Kayla Itsines to trenerka personalna, która stworzyła unikatowy plan treningowy przeznaczony specjalnie dla kobiet. Gwiazda fitness skupiła się przede wszystkim na strategicznych obszarach, na które narzeka większość pań (brzuch, uda, pośladki), dobierając ćwiczenia najlepiej modelujące te partie ciała. Sama posiada wysportowaną sylwetkę, którą podkreśla dobrze dobranym strojem. Sportowy biustonosz i krótkie szorty to ulubione elementy jej fitness zestawów, które znakomicie eksponują zgrabne nogi i płaski brzuch.
Na stronie Kayli Itsines można wykupić ułożony przez nią plan treningowy i profesjonalną dietę, bądź skorzystać z wielu darmowych wskazówek. Gwiazda udostępnia wiele inspiracji, które skutecznie motywują i wspierają w dążeniu do celu. Prezentuje także proste zestawy na fitness - praktyczne i wygodne. Klasyczne legginsy i stanik sportowy w szarym kolorze to uniwersalny zestaw, który będzie pasował każdej kobiecie.
Źródło: www.instagram.com/kayla_itsinesDzięki planom treningowym układanym przez Itsines wiele kobiet przeszło spektakularne metamorfozy. Wcześniej niezadowolone ze swojego ciała, dziś wyglądają i czują się znakomicie. Trenerka poza wykonywaniem ćwiczeń zaleca także zmianę nawyków żywieniowych, które wpłyną nie tylko na sylwetkę, ale także poprawią samopoczucie. Na swoim Instagramie gwiazda publikuje wiele zdjęć, na których prezentuje swoje sportowe stylizacje podkreślające jej wysportowane ciało. Dopasowane legginsy i prosty top świetnie współgrają z wymodelowaną sylwetką.
Źródło: www.instagram.com/kayla_itsinesZobacz więcej podobnych ubrań.