Przepis na koktajl antyoksydacyjny. Spróbuj go i ciesz się promienną cerą, płaskim brzuchem i mnóstwem pozytywnej energii!
Składniki:
-jogurt naturalny - pół szklanki
-garść jagód
-garść czerwonych porzeczek
-jeżyny
Koktajle na płaski brzuch i metabolizm Olga Kochina / 5ph - stock.adobe.com
Przygotowanie:
Koktajl możesz przygotować w wersji warstwowej, jak również jednolitej. My wybraliśmy pierwszy wariant. Na dno wlej jogurt naturalny. Następnie zblenduj jagody i porzeczki w osobnych kubkach. Drugą warstwę stanowią jagody, a trzecią czerwone porzeczki. Na samej górze połóż jeszcze jeżyny oraz czerwoną porzeczkę. Całość jest fenomenalną formą owocowej dawki witamin.
