Jeśli ćwiczenia nie sprawiają ci problemów, ale często brakuje ci chęci i motywacji, audiobooki to świetny sposób, aby przezwyciężyć swoje słabości. Osobom ćwiczącym polecamy te ze strony The Winners :
Zwiększenie szans na zrzucenie wagi
Autor: Iwona Haba
Czyta: Adam Hajduczenia
Każdego spotykają przeszkody na drodze do zrzucenia zbędnych kilogramów i utrzymania odpowiedniej wagi. Jedni radzą sobie z nimi świetnie, a inni nie potrafią ich przekroczyć. Jak z nimi walczyć? Chcesz z nimi wygrać? Teraz możesz mieć dodatkowe wsparcie! Ten audiobook zawiera konkretne wskazówki i ćwiczenia. Dowiesz się między innymi, jak z wysiłku uczynić przyjemność, jak przekierować swój mózg na odpowiedni rodzaj myślenia. Na zrzucenie wagi są sposoby, spróbuj ich! Pamiętaj robisz to dla siebie.
Twoja motywacja przed treningiem
Autor: Iwona Haba
Czyta: Adam Hajduczenia
Celem tego audiobooka jest wsparcie twojego treningu. Nawet, jeśli jedno słowo czy jedno zdanie zawarte w tym audiobooku da ci energię, wesprze cię podczas małego kryzysu treningowego albo wprawi w dobry nastrój, będziemy zadowoleni. Życzymy realizacji planów treningowych i frajdy z wykonywanych ćwiczeń.
Oba audiobooki dostępne są do 12 marca.
Audiobooki pomagają wam w treningu? Jeśli tak, to zapraszamy na stronę www.the-winners.pl , gdzie można znaleźć ich znacznie więcej.
Podzielcie się z nami opiniami na temat takiej formy motywacji.
