REKLAMA
REKLAMA
WIADOMOŚCI
NEXT
SPORT
PLOTEK
DZIECKO
poczta
Forum
Środowisko
KOBIETA
HAPS
MYFITNESS
PODRÓŻE
POGODA
HOROSKOPY
AVANTI24
TOK FM
RADIO POGODA
WEEKEND
Pobierz naszą aplikację
Zobacz nas na FB
Aktualności
Na topie
Wiadomości z Ukrainy
Takie SUV-y kupujemy najczęściej - porównanie
Podróże
Lifestyle
Horoskopy
Ciekawostki
Porady
Pieniądze
Quizy
Matura 2024
Inwestycje
Kursy walut NBP
Giełda
Surowce
Kryptowaluty
Forex
Lokalnie
Joe Biden
Modne fryzury 2024
Koronawirus
Horoskop 2024
Horoskop na dziś
Wyniki Lotto
Najnowsze wiadomości
Na topie
Newsy Myfitness
Wiadomości kulinarne
Newsy sport
Prognoza pogody
Wiadomości Plotek
Meteorologia
Gazetki Promocyjne
Niedziele handlowe
Świadczenia
Aktualne wyprzedaże
Top podróże
Sport wiadomości
Alerty RCB
Pogoda długoterminowa
Pogoda jutro
Pogoda dziś
Wojna w Ukrainie na żywo
Newsy z Ukrainy
Ukrayina.pl
Rozrywka
Gwiazdy sportu
Buzz Gazeta
Radio Internetowe
Muzyka
Program TV
Skoki narciarskie
Premiery kinowe
Film
Seriale
Plotek
HBO GO
Netflix
Festiwale
TVN
Instagram
Gwiazdy
Gry
Konsole
Smartfony
Amazon Prime Video
Player - nowości
Film
TikTok
Polecamy
Podcast - Co to będzie
Zmiana czasu na letni
Wielkanoc
Dekoracje i ozdoby świąteczne
Wielkanoc - przepisy
Najpiękniejsze pisanki
Życzenia Wielkanocne
Ciekawe miejsca w Polsce
City break
Tanie bilety lotnicze
Tanie wakacje
Wakacje za granicą
Odporność
Domowe przetwory
Świadczenia 2024
Porady
Domowe sposoby
Odmładzające fryzury
Stylizacje gwiazd
Związki gwiazd
Znaki zodiaku
Horoskop dzienny
Podcasty
Najlepsze seriale
Suplementy diety
Obiady wegetariańskie
Przepisy na zdrowe posiłki
Przepisy na pyszne śniadania
Rozliczenie podatkowe
Świadczenia
Ulgi podatkowe
Ulga na dziecko
Quizy
Świat
Wiadomości kulturalne
Piłka nożna
Tenis
Siatkówka
Moda
Narożniki do salonu
Lampy sufitowe do sypialni
Narzuty na łóżko
Akcesoria SMEG
Ciepłe płaszcze z wiązaniem
Beżowe czapki
Dzianinowe sukienki
Botki Lasocki
Minimalistyczne wnętrza
Najmodniejszy kolor do salonu
Wyprzedaż H&M Home
Elegancka i praktyczna łazienka
Aranżacja domowego biura
Powrót dodatków z PRL
Wyprzedaż ciepłych swetrów
Wygodne i stylowe dresy
Torebki Wittchen
Ciepłe kurtki
Eleganckie sukienki
Stylowe zimowe śniegowce
Lokale
Białystok
Bielsko-Biała
Bydgoszcz
Częstochowa
Gorzów Wlkp.
Katowice
Kielce
Kraków
Lublin
Łódź
Poznań
Płock
Opole
Olsztyn
Radom
Rzeszów
Szczecin
Toruń
Trójmiasto
Warszawa
Wrocław
Zielona Góra
POPULARNE TEMATY
Wojna w Ukrainie
Bon turystyczny
Waloryzacja
Ulgi podatkowe
Dyplomacja
Sankcje na Rosję
Domowe sposoby
800+
Filmy na wieczór
La Liga asysty
La Liga strzelcy
Ulga na dziecko
Wojna na Ukrainie
Wojsko
Zasiłek opiekuńczy na dziecko
La Liga statystyki
Sytuacja na Ukrainie
Emerytury 2024
Fryzury gwiazd
Bilety lotnicze - wyprzedaż
ZWIŃ
MyFitness
News
Instagram
Diety gwiazd
Modelki
Polskie gwiazdy
Odżywianie
Dieta
Przepisy
Kalorie
Trening i ćwiczenia
Treningi gwiazd
Jak schudnąć
Diety odchudzające
Ćwiczenia odchudzające
Lifestyle
Wydarzenia
Seks
Moda
Zdrowie
Sport
Taniec
Bieganie
Crossfit
Joga
Myfitness
Trening i ćwiczenia
Gwiazdy
Jak prawidłowo wykonać martwy ciąg? Pokazuje Akop Szostak I Myfitness.Gazeta.pl
Jak prawidłowo wykonać martwy ciąg? Pokazuje Akop Szostak
REKLAMA
03.06.2016 15:11
Zastanawiasz się, czy poprawnie wykonujesz to ćwiczenie? Rozwiewamy wątpliwości! Akop Szostak pokazuje, jak powinno wyglądać prawidłowo zrobione :)
.
REKLAMA
REKLAMA
WIĘCEJ PORAD ZNAJDZIESZ
TUTAJ
.
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
POPULARNE
NAJNOWSZE
Nie będzie tabletki "dzień po" bez recepty. Andrzej Duda podjął decyzję ws. ustawy
Tyle nastolatek skorzystało z tabletki "dzień po". "Będziemy obłudnikami, którzy udają, że nie ma aborcji"
Nieoficjalnie: PiS obawia się porażki w wyborach do europarlamentu. Doszło do przesunięć na listach
Jest pomysł na uderzenie we flipperów. "Czas najwyższy coś z tym zrobić"
Tragiczny wypadek w basenie. Nie żyje ośmiolatka. Została wessana do rury
14:23
Fala krytyki po wecie Andrzeja Dudy ws. tabletki "dzień po". "Zabobon i konserwatywna ideologia"
11:11
Sznur czołgów wjechał do Warszawy. Wojsko pochwaliło się "prezentem od zajączka" [WIDEO]
12:05
RCB radzi, jak spakować plecak ewakuacyjny i ochronić przed wybuchem. Ruszyła specjalna strona
13:43
Co z mandatem po Macieju Wąsiku? Kancelaria Sejmu zabrała głos
13:20
Fundacja zorganizowała spotkanie z rodzicami Dudy. Później dostała miliony z Funduszu Sprawiedliwości
REKLAMA
polecamy
więcej tematów
Jaki prezent dla osoby aktywnej? 6 trafionych pomysłów
Salomon z impetem wkracza w bieganie uliczne! Poznaj najnowszą kolekcję jesień/zima 2023!
Szykuj się na niezapomniane przygody! Poznaj kolekcję Salomon jesień-zima 2023/24
This is trailrunning! Salomon prezentuje wiosenną kolekcję
Bieganie zimą. Jak się odpowiednio ubrać?
REKLAMA
Walczymy o tytuł "Kraju Biegaczy 2022"! Dołącz do Salomon Nation Running League!
Myślisz, że bez problemu dopasujesz piłkę do sportu? Może nie być tak łatwo
Pytanie 1 z 11
W którym sporcie używa się takiej piłki?
w piłce wodnej
w piłce ręcznej
w piłce siatkowej
w tenisie
REKLAMA
REKLAMA
Ćwiczenia
Ćwiczenia na barki
Ćwiczenia oddechowe
Ćwiczenia dla par
Ćwiczenia na brzuch
Ćwiczenia na plecy
Ćwiczenia na szerokie barki
Ćwiczenia 6 Weidera
Ćwiczenia na triceps
Ćwiczenia na biceps
Ćwiczenia rozciągające
Ćwiczenia na pośladki
Ćwiczenia z hantlami
Ćwiczenia na klatke
Ćwiczenia na ramiona
Ćwiczenia z piłką
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud
Ćwiczenia na dolne partie brzucha
Ćwiczenia na łydki
Ćwiczenia na boczki
Ćwiczenia na przedramie
Ćwiczenia na drążku
Trening
Spinning
Trening obwodowy
Street workout
Jak zrobić 100 pompek
Callanetics
Stretching
Jak zrobić szpagat
Plan treningowy w domu
Trening obwodowy
Trening funkcjonalny
Podciąganie na drążku
Porady
Jak zacząć biegać
Pilates co to jest
Step - Stepy
Jak się zmotywować do ćwiczeń
10 kg mniej w tydzień
Skakanie na skakance
Drążek do podciągania
Kalistenika - plan treningowy
Przyśpieszenie metabolizmu
Zapotrzebowanie kaloryczne
Diety
Dieta na pośladki
Dieta bananowa
Lekka kolacja
Dieta Paleo
Dieta bogatoresztkowa
Dieta kopenhaska
Dieta OXY
Dieta 1500 kalorii
Dieta redukcyjna
Moda
Kozaki na zimę
Kurtki zimowe
Modne fryzury
Kurtki Monnari
Modne czapki
Czyszczenie mosiądzu
Modne dywany
Styl modern vintage
Nowoczesna kuchnia
Wygodne fotele
Lampy do salonu
Ciepłe kołdry
Kontakt
ul. Czerska 8/10
00-732 Warszawa
tel. (22) 555 60 00
fax. (22) 555 60 01
myfitness@agora.pl