WIĘCEJ PORAD ZNAJDZIESZ TUTAJ .
Jak prawidłowo wykonać martwy ciąg? Pokazuje Akop Szostak
Zastanawiasz się, czy poprawnie wykonujesz to ćwiczenie? Rozwiewamy wątpliwości! Akop Szostak pokazuje, jak powinno wyglądać prawidłowo zrobione :)
.
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Ustawa wiatrakowa. Sejm zdecydował ws. elektrowni wiatrowych
-
Miny ranią setki ludzi. Mieszkający w Polsce Ukraińcy pracują nad nowym sposobem rozminowywania
-
Nowelizacja ustawy o Sądzie Najwyższym. Sejm zdecydował ws. poprawek Senatu
-
Dyrektorka zatańczyła na studniówce taniec z "Wednesday". Nagranie błyskawicznie stało się hitem
-
500 czy 700 metrów? Gdzie będą mogły powstać wiatraki? Pokazujemy na mapach
- Kolęda 2023. Księża otwierają koperty na oczach widzów. Zawartość zaskakuje. "To niematerialne"
- Łódzkie. Nie żyje czteroletni chłopiec. Nieoficjalnie: Rodzina zatruła się mrożonką
- Za chwilę autozapis do PPK. "Każdy, kto wypisuje się z PPK, robi sobie finansową krzywdę"
- Rosjanie wpadli przy zacieraniu śladów po torturach. Zostawili pendrive'a z tysiącami danych
- Trzęsienie ziemi w piekle. Klęska uderzyła w ludzi, którzy już stracili prawie wszystko
