W pierwszej kolejności zwróć uwagę na rozmiar biustonosza i dopasuj go do rozmiaru swoich piersi. Następnie niezwykle ważne jest dobranie właściwego kroju ze względu na rodzaj biustu, a także materiału z jakiego został wykonany biustonosz. Dobrej jakości top, powinien być wykonany z tkaniny "oddychającej", dzięki której nie będziesz Twoje piersi, a jednocześnie nie krępować ruchów Twojego ciała podczas treningu.
Agnieszka z naszej redakcji wybrała stanik podtrzymujący piersi. Agnieszka jest karmiącą mamą, a jej piersi po ciąży potrzebują dodatkowego wsparcia ze strony biustonosza, dlatego na trening wybiera zazwyczaj taki, który posiada dodatkowe miseczki usztywniające.
Staniki posiadające miseczki usztywniające, to idealnie rozwiązanie dla kobiet z większym biustem. Przede wszystkim to duży komfort dla nas i naszych piersi, które w zwykłym, nieusztywnianym topie są narażone na wstrząsy i deformację. A co z doborem staników dla małych piersi?
Małe piersi nie potrzebują takiego wsparcia, jak duże. Mimo to chyba żadna z nas nie chce czuć się na treningu niekomfortowo ze względu na mały biust? W tym przypadku warto wybierać modele biustonoszy nieco bardziej zabudowane. Ja, jako posiadaczka małego biustu często wybieram cienkie materiałowe staniki sportowe, jednak zazwyczaj decyduję się na takie z delikatną wkładką, która nieco "uwypukla" moje piersi.
Dlaczego zakup odpowiedniego biustonosza to dobra inwestycja?
Źle dobrany biustonosz, noszony przez dłuższy czas, może doprowadzić do deformacji naszych piersi, a nawet bóli i uszkodzeń kręgosłupa. Dodatkowo niewygodny stanik, wiąże się z uczuciem dyskomfortu i dekoncentracją, a co za tym idzie nieefektywnym treningiem. Dlatego dobór odpowiedniego biustonosza jest niemalże tak istotny, jak dobór właściwego obuwia sportowego, ponieważ zarówno jedno, jak i drugie może doprowadzić do zmian w naszej postawy, deformacji sylwetki, a w konsekwencji do kontuzji.
