzony rumianek ma działanie rozkurczowe, dzięki czemu świetnie relaksuje. Rozluźnia układ nerwowy i układ mięśniowy. Lawenda natomiast ma właściwości odprężające, lekko uspokajające oraz nasenne. Możesz także włączyć relaksującą muzykę, która dodatkowo wprawi cię w wyjątkowy nastrój.

4 proste przepisy na wodę, która pomoże oczyścić organizm

Zacznij od peelingu ciała i twarzy

Najpierw wykonaj peeling całego ciała ulubionym kosmetykiem, a jeśli jesteś zwolenniczką naturalnych kosmetyków, możesz taki peeling zrobić samodzielnie ze składników, które z pewnością masz w kuchni

Składniki:

  • kawa mielona (5 łyżek)
  • olej kokosowy (1 łyżka)
  • cynamon (2 łyżeczki)
  • wrzątek ( 3 łyżki)

Sposób przygotowania:

Kawę zalewamy wrzątkiem, dodajemy olej i cynamon. Mieszamy do uzyskania jednolitej gęstej masy i odstawiamy do wystygnięcia. Taką mieszankę nakładamy na ciało, okrężnymi ruchami masujemy i spłukujemy.

Nałóż maseczkę  

Po wykonaniu peelingu ciała i twarzy, przyszedł czas na maseczkę. Która będzie najlepsza? Oczywiście ta naturalna! Wystarczy kilka składników, by odżywić i nawilżyć twoją cerę.

Składniki:

  • 1/3 szklanki ciemnego kakao
  • 1/4 szklanki miodu
  • 3 łyżki śmietany
  • 2 łyżki płatków owsianych


Sposób przygotowania:

Wymieszaj wszystkie składniki w miseczce na kremową pastę i nałóż na twarz.

Zanurz się w aromatycznej kąpieli

Domowe spaDomowe spa pinterest.com

Przygotuj własną ''kąpiel piękności''. Podgrzej 2 litry mleka, dodaj 2-3 łyżki miodu, dokładnie wymieszaj i wlej do wanny z wodą. Miód oraz mleko wiążą wilgoć i odżywiają skórę, pozostawiając ją nawilżoną i delikatną w dotyku. Aby jeszcze bardziej umilić kąpiel, dosyp do wanny garść świeżych płatków kwiatowych. Zanurz się w takiej kąpieli na 30 min., popijając przygotowany napar i rozkoszując się błogim spokojem.

Odżyw i nawilż ciało

Ostatnim etapem, którego nie należy pomijać, jest nawilżenie ciała oraz twarzy. W tym celu użyj swojego ulubionego balsamu, który odżywi skórę całego ciała. Nie zapomnij o treściwym kremie do twarzy oraz pod oczy!

Po takim domowym spa, z pewnością poczujesz się jak nowo narodzona! 

Nienawidzę piłki nożnej! Jak przetrwać mundial 2018?

5 największych metamorfoz gwiazd

Więcej o: