Kristy stworzyła markę Baby Fit Gym. Na jej stronie można znaleźć praktyczne porady zarówno dla kobiet w ciąży, jak i dla świeżo upieczonych mam. Wydała również poradnik "Stroller Fit Guide", który zawiera przykładowe ćwiczenia do wykonania podczas spaceru ze swoimi dziećmi. Co ciekawsze, główne narzędzie treningowe to wózek! Zobaczcie przykład:
Ostatnio Kristy dodała filmik, na którym ćwiczy między innymi tzw. "martwy ciąg". Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby za sztangę nie posłużył jej starszy synek. Kobieta w rewelacyjny sposób połączyła przyjemne z pożytecznym - dla dziecka była to frajda, a dla mamy intensywny trening.
Młodszy syn Kristy także miał szansę zastąpić tradycyjne hantle. Chłopcy są uroczy, spójrzcie tylko:
A co zrobi fit-mama, kiedy jej dzieci podrosną i będą już za ciężkie, żeby je podnosić? Na szczęście pudelek Kristy również chętnie dołącza do rodzinnych treningów.
WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ.
